为什么越来越多的农村人得了脑梗死疾病？

　　很多人都认为农村是一个调养身心的好地方：空气清新，生活悠然自得。但是，近些年来农村里得脑梗的人却比城市里患脑梗的人多得多。说起来脑梗大家可能都非常害怕，因为 脑梗的治愈率是非常低的， 仅仅占了40%左右，脑梗的死亡率大概占到了5%-15%左右， 致残率却高达50%， 可见脑梗的严重性以及可怕性。 每年的冬季农村里去世的老人数量往往会上升，而冬季又是脑梗的高发季节，其中不乏有很多老人是因为突发脑梗去世。
　　为什么现在越来越多的农村人得脑梗呢？
　　1、首先就是饮食问题
　　其实脑梗多发于中老年人身上。对于生活在农村的中老年人来说，他们大多经历过寒冷、贫穷和饥饿，随着生活水平的提高，在饮食上已经有了很大的改善，因此大饮大食、胡吃海喝、烟酒俱全已然成为了一种常态。
　　但是他们不知道这些饮食习惯不仅仅加重了脑血管的负担，使得脑血管内皮细胞损伤，从而削弱了脑血管的功能，而且还使得有机物沉积于血管，导致血管管腔变得狭小，影响血流通畅运行，增加脑梗发生的危险。
　　2、保暖问题
　　我们人体的脑血管就跟水管一样，都会热胀冷缩。寒冷的冬天对于城市的人儿来说，保暖设施良好，防御装备齐全；而农村的抗寒设施以及装备相对较差一点，因此寒冷的天气侵袭农村的中老年人朋友，这样就容易导致脑血管遇冷而收缩，这一点对于脑梗的突发也有一定的影响。
　　3、缺乏运动
　　农村的居民们虽然长时间从事体力劳动，但是这也不能代替运动。体力劳动时受条件的限制，身体长时间保持一定的体位或者局限于某种固定的姿势，重复做单一的活动，这样只能使身体局部的肌肉活动，而其他部分则处于相对静止的状态，其锻炼效果是不平衡的也是不全面的。
　　4、不重视体检
　　脑梗不是一天就造成的，农村的居民往往都不重视体检，认为不得病去体检就是白花钱，就算身体有了毛病也不自知，很多脑梗患者在一个月或者几个月前，都会出现口齿不灵头晕，四肢活动障碍等情况，一般在几个小时之内能恢复，而这个时候如果能够直接干预，可以大大降低脑梗死发生，而农村的居民们往往不在乎错过了预防和治疗的好时机。
　　5、压力来源的改变
　　三十年前，我们就是关心吃饭问题，但大部分人已经能够吃饱。随着时间变迁，我们不但吃饱了，也吃好了，但房价高、孩子上学、工作压力、养老压力、看病压力大等等问题接踵而来，比起能吃饱饭的 压力大多了。
　　6、出行方式的改变
　　以前靠走路，骑自行车，现在几乎家家都有小汽车，农村也是开着汽车去上地，骑车走路的人越来越少。
　　如今虽然人们的生活水平提高了，但是健康意识仍然没有提上来，其实不管是农村人还是城里人，都应该保持一个良好的生活习惯，经常锻炼身体，按时体检，这样不仅是对自己的健康负责也是对家人的负责。 预防脑梗，坚持5个动作
　　平时在家多做这些简单动作，对预防脑梗有很大的帮助，也不会浪费很多时间。
　　1、旋转头部
　　坚持每天左右两边旋转头部，可增加血管抗压力，有利于预防脑梗死。
　　方法：先放松颈部肌肉，头部自然往左至右、右至左旋转，形成一个弧形状，完成后为一组。注意速度不宜过快，每次做10组即可。
　　2、颈部按摩
　　按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，预防中风发生。
　　方法：将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
　　3、转动手腕
　　这一个动作能预防和改善手麻的情况，同时能放松手部。
　　方法：双手手腕同时由内往外转50下，再由外往内转50下。注意尽量缓缓转动，幅度不宜过大，以免扭伤手腕。
　　4、空抓手
　　缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。
　　方法：左右手各做3次空抓手，每次各做400~800次。