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心脏放了支架后能干体力活吗?

  老邻居付师傅,是一位装卸工,今年46岁,平时工作挺累,可是最近一个月,一干活就不行,胸闷胸痛的厉害。根本不能继续干活,因为我们是邻居,他知道我是医生,问我这是咋回事?
  我告诉他,可能是心脏病,心绞痛,需要赶紧看;老付家里条件一般,就靠他一个主力劳动,父母跟着他,也不容易,听说要去医院看病,实在不愿意去。
  上周一晚上,老付媳妇敲门,说老付难受的厉害,馒头大汗,问我咋办。王医生跑过去一看,老付蜷缩着,很是痛苦。王医生告诉他们马上拨打120,并把血压计带过去给他测量一个血压,血压150/100,于是问有没有硝酸甘油,可是老傅家并没有这个药。我告诉老付别动,120马上到,大概过了十分钟老傅好了,感觉经历了一场生死,过了一会120来了。老付不想去医院了,说自己好了。
  王医生告诉他,必须去,现在好了只是临时缓解,之前你活动后难受肯是劳力性心绞痛,现在休息时已经开始难受,说明血管狭窄越来越重,甚至那是要闭塞了,而且不能完全排除心肌梗死,必须去住院。
  经再三说服,老付住院了,我安排老付做了心脏造影,提示左侧一个血管狭窄99%,马上堵死,多亏及时发现。可是一枚国产支架也得7500,加上别的手术器械也得上万。对于老付这样的家庭确实是负担,正好王医生负责了一项实验,就是一个过程支架的临床研究,告知老付,是否愿意参与,可免费装一个支架。老付欣然接受,因为毕竟可以省将近一万块。送老付回病房的时候,老付看起来还是忧心忡忡,问他怎么了。
  老付说:一个家,都靠我,现在放了支架,以后干不了体力活了,孩子还小,没法赚钱,我也不会别的,这以后可咋办?
  王医生问:最近你还能正常上班干活吗?
  老付:不能,一干活就胸闷,根本干不了。
  王医生:对呀,那之前你没放支架,你也干不了活。现在你担心放了支架干不了活,这能不能干活跟放不放支架有毛关系?
  老付:说的也是,但就是担心以后咋办。
  王医生:不用担心,没放支架前确实干不了活,但放了支架现在血管恢复正常,血流恢复正常,没有心肌缺血没有心绞痛,当然可以干活了。
  老付:真的吗?
  老付一边说,一边高兴的不知所措。
  老付现在已经上班了,已经和以前一样了,王医生还是交代老付好好吃药,别再抽烟喝酒了,不但对身体不好,好费钱。吃饭口淡一点,记着到时候去医院复查。
  老付放了支架,以前干不了体力活,现在又恢复了,能干体力活了。那是不是转完支架都能干体力活?
  那倒不是!
  第一、能不能干体力活,必须建立在自己基础能力和身体素质至少,不是说放了支架,体力能增加。
  第二、如果是心绞痛,没有心功能问题,像老付,经过支架治疗后,改善了心肌缺血,那么就能恢复到之前体力活动的状态。
  第三、如果已经合并心功能不全,比如急性心肌梗死后,比如长期心肌缺血,比如长期高血压不控制,等等,导致心脏扩大,那么必须慎重评估,一般不建议体力活。因为心功能不全体力活动后会加重心衰。
  第四、如果一次支架并没有解决所有必须解决的狭窄,还有残余狭窄,那么最好处理完所有病变后再评估能不能干体力活,因为体力活会诱发心绞痛。
  总之,放了支架,能不能干体力活,主要看有没有心功能受损,并评估有没有残余狭窄。排除这两点,基本上都可以恢复到原来的活动量及劳动量。
  [心血管王医生版权]
  心脏放了支架之后,还能不能继续干体力活?我想这是很多放了支架患者迫切想知道的事情,尤其是那些中年人,刚好又是家里的顶梁柱,可能平时的工作是体力活为主。如果装了支架之后,体力活干不了了,那对家庭来说是一个极大的灾难。
  那么,心脏放了支架到底能不能继续干体力活呢?我只能说每个人情况不一样,就算都是放了支架,病情也是不一样的,能不能继续干,只能具体情况具体分析。支架本身并不影响干体力活心脏的一个主要作用就是改善冠心病患者的生活质量。比如有些冠心病患者,当斑块大到一定的程度之后,引起冠状动脉的狭窄,当狭窄70%以上,人在活动、情绪激动的情况下,就可能出现劳力性心绞痛。这种情况下,也就干不了体力活了,因为一用力心口就痛。这种情况下,心脏装了支架,把原来堵塞的地方重新撑开,这样冠状动脉狭窄也解除了。不会再出现动一动就心绞痛的事情。所以,心脏支架是改善生活质量,让原来不能干体力活,变的能干体力活。具体情况具体分析,能不能继续干体力活
  1、急性心肌梗死,装了支架后,最好不要干重体力活支架除了改善生活质量以外,对于发生了急性心肌梗死的患者来说,装支架也是最安全、也是最有效的急救措施。但是心肌梗死患者,装了支架之后,最好不要干重体力活。因为,心肌梗死患者一部分心肌已经梗死,没有作用,对整个心脏功能肯定会有影响的。只是影响大小的不同而已。干重体力活也是对心脏的一种负担。当然,不排除,有些心肌梗死患者,病情确实很轻,跟没发生过心梗一样。这种情况,也可以酌情考虑。
  2、冠心病患者,即使没有发生心肌梗死,但是如果心脏功能已经不太好了,也不适合干体力活。有些冠心病患者,虽然没有发生过急性心肌梗死。但是,冠心病时间比较久,有没有好好的吃药治疗,心脏长期的慢性缺血,导致心肌细胞发生变性、纤维化,导致新功能慢慢变差这样的病人,尽管装了支架之后,情况会有所改善,但是还是不适合干体力活。
  3、心脏的血管不止一根,如果其他血管还有问题,也是不适合干体力活的心脏的冠状动脉主要有三根,分为前降支、右冠状动脉、回旋支。如果是其中一根血管的某一个地方,因为狭窄严重而放了支架,但是其他部位还是有狭窄的话,可能还是不适合干体力活。因为一个支架只能解决一个地方的问题。总结:要明白的是,不是装了支架之后不能干体力活力,而是病情的本身允许不允许。也并不是每个人装了支架之后,情况都一样。能不能干体力活,取决于患者心脏功能怎么样?取决于其他血管情况怎么样?如果只有一根血管有问题,心脏功能也还可以的。那么,当然是可以干体力活的。因为装支架的目的就是让你可以重新干活。
  我是坚持医学科普的陈大夫,对我回答满意的,请给我点赞和关注,你的支持,是我创作,最大的动力。
  心脏支架术后绝大多数人可以进行正常的体力活动,但有几点要注意:1.时间不宜过早,术后三个月为宜
  支架植入血管以后,支架内血栓是最为担心的并发症,一般术后三个月,内皮细胞会覆盖大部分支架,从而大大减少了支架内血栓的风险,这时候恢复正常的体力活动就比较安全了。2.强度不宜过大,以自身的主观感受和心率作为判断标准
  每个人的身体条件不同,术前运动的强度也不一样,所以很难用统一的标准来界定术后运动的强度怎么才算合适。有两个简单的办法,一是活动以后没有胸闷、胸痛、气短等不舒服,二是活动以后的心率,可以通过一个简单的公式,只要心率不超过(180-年龄),基本都是安全的。3.要根据自身血管条件,量力而行
  有人血管内只有一两处病变,植入支架以后,血管几乎是完全正常的,就可以进行强度比较大的体力活动;而有的人血管的病变非常弥漫指,支架只是解决了严重狭窄部位的问题,仍有残留的病变,这时的体力活动一定要控制在合适的程度。4.要随时关注心绞痛症状的变化
  有一部分患者术后已经恢复了正常的体力活动,但是随着时间的延长,血管内原有轻到中度狭窄病变进展了,或者出现了支架内再狭窄,在同样强度的活动时又会出现心绞痛症状,这时就需要及时到医院就诊了。
  关于支架术后的其他问题,您也可以在评论区留言,我会尽量给出专业的解答。
  大家好,我是漫话君,很高兴为您解答!
  心脏放了支架能干体力活吗?关于这个问题,我们做过心脏支架的朋友,都非常的关心,因为很多人没办法才去做心脏支架,只有在心脏血管严重堵塞,心脏缺血严重的情况下,才会安装心脏支架,这种情况下,很多人是家庭生活的主要经济支柱,在面对安支架之后是否还能继续从事重体力活,非常想知道。所以,今天漫话就跟大家一起聊一聊这个话题。
  心脏支架是怎么回事?
  在此之前,我们先介绍一下心脏是怎么工作的?
  心脏是我们血液的泵,通过心脏这个"泵"的作用,是完全能够将血液泵入全身各处,充分地完成物质交换;但是心脏这个"泵"也需要营养和动力的,所以,在心脏表面,有一个血管叫做冠状动脉和冠状静脉,这两个血管负责为心脏提供营养物质和养分,但是,血管中的脂类、动脉粥样硬化斑块运动在冠状血管的时候,就很有可能会堵塞心脏的血管,造成心肌缺血,如果血管被堵塞的厉害的话,那就有可能会造成局部缺血。这就是冠心病的来由。如果心脏表面的冠状动脉被堵塞50%以上,患上冠心病的可能性就非常大。而如果血管堵塞在80%以上的话,很有可能会造成局部细胞坏死缺血。
  所以,这个时候就需要安支架,将堵塞的血管"撑起来",堵塞的血管是狭窄的,严重堵塞着,很有可能会造成血液不通,因此,需要在下载地方通过支架,将血管扩宽,这就是为什么严重冠心病患者需要做支架的原因。
  心脏做了支架,改变了心脏供血的情况,这种时候才有缓解心肌缺血的现象,防止心梗的出现。那么安了支架之后,还可以干体力活吗?要回答这个问题,要从心脏病的严重程度和体力活的分级来说具体分析。
  心脏病的严重程度
  如果你是严重心肌梗死发作之前,安装心脏支架之后,建议不要干重体力活,因为这种严重心肌梗死安装支架的目的主要是改善缺血症状,在此之前,心脏可能已经有局部缺血性坏死,所以这种情况,干体力活无疑会加重心脏的负担,进而导致进一步损害。
  此外,冠心病患者,由于心脏也有可能会出现一定程度的功能受损,这种情况,即使没有发生心肌缺血,但是由于长期冠心病存在,心脏供血能力也不是很好,这种情况也不能干过重的体力活。
  二、体力活分级
  我国营养学会将体力活动分为以下三级,分别是:
  1. 轻体力活
  所谓轻体力活,就是不需要付出很大的力气的一些活动,比如办公室工作、售货服务、讲课、上下楼梯等活动;
  2. 中体力活
  中体力活就是学生课间活动、骑车、驾驶、电车安装等;
  3. 重体力活
  重体力活主要是指非机械会劳动、工业生产、舞蹈、体育运动等。
  一般来说,安装支架之后,建议不要从事重体力活,严重者,如发生心肌梗不死的话,中度体力活也建议不要干了。一些轻体力活也是力所能及地做就好了。
  目前,心脏支架已经降价,只需要700元左右,也不再是以前动辄就是1万的高额费用,所以,有心脏不好的朋友,一定要注意尽快诊断,尽快治疗,需要安装支架的赶快安装,避免延误治疗带来对生命的进一步损害。
  综上,至于安了支架之后能不能干体力活?一定要有一个自己的评估,当自己有上述的一条的话,就一定要引起注意,需要做的当然就是,减少冠心病发病的危险因素,还有就是需要定期的前往医院检查,对方安装支架之后,具体情况怎样?
  今天的科普就到这里,我是漫话君,如果你喜欢我的文字,欢迎点赞、留言和关注!如果有任何问题,也欢迎留言交流!
  心脏放了支架还能不能干体力活?这个问题回答起来要看具体情况,的确不能一概而论。但是,如果这里说的体力活包括体育锻炼的话,那应该说所有心脏放了支架的人,只要不是严重心功能不全,都可以做体育锻炼。这就涉及到心脏康复的内容在里面。那么,为什么说这类患者要具体情况具体分析呢?
  首先,心脏放了支架的患者,虽然都是放了支架,但是他们的病情千差万别。比如说有的人是在心绞痛阶段就诊断了冠心病,并给予支架治疗。这类人没有发生过心肌梗死,心功能也没有受到损伤。放支架之后,除了需要每天需要服用一系列药物,基本上就跟正常人无异。那么,这些人就可以进行等同于正常人的运动,比如说中等强度运动,每天30分钟,每周5次。至于运动形式也没有限制,游泳、跑步都可以量力而行。
  而对于那些已经发生心肌梗死放了支架的患者,他们很多人心功能是受到损伤的,有些心功能还比较差,这种情况下运动的时间、强度、形式就要严格进行评估。比如说先进行严格的心肺功能评估,然后根据具体的心肺功能,由专业的心脏康复医生安排具体的心脏康复方案。但是,也不是说这些人就绝对不能有体力活动,大多数情况下体力活动还是可以有的。
  总之,心脏放了支架的人不是就不能进行体力活动了,体力活动还可以做,但是对于一些比较严重的患者,可能需要一些更加专业的心脏康复医生来制定具体的运动方案比较好。
  你好,我是知心蓝医生。
  冠心病最常见的症状就是心绞痛,常常表现为活动或者是体力劳动之后胸闷,心脏部位压迫感,这就是心肌缺血的表现,一般来说这种心绞痛在休息后的几分钟能够逐渐缓解,或者含服硝酸甘油能够快速缓解。有些患者胸痛持续、严重、伴有大汗淋漓、喘气等,那就可能是心肌梗死了,这就是临床上最常见的植入支架的类型,一旦发生了急性心肌梗死,急诊送到医院,十有八九都要植入支架,挽救心肌、挽救生命。那问题来了,很多人听说植入支架人就废了,要长期吃药,还不能干活,是真的吗?我们来了解一下。
  1、植入支架是为了挽救心肌、挽救生命
  冠状动脉的血流一旦中断,它所供应的那一部分心肌就会发生严重的缺血,发生心肌梗死,如果能够在尽短的时间里面恢复血流,那么就可以使这一部分还没有完全梗死的心肌让它"复活",所以一旦发生心肌梗死,需要尽早就医,时间就是心肌、时间就是生命。
  不开通血流会怎样?如果不及时开通血流,那这一部分心肌就会失去功能,就像我们5个手指一样,有个手指没功能了,靠其他4个手指来活动,当然心脏的功能就会受到影响。如果梗死这个部位是关键部位,那有可能引起恶性心律失常,危及生命。就像我们5个手指一样,如果坏掉了这个手指是大拇指,那其余的4个手指是没有办法拿筷子的。
  2、植入支架还需要长期吃药?
  关于吃药,让我想起一个短视频,一个癌症晚期的患者,医生告诉他时日不多了,后来找到一个名医,名医告诉他你这个病要吃10年的药,他"啊,10年,要吃那么久…",名医笑了笑,他也突然品出了"10年"的意思。
  支架后是不是要长期吃药?这是一个很常见的问题,有不少患者误认为放了支架就不需要吃药了,其实这是大大的误解。放了支架并没有根治冠心病,而只是使突然中断的血流恢复而已,冠心病依然存在,所以还是需要长期服药的,而且呢,再植入支架的早期(1年),为了预防支架再堵塞,需要比没有放支架服用更多的药物(双抗)。
  3、支架后还能干体力活吗?
  我觉得这要从两个方面来讲,一个方面是心脏的血流,另外一个方面是心脏的整体功能。
  (1)心脏血流:前面讲到过冠心病的患者,在活动的时候会有心绞痛的症状,就是供血不足,那植入支架之后血流变通畅了,自然比没有植入支架的时候更能干体力活了。
  (2)心脏整体功能:如果心肌梗死后治疗不及时,血流开通不够及时,那梗死的这部分心肌是不能恢复的,那就会影响到心脏的功能,即使后期再植入支架,那也只能挽救那些上位梗死的心肌。"心脏功能受影响",其实就是不同程度的心力衰竭,即使植入支架,也只是改善部分心功能,体力活动能力肯定是受损的。
  总结,冠状动脉植入支架是治疗急性心肌梗死的重要手段,能够快速开通血流,挽救心肌、挽救生命,支架手术后仍然需要长期服药。如果治疗及时,血流恢复满意,心功能没受损,依然能干体力活;如果治疗不及时,心功能受损,那自然不能干体力活;不管怎样,支架术后的体力活动能力,因人而异,应该量力而行。
  关注知心蓝医生,了解更多心脏知识。
  心脏如果放了支架,就不要干体力活了,毕竟支架本来不属于自己的身体,是外加进去的,需要有一个适应和融合的时间,这个时间也需要很长。
  有的人担心,是不是干体力活会导致支架位移或者脱落?这种可能性很少,但是建议做了心脏支架的患者,在一年内避免体力劳动,好好养护。大概经过一年的时间,内皮细胞就会覆盖支架。也就是说,支架已经长到肉里面了,此时支架就像血管周围的骨头一样了,有了很好的融合,这样就能相对正常的生活了,不过还是尽量避免体力劳动,健康最重要,复发了可不划算。
  如果有时候没办法,必须要干点体力活,注意不要干重活,不要用很大的力气。我有一个朋友做了心脏支架,一时起兴去打篮球,一直在场上打了半个小时,最好在一次抢篮板中倒下,就一直没有起来。所以一定要不要突然用力,避免心脏受不了。
  你好!这种情况下,不建议继续从事体力工作。临床中这种放了支架后,因为重体力劳动后心脏病复发的案例很多。为什么不建议干体力活?
  一、心脏基础薄弱
  首先是心脏支架术后的患者,即使是通过放置支架解决了心脏缺血的问题,但因为有过心肌缺血的病史,心肌细胞出现过损伤,所以心脏的耐受能力也比健康人差一些。而且支架只能短期数年内解决心肌缺血问题,并不是一劳永逸的解决方案,也无法百分之百让你身体恢复到健康人的水平,因此术后保养显得特别重要。这其中就包括减少体力劳动,尤其是干体力活或重体力劳动。
  二、过劳容易复发
  适当的体力活动可以增强心脏功能,加强心肌细胞的耐受能力,如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动。适当的体力活动是一种有氧的间断运动,能让你的身体在加强肌肉运动的同时,通过增加肌细胞的代谢能力。但是长期的体力劳动会持续消耗身体能量以及加大循环代谢,对心脏的持续输出能力要求更高,这就加重了心脏的负荷,容易诱发心肌缺血。即使做了手术放了支架,一旦心脏超负荷运作,也容易再次诱发心脏病。这就像修理过的汽车发动机,如果继续超负荷运转使用,肯定很快又会出问题,且复发后病情只会一次比一次严重。而要使它能正常、长久地运转,就需要特别注意保养了。
  因此,心脏放了支架后首先要保养好心脏,这包括规律服用抗血小板药物、保证正常的起居作息习惯、保持健康的饮食习惯等。其次,在身体可耐受的情况下进行体育锻炼,循序渐进达到强身健体的目的。
  放置支架后的患者,该怎么保持健康的生活方式呢?
  1、饮食上多选择植物性油脂,烹饪方式多采用清蒸、水煮、闷炖等方式。
  2、不宜常吃或大量食用动物内脏、肥肉、鱿鱼、蛋黄、蟹黄等胆固醇含量高的食物。
  3、支架术后要注意控制好血糖,多吃蔬菜瓜果,包括西红柿、黄瓜等。饮食上宜清淡,补充优质蛋白以鱼肉为主。
  4、切忌暴饮暴食或进食过饱。
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  不能,有两位朋友,一位朋友,56岁,前年刚做好手术了,平时,在外面打工,干点杂活,饭店涮锅碗筷,干了好几年。由于种种原因,家庭锁事,烦恼,儿子娶媳妇,买房贷款事情,得了心脏病,动了手术,化费5万多块钱,刚做完,在家,休息了一年,什么也没干,看起来,脸色苍白无力,消瘦了点。这么,近两年,连自家的农村土地,也不种了。还有位,年龄57岁,前三年,夏天得了心脏病,做了个支架手术,他当领导,平时,工作认真,心眼子有点小,刚做手术,脸色苍白无力,有点瘦了,休息半年,上班了,两个月,干不了活,换了个轻闲的没事的活,坐着吧?总之就是,以上的两位,一个干体力活,一个干脑力活动,还得活动,在没做手术之前,心脏还受不了,心脏做了个支架子,血管流量能大了点吗?看他们的表现,他们是看的难受,没有一点精神头十足,都到这个时间段,还是保命要紧,自己身体重要还是,自己的财富是有限的,挣够了,也就算了吧?欢迎,留言?评论?点赞!
  冠心病的治疗方法主要有三种,一是药物治疗,二是放支架,三是做搭桥手术。症状较轻时,可以用药物治疗,当冠状动脉狭窄超过75%,就可以选择放支架或做搭桥手术,让狭窄的冠状动脉再次恢复畅通,保证心脏的血液供应。
  心脏支架手术是近几十年来对治疗冠心病引起的心肌供血不足有较好效果的手术,心脏支架手术可以在极短时间里改善病人的心脏供血问题,使濒危病人维持生命正常。但是术后的注意事项和后遗症也是人们没有办法不考虑的,有些患者担心放了支架后能不能干体力活的问题,这是因人而异的,要根据自己心脏的劳损成度及自身的多种因素决定的,多数情况下,刚放完支架不建议立即进行体力劳动,要注意休息,慢慢开始从事轻的劳动,循序渐进。
  此外支架手术后还有一些注意事项。
  1、记得继续吃药
  不少患者认为,冠心病的症状都消失了,病就痊愈了。其实不然。得冠心病的人,心脏的所有冠状动脉都狭窄了,只是狭窄的程度不同而已,有的较轻,有的较重。支架的长度有限,解决的是狭窄最严重的冠状动脉,支架治疗只是对症治疗,放完支架后,患者还得继续吃药。
  2、要有一张"运动处方"
  支架手术后,患者应有一张"运动处方",总的原则是活动应循序渐进,从轻工作量逐渐到正常工作状态,最大工作量不要超过术前的70%~80%,一开始最好选择散步、然后到快走,之后可游泳、慢跑、骑车、打太极拳等。在运动和锻炼的过程中出现胸疼,应立即停止,出现气短、哮喘和疲劳感,也应立刻停止。少数情况下,有人感到心脏突然失控或跳速过快,或者感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则,应及时拨打120或向陪同人员求救。
  支架一般采用的都是不锈钢合金材料,具有很强的支撑力,耐腐蚀和塑形记忆功能,不会生锈和塌陷。术中操作扩张支架时所给予的高压力,超过汽车轮胎压力的6~8倍,使支架紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上,因此不会移位。冠心病患者介入支架治疗后,解决了冠状动脉狭窄问题,患者生活质量明显提高,一般患者术后7天即可上班工作。急性心梗患者术后3~8周后可上班工作。
  希望对您有所帮助。

经常头痛眼睛痛?医生提醒可能和4个因素有关,不要轻视!相信一定有不少的人多多少少出现过脑袋不舒服,或者是眼睛疼这些不适症状吧,其中有的人是在症状比较轻的时候,没有多在意,就忍一忍然后就让它自己好过去了,直到症状越来越严重的时候,才开始又手麻了经常手麻到底是怎么回事?骨科医生教你巧招除手麻手麻,是我们日常生活中经常会遇见的问题,不同的人,有着不同的手麻体验。有的人枕着手睡觉,一会儿手就发麻了有的人早晨起来,手掌僵硬麻木有的人一拎重物,手麻且无力还有人是指尖发麻。。手春天常喝蒲公英水,能清热解毒消肿利尿,但3类人不适合饮用!蒲公英是日常生活中很常见的一类植物,很多朋友在小时候,都吹散过蒲公英。相信很多朋友都听说过,经常用蒲公英泡水喝,对于身体健康是非常有益的。那么经常用蒲公英泡水喝,对于人体到底有哪些快停下牙齿快被刷断了!很多人觉得刷牙只不过是一件小事情,其实不然。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢,可起到预防龋齿和牙周病的作用,而错误的刷牙方式,会毁掉我们的牙齿!这一点绝无虚言,我肾结石是怎么引起的?肾结石是怎么引起的?天津市泰达医院李青肾结石指的是一些晶体物质(比如钙草酸尿酸胱氨酸等)在肾脏异常堆积形成的比较坚硬的物质,是泌尿系统的常见病和多发病。根据结石成分,肾结石分为草酸心跳越慢,活得越久?保卫心脏最简单的5招,一定要学会有人说人这一生中,心脏跳动总数是固定的,谁先跳完谁先走。所以心跳越慢,活得越久!心跳快慢真会影响寿命?平时加班熬夜后心脏猛跳是啥回事?心跳得很快时如何缓解?一心跳快慢和寿命有关?1老人常吃7种食物,血管一直不堵,别再花高价买鱼油了鱼油因为其能够保护心血管健康,预防心血管疾病的作用而被人们所熟知,被称为血管清道夫,因此鱼油作为保健药品在市场上也大受欢迎,但鱼油对心血管真的有好处吗?如果有的话,好处在哪里?如果谨记美白7种成分你很难变老!据说美白是亚洲女性最热衷的话题。事实如此无论任何年龄段的女生都热衷于让自己变白。所谓一白遮百丑!一个残酷的事实如果你不刻意进行皮肤护理随着时间流逝,皮肤可能会出现颜色越来越深的问题黄芪和枸杞能一起泡茶喝吗?有什么功效?可以的,黄芪枸杞茶补气健脾,益精明目的作用,还有助于脾的运化,适适合脾胃虚弱气虚肾虚肌肉松弛的人喝。常喝黄芪汤,防病保健康这个说法广为流传,因为黄芪具有补气的作用,如果您经常感觉到一个穴位六大功效,一拍就好,人人都能用得到很多人知道养生要穴有涌泉三阴交百汇足三里,殊不知,还有一可贯穿上下,养心护肺之穴膻中穴。膻中穴是心包经经气聚集之处,又是一身宗气汇合之所,因此具有活血通络止咳平喘理气开胸降气通络之减肥每天早上吃一个馒头一个鸡蛋一杯豆浆可以吗?减肥每天早上吃一个馒头,一个鸡蛋,一杯豆浆可以吗?健康苦行僧,开讲啦!如果是作为日常早餐的话,鸡蛋和豆浆已经很好地保障了蛋白质的质量,馒头也能保障主食的摄取,总的来说完全是可以合格
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