＂医生，我前几天测量血压，血压会还是正常的。怎么昨天一测就成高血压了？而且这几天我也没有乱吃什么梦增高血压的食物啊。＂ ＂因为最近公布了新的血压标准，所以可能之前你的血压一直处于最新公布血压标准的范畴内。所以新的标准一公布，你的血压范围就正处于高血压！＂ ＂那医生，我该怎么办？这个会不会有什么影响啊！＂ ＂一般来说，是不用担心的，只需要注意饮食，时时关注血压信息，就不会有什么问题的！＂ 自从新的血压标准公布以后，就不断有患者来咨询我关于高血压的相关问题！ 前一段时间，有位患者来找我咨询。 她说自己常常觉得头痛，而且时不时的感觉到头晕，甚至有的时候注意力集中不起来！真的是很难受，其实她这是典型的 高血压症状 ，而她因为不了解情况而慌了心神，急忙跑到医院进行相关检查！ 结果检查结果出来后的确是高血压！她也是松了一口气，鉴于好多人都不了解高血压这一种疾病，我为大家科普一下！ 一：高血压，到底是怎样的一种疾病呢？ 一般来说，高血压的确是比较普遍的一种疾病， 而且逐渐出现了年龄趋势逐渐下降的情况。其实，高血压它是一种常见的心血管病，常常表现为头疼，时不时的感觉到头晕目眩，还伴随着记忆力无法集中，肢体逐渐麻木，晚上起夜频率过高，甚至严重一点会出现 心悸，胸闷，乏力 等症状，可以说也是一种好分险的疾病！ 而且它是间歇性或持续性体内血压循环动脉超过140/90毫米汞柱的情况。同时也可以说是收缩压大于等于 140mmHg ，舒张压小于等于 140mmHg 。 同时高血压有很多称号，被称作是＂慢病之王＂＂沉默的杀手＂……等。常常与中风，心梗，心衰竭等病挂钩。所以说，高血压也是挺危险的。 二：那如何如何去判断高血压呢？ 它是怎么样的一个标准呢？ 一般来说我们是根据血压标注去评定的。 收缩压在90~130mmHg，舒张压在60~89mmHg之间，那么这种数值就是标准血压了，血压又被分为理想血压，正常高压，正常高值！ 理想血压 ：如果收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，这是属于理想血压。 正常血压 ：如果收缩压小于130mmHg，舒张压小于85mmHg，这属于正常血压。 正常高 值：如果收缩压在130~139mmHg，舒张压在85~89mmHg，这属于正常高值的范围！ 高血压 ：如果收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg，在临床上是被诊断为高血压的！ 三：高血压又是因为什么发病的呢？ 首先，大多数的高血压都是因为遗传所导致的，因此大多数高血压患者的家人中都会有患高血压的病人。 身体状况也可以导致高血压的出现 ，根据现实生活来说，一般我们身边体重越高的人一般都患有高血压，而且不止如此，肥胖程度，精神压力都会导致高血压的出现。 饮食也是高血压患者的一项危险因素 ，食盐摄入量过高会导致高血压的出现，如果常吃含有钾钙优质蛋白的食物，有利于血压正常。 吸烟饮酒也会导致高血压的出现 ，因为吸烟喝酒会导致血管动脉粥样硬化，会是血管壁弹性降低。从而引起高血压。 避孕药物也会导致高血压的出现 ，避孕药物中存在可以让血压升高的成分，所以也是不能吃的！ 有 些种族本身就是高血压体质，比如说生活在四川凉山的彝族 ，他们患有高血压的分险就比较低，而与之相反的拉萨的藏族人，他们普遍具有高血压的体质！ 社会心理因素也会导致高血压的产生，随着社会不断发展 ，生活节奏加快，也就很大程度上加大了心理压力。长时间的心理压力也是会导致高血压的出现的！在生活的同时，我们依旧要保持良好的心态！ 四：高血压对于人体器官的伤害 首先就是对于心脏的影响了 随着血压的升高，血管的冲击量会增多，并且会引起血管动脉硬化的进程，并且极大可能心脏的冠状动脉粥样硬化加快，引起心肌梗死，心绞痛等疾病。 高血压会引起有关大脑的相关疾病 高血压主要会影响到大脑的脑血管，脑卒中会影响到患者的生活质量，而且它的起源就是高血压。 高血压对于肾脏也有一定的影响 长期以来的高血压导致 肾小球的动脉硬化，会让肾功能下降并导致恶化 ，而且肾功能恶化之后还会引起高血压的加重，形成恶性循环。 眼睛也是会受到高血压的影响的 高血压不仅会引起人体心脏，大脑，肾脏的影响，对于眼睛也会产生不小的影响，它会造成视网膜动脉硬化。 会让患者视线模糊，眼压增高，也是一种不小的影响 。 五：如何治疗高血压呢 一般来说，高血压患者都喜欢通过价格高昂的保健品，但是我们建议采用骆驼奶进行调解！ 因为骆驼奶当中含有独特的活性修复因子，它有着 清除自由基的效果 ，并且能够分解血液中的多余的脂肪和垃圾。 而且有效疏通血管，减少对于血管壁的压迫，增加血管弹性， 可以帮助调解血压回归正常， 并且骆驼奶中含有的天然生物碱有效改善由于高血压引起的头晕，头痛问题。 预后： 高血压在被治疗了以后，患者仍然需要长期服用降压药物，这样有利于长期将血压保持在正常范围内。 但是如果没有规律服用降压药物， 血压就会出现反复波动的情况，容易导致血管硬化，会引起血压的再一次升高，并且出现一系列比并发症。 因此我们在治疗高血压时需要时刻注意，高血压的复发是没有规律性的，我们需要时刻检测，避免高血压突然的复发。 新的血压标准已经被公布，请大家自我检测，血压是否正常，并且平时需要注意饮食以及生活习惯。 避免过早的出现高血压，这对于身体是一种很大的危害！
跳绳和跑步哪个更减肥？哪个更瘦腿？跳绳和跑步都是有氧运动，都是很适合减肥的运动，两者减肥效果区别并不大，关键是锻炼的时间和强度，这也是衡量所有有氧运动减肥效果的关键，没有足够的时间，脂肪分解为身体供能的比例无法达到导致腰部赘肉的原因，一个简单瑜伽动作，就可以瘦回去！几乎每个女性都需要一个窈窕的小蛮腰，因为腰部赘肉不仅影响美观，还会影响身体健康，腰围通常是健康的重要指标，腰围越粗，患心脏病脂肪肝等多种疾病的风险就越大。导致腰部赘肉的原因有哪些呢醋真的能治愈灰指甲吗？醋有杀菌消毒的作用，这大家都知道。因为灰指甲难治，很多人给出了各种式各样的偏方建议把大蒜去皮拍碎后敷在患处每天早晚用一定浓度的冰醋酸溶液浸泡病甲10分钟。第一种看着就不靠谱，让我们在中国哪个地方吃的食物最多？中国十大小吃街排行榜中国小吃最多的城市在哪？古人说食色，性也。每到一个地方旅行，必去的一个地方就是当地的小吃街。如果你没有吃过当地的食物，那就不算来过。所以全国10条最著名小吃街没肺部CT检查可以每年做一次吗？你好，我是知心蓝医生。现在医院里面各种检查手段很多，CT检查也逐渐变得一项非常普通的检查，很多人都有听说过，或者有做过ct检查。当然这一项检查是要接受电离辐射的，并且电离辐射是对人安眠药有副作用，但是对于不吃药就失眠的人来说，这两者之间该怎么权衡利弊？感谢邀请！安眠药有副作用，但是对于不吃药就失眠的人来说，这两者之间该怎么权衡利弊？相信外界的传言大多都是这样的安眠药吃上会变傻吃上安眠药就停不下来。总之，人们最关心的，往往都是不好乳腺癌治疗结束可以立即去工作吗？乳腺癌治疗结束可以立即去工作吗？可以啊，看你自己，以及你自己的病情。我有几个病人，晚期乳腺癌，一边治疗，一边工作，当然，是适合她做的工作，工作有很多种。在很多人看来，癌症可是大病，当女性出现面部衰老时吃什么食物比较好？建议多食用西红柿，胡萝卜，喝柠檬水，吃奇异果等抗氧化的蔬菜水果！你好，我是琼儿，很高兴能回答这个问题，人上了年纪，皮肤开始衰老，新陈代谢变慢，这个是我们要多注意不要熬夜，弄乱内分泌胸痛，心肌缺血，在日常生活中应该注意哪些方面？胸痛心肌缺血，最主要的原因是冠心病，其他的比如肥厚梗阻性心肌病主动脉瓣狭窄都有可能出现胸痛，心肌缺血。冠心病是现如今很常见的一种疾病，以老年人居多，但是现在发病年龄有是年轻化趋势。醋泡大蒜头时间长了，还能吃吗？醋泡大蒜含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，醋泡大蒜会过期吗？醋泡大蒜放多长时间不能吃？下面让我们具体来看看吧！醋泡大蒜会过期吗醋泡大蒜会过期。大蒜虽然水分少，但是放在醋里面时肠粉加红薯粉还是木薯粉好？对于提问者提问肠粉加入红薯粉好还是木薯粉好？我的回答是加入红薯粉比较好。因为加入适量红薯粉可以让肠粉更加透明，更加有嚼劲。下面我也顺便分享一下家庭版的肠粉的做法。首先准备使用材料，