备孕吃了3个月的叶酸，但还没有怀上，继续吃会有副作用吗？宝妈们有什么建议？

　　叶酸继续补充，不会有副作用。本来三个月备孕是最短期限，并不是一定要在三个月怀孕，备孕期延长，备孕的效果会更好。叶酸是胎儿早期神经管发育的重要物质，缺乏容易导致胎儿畸形，神经管发育不良等，而女性身体缺乏叶酸单状态需要连续四个星期的补充才能得到调整和纠正。在备孕和怀孕期间，每天需要补充400 800微克叶酸，可以保证满足胎儿和孕妈妈的身体需要，即使怀孕后，一般继续补充叶酸在孕早期，孕中期后可以停止补充，多从食物中补充就可以了。当然，叶酸也不是补充的越多越好，每天的摄入量不要超过1000微克为好。
　　既然已经备孕三个月了，相信你和爱人已经调整了生活方式，营造了健康的适宜居家环境，适当的运动和增加营养来保证身体健康，保证精子和卵子的质量。既然现在还没有怀孕，那还需要保持这个良好状态，尽量避免生病，服用药物要谨慎，继续适当运动，补充营养，丈夫多吃牡蛎，猪腰提高精子活力，妻子多吃一些黑豆，枸杞子，红枣促进卵子的成熟和质量。 备孕三个月后，身体已经调整好了。想要及时怀孕，那就需要调整心态，准确了解自己的排卵期，准确把握排卵期时间就可以了。
　　好心情才会有好孕 。
　　记不记得往往在体育竞赛或者考试中，教练和老师总是嘱咐运动员和学生不要紧张，这是因为人只有在最放松的状态下，人体的各项功能才能达到最好的状态，性生活也不例外。在精神愉悦时候同房受精，更有利于受精卵的发育和着床。所以要保证双方的情绪愉悦，可以用心的布置一下房间，温馨的灯光，花香，舒缓音乐都是不错的情绪调节剂。 当然如果女性对于孕产有许多方面的怀疑和顾虑，也是正常的。毕竟，孕育是人生重要的过程，需要做好充分的思想准备。要对自己孕育一个健康的宝宝有充足的信心，不要因为一时没有怀孕而对自己有所怀疑。同时也要对未来充满希望和信心，准爸爸要在备孕期间对妻子多鼓励，多包容和谅解，多帮助和疼爱，减少妻子的后顾之忧。使妻子快乐，幸福，感觉生孩子更有价值感，从而有信心和勇气去积极面对孕产。
　　如何准确找准排卵期，抓住机会 。
　　由于许多准妈妈并不知道自己的排卵日，使许多同房劳而无功。如何找到自己的排卵日，通常有以下几种方法：第一种就是根据月经周期推算排卵日，一般月经周期正常的女性，排卵日是下次月经开始倒数第十四天。前五后四就是排卵期。月经不规律的就是月经最短的天数减去18，最长的天数减去11中间的天数就是排卵期。第一种就是基础体温检查法，这个需要时间长，连续监测数月，对于现在的我女性来说，难度很大，执行型不强的根本做不到。第三种的就是用排卵试纸，通过连续监测尿液中激素水平来判断排卵，这个很简便易行。第四个是最为准确和直观的，就是医院B超检查，这个可以利用B超观察卵泡的发育情况。但就是需要跑医院比较麻烦。通过哪种情况判断，就需要根据自己情况来判断。
　　知道了自己的排卵期，大约十天的时间，就是排卵日左右，那就需要夫妻俩个在这期间努力了。准妈妈和准爸爸处在良好的心理状态下，精力，体力和智力，性功能都处于一个顶端的心态，如果丢掉心理负担，不要有过多的担忧，保持心情的放松和愉悦，对于怀孕是十分有利的。当然，这时期的同房频率也不易太频繁，大致俩天一次就可以了。另外同房时间最好是晚上九、十点钟，这时候人体机能呈上升状态，而且同房后，女性长时间的平躺有助于精子的游动，增加精子与卵子相遇的机会。
　　如果注意以上事项，估计不久的将来，你将就会有一个小宝贝在肚子里了。祝好孕。
　　叶酸的作用主要有：维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育，预防出生缺陷；预防贫血；促进乳汁分泌；促进皮肤细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，使皮肤充满生机与活力。孕妇补充叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形。因此，怀孕前3个月要吃叶酸，怀孕后的前3个月，正是胎儿神经系统发育期，也要吃叶酸。
　　所以你要备孕，就接着吃叶酸，前3个月和后3个月都很重要。
　　一般不会有副作用。通常建议孕妈每天服用0.4mg的叶酸补充剂，细心的孕妈会发现复合维生素中的叶酸含量一般是0.8mg，备孕的女性朋友大可放心长期补充1mg以内的叶酸是安全的，对身体不会有其他副作用。
　　补充叶酸，是备孕和怀孕期间最重要的事之一。大量研究表明，如果孕期缺乏叶酸，会增加胎儿出现神经管缺陷的风险，比如出现无脑儿，脊柱裂等。临床上建议所有女性应该在备孕前三个月就要开始吃叶酸了，主要原因是胎儿神经管闭合发生在孕5-6周，而叶酸的补充需要时间累积，血浆叶酸的浓度达到适宜状态需要12-14周，这就决定了开始补充叶酸的时间。生活中中很多女性再发现自己怀孕时，已经是第五周以后或者更晚了，这时再开始补充叶酸的话，往往是滞后的。因此，叶酸要从孕前补充到至少怀孕后的三个月，甚至可以补充到哺乳期结束。
　　为什么要额外补充叶酸了？
　　因为一日三餐中叶酸的量远远是不够的。要想获得足够量的叶酸，至少要吃半斤以上的深绿叶菜；叶酸遇光遇热容易失去活性，蔬菜经过长时间高温烹饪后，会有大量叶酸损失。最重要的一点，食物中的叶酸利用率低，合成叶酸补充剂的生理利用率是食物中的1.7倍。因此需要额外补充。
　　吃叶酸不会影响怀孕，不会有副作用。可能是你的备孕方式不对，你可以关注我，我的视频里有关于备孕的经验分享视频。
　　我就是备孕成功怀上双胞胎的，希望可以帮到你
　　备孕吃了三个月的叶酸，但没有怀上。这种情况仍然需要继续吃叶酸的。已经吃了三个月叶酸，为什么还要继续吃？
　　服用叶酸的时间就是孕前三个月到怀孕后三个月，其余的服用时间视孕妇情况而定。这个孕妈已经吃了三个月了没有怀上，但是还是不能断叶酸，因为也不知道什么时候怀上，为了保证孕前三个月是服用叶酸的，所以建议你继续服用。
　　吃太久的叶酸对怀孕有影响吗？
　　我翻阅了大量叶酸的药品说明书，得出一个结论：不良反应较少，罕见过敏反应。lu少数病例会出现胃肠道功能紊乱（如便秘），但一般不须停药。说明叶酸是安全的，吃太久的叶酸对怀孕也没有影响。
　　三个月没有怀上怎么办？
　　三个月没有怀上也不能说两个人就有生育问题。我建议可以继续正常备孕。如果比较心急，可以用排卵试纸和超声检测卵泡。增加怀孕的几率。
　　总之，我建议你继续服用叶酸，正常备孕即可。
　　备孕时期吃叶酸相信很多人都吃过。正如题主说的那样，万一没怀上，该怎么办？
　　没怀上，可以继续吃，只要是备孕期间，都可以吃，不会有任何副作用的。
　　叶酸，就是一种B族维生素，普遍存在于各种食物中。例如西兰花、全麦食品、豌豆等中都含有大量的叶酸。包括婴幼儿奶粉中，也有叶酸的成分。所以，叶酸对人体来说，是非常安全和必须的。因为叶酸在细胞生长繁殖中起着重要的作用。
　　哪怕没怀孕，也可以继续吃，不会对身体造成任何影响。怀孕了吃也可以，正好促进胎儿的发育。
　　我当时从备孕开始就一直吃着叶酸，一天一粒，一直吃到怀孕为止。我备孕的时间也比较长，应该有四五个月吧。如果怀孕了最好，没怀孕就当作补充B族维生素了，也没啥坏影响。
　　挺好的！
　　这是我的一点小建议，希望对你有帮助[微笑]
　　可以适当的停一个月，看看怎么样。叶酸进入人体后会被消化吸收的，如果摄入过多的叶酸也会通过尿液排出的。
　　建议：1.首先测量体重。如果你脂肪过多，那就减肥吧。体重越重身体就会分泌越多的雌激素，造成内分泌失衡可能就会降低怀孕几率。
　　2.而男士们也有责任，哈佛公共卫生学院的研究人员最近发现练习举重或长时间进行户外运动的男性精子质量较高。如果你习惯将笔记本电脑放在大腿上，笔记本电脑所产生的热量会减少精子的生成。
　　3.最后，健康饮食。破坏生育力的食物包括反式脂肪酸和高脂肪性的乳制品，而对生育力有益的食物就是健康的单元不饱和脂肪酸，如橄榄油和低脂的乳制品。
　　4.如果仍有受孕问题可以咨询妇科医生，探讨你的家族史，抽血检验并多多咨询，也许还有一些潜在的问题导致你无法受孕。
　　叶酸是人人都需要的营养物质。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，也是脊髓液的重要组成部分，参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。
　　现在，很多女性知道孕前和孕初期应该适当补充叶酸，然而也会有不少女性心中会产生这样的疑问：怀孕对于女性来说是一件人生大事，而叶酸在孕前孕期的时候都要补充，那么叶酸的副作用有哪些，服用叶酸多了会不会产生什么不良反应吗？吃坏了身体那宝宝岂不是害了宝宝？首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。
　　过量服用叶酸的的副作用主要有：
　　1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
　　2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
　　3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
　　4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；
　　5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
　　再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
　　你好，从孕前3个月到孕后3个月补叶酸其实只是最基本的要求，备孕时每天补充0.4-0.8mg叶酸是没有问题的，这个剂量即使长期服用也不会产生不良反应。但是备孕只补充叶酸对于孕妈妈们是不够的，维生素矿物质最好也补起来 我备孕时吃的是爱乐维复合维生素，含0.8mg的叶酸能比普通0.4mg的快一倍预防宝宝出生缺陷，更有60mg铁、钙、锌、维A等十几种维生素矿物质，营养全面 现在我家宝3个月可招人喜欢了，你也试试！