肺经不通赶快敲！巧按3大穴位，每次5分钟，气血足身体棒

　　天气冷老是鼻过敏、皮肤痒，甚至频频咳嗽，这一些症状都跟中医肺经有关。
　　了解肺经及肺经上的穴位，不但可以养肺、护肺、润肺，还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒过敏等毛病。
　　中医师教你平时常按肺经上的3大穴位，可以除百病！鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病，都与肺经息息相关
　　有许多人都有鼻子与皮肤过敏的问题，「肺开窍于鼻」，所以鼻子的毛病像是鼻过敏与肺经有关；
　　还有肺经与喉咙也有关，能缓解喉咙干痒，甚至皮肤过敏发痒等问题。另外，肺经与感冒有关。
　　全身依十二经脉而分成十二个部分，手太阴肺经是一条经脉，十二正经之一，与手阳明大肠经相表里。
　　穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病按手太阴肺经的穴位，提升肺气、疏通经络
　　《灵枢．经脉》第一个提到的就是手太阴肺经，为什么？这就表示要调十二经脉，前提是气要足，没有肺脏所提供的气，什么经络都通不了。
　　所以，凡事要以肺经为前为先，由此可知肺经有多重要。
　　手太阴肺经集中在上半身，且都在两手手臂上，一共有22个穴位，这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助。
　　穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病
　　中医师都会建议大家，平时有空的时间，常常按揉二手臂内侧，或是搥打肺经，都有助于提升肺气、疏通经络。排浊气、消炎抗过敏，巧按3大穴位
　　●【天府穴抗鼻炎、皮肤过敏】：
　　取穴：人体手臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。
　　养生效果：咳嗽、哮喘、头眩目暝、身肿、身重、调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。
　　穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病
　　●【云门穴排浊气】：
　　取穴：位于锁骨下窝凹陷处，距前正中线旁开6寸。
　　养生效果：可肃降肺气，咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛、支气管炎等。
　　云门穴，顾名思义是一个让云进出的穴位，是一个气体宣发的地方。有些人一生气，把气憋住了，宣发不出去，感觉烦热、特别燥、心里堵闷、手脚掌心热等症状。
　　这时，用点力揉云门穴，气就发出去了。有些人一揉云门穴后就打嗝，这是非常好的现象，表示气通了。
　　穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病
　　●【中府穴补中气、治咳喘】：
　　取穴：位于云门穴正下方1寸。
　　养生效果：支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、扁桃腺炎、心脏病。
　　天府穴、侠白穴。
　　中府穴的「中」指中气，就是脾肺之气，脾肺两经交会的一个穴，调气最好。
　　人体的气如果乱了，就会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，气不足，喘不上气来，或者大便无力便秘，或吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足。
　　穴位 中医 推拿 睡眠 呼吸道疾病
　　中府穴专治中气不足。推的时候，大拇指按着中府穴，向上推云门穴，把痛的地方给推开，浊气就会散掉，会觉得非常舒服。
　　如果您还有疾病预防方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！
　　#预习你的60岁##你好三月##清风计划##我要上头条#审核：黄华编辑：龙珑