有人说要长寿，就要带点儿病，你怎么理解这句话？

　　谢邀。这话有一定道理。为啥这么说？这是根据我的个人身体实践以及生活观察得出的结论。十五年前，我因血压高，吃阿斯匹林过量，得了胃溃疡。医生开了药后，叮嘱了今后饮食和生活上应注意的事项，我就特别注意，饮食上不吃对胃有刺激的食物，不吃过饱，也不饿肚；穿衣也注意保暖，睡觉时，不管天多热，都要注意胃部保暖。因为小心呵护有病的胃，所以十多年来没受过大痛苦，现在基本痊愈，只是天气实变时，吃几天药预防就没事了。       另外，我的高血压病，也是在我的小心翼翼的呵护下，逐渐减轻。所以，我认为有点小病，反而能经常提醒自己注意身体，对身体健康还有好处哪。       另外，我从身边发生的事也能说明这个问题。我在农村老家时，有一个邻居大娘，活了95岁，据说有高血压病50年，就是因能坚持吃药，注意身体保健才有这个结局的。可另一名大哥，身体一直很壮实，从小都很少有病，偶尔有个头疼脑热的，也从不吃药，抗几天就好了。大家都夸他体壮如牛，我记得，每年一入夏，他便裸着上身，下身只穿一条大腰短裤。身体被太阳晒成古铜色，汗水在脊梁上滚落，太阳光下，起明放亮，倍棒的身体使周围的人无不佩服的＂五体投地。可是没想到有一天，正和人开玩笑时，一头栽倒了，再没起来。医生说，他得的是心肌梗死病。后来，当人们问及他的家人，他平常有什么身体异常表现时，他家人说他常犯心口疼，但一会儿就过来了，他从不在意。终年只有50岁！所以说，人若一直没有个小病，反而会使人放松对疾病的警惕性，使病魔悄悄地在我们体内作怪，以致最后发展到不可逆转的地步。那岂不是我们不愿见到的结果吗？
　　我觉得这句话说的有一定道理，但是并不适用于所有人。为什么要这样说呢？
　　比如我认识的一个长辈，年轻的时候没有注意保护胃，患有胃炎，他老是担心自己的胃有问题，患上胃癌。因此，每年要去住两次院，住进去之后就要求医生给他做全身检查，胃镜、肠镜、肿瘤标记物、磁共振、B超、心电图……全都查一遍。检查结果都正常了，然后他才出院。
　　就在前几年，他在这样一次检查中发现肺部有个小结节，医生告诉他这个没什么大碍，注意定期观察就可以了，不过这也吓得他赶紧戒了烟。
　　由于他一直有胃炎这个小毛病，所以平时生活习惯保持的很好，不喝酒，不乱吃东西，注意锻炼，这几年把烟也戒了，因此除了胃炎这个老毛病没办法以外，身体非常健康。没有其他毛病，再去复查，肺上那个阴影也不见了。
　　他也感慨，幸好及时发现了肺上那玩意，及时把烟戒了，不然，要是不知道，搞不好继续天天抽烟，以后真成肺癌了。
　　所以啊，你说＂要长寿，就要带点儿病＂，这句话在他身上对不对。我觉得就对，因为有点小病，还加上自己对身体健康重视，所以能够防范与未然。
　　而有的人，仗着自己身体好，胡吃海喝，熬夜打牌，不注意养生，平时看着没事，结果突然一下子就发现是个要命的大病。
　　当然了，你还得有钱。很多人没钱，小病靠扛，大病靠拖，看病的钱都没有，还别说每年进医院住一次，做全面检查了。
　　所以我说这句话有道理，但是不适用于每个人。
　　影响寿命的原因有很多，健康只是其中的一个影响因素。影响寿命的因素
　　1、遗传
　　在人类的基因里，存在着影响生命长度、衰老的的基因。大多数长寿的人之所以长寿，是因为家族遗传基因中端粒比较长，可以支持细胞进行多次分裂，进而使人能永葆青春，不宜衰老。但如果细胞中的端粒酶活性非常强，使细胞无止境地分裂下去，就会引发癌症。
　　但最新研究发现，遗传基因对于寿命的影响作用十分有限，遗传率可能不超过 7％，甚至可能更低。所以，即便＂先天不足＂，后天也是可以弥补的。
　　2、环境
　　自然环境和社会环境也是影响寿命的主要原因之一。
　　阳光、山川、大气以及动植物等是人类所生存的自然环境,都对人类的生理、心理健康产生直接或间接的影响。西藏等高原地区，由于严重缺氧，所以生活在海拔4000米以上地区的人们极易患有心肺疾病，而且感冒后不容易自愈，容易并发肺水肿。而生活在低海拔地区，森林覆盖率高的巴马村人们，由于生活环境含氧量高，污染少，却成为全国少有的长寿村。
　　人类所处的政治、经济、文化、教育、卫生、法律、道德和人际关系等环境，虽不会对人类的寿命产生直接的影响，但会间接影响一个人的生活方式及心情，从而影响健康，影响一个人的寿命。
　　3、医疗条件
　　寿命的长短也受卫生医疗水平的制约。古代医疗条件比较落后加上天灾人祸战乱等等原因导致古代人寿命都比较短。随着医疗水平的进步，人类的寿命也在不断地增长，从夏商的平均寿命18岁，到现代人的平均寿命可达到70岁。
　　有些人把现在癌症的增多归罪于饮食及环境的变化，其实很大的一部分是因为医疗水平的进步，人们重视健康，导致癌症的发现率增高罢了。
　　4、生活方式
　　生活方式是影响人类健康最重要的一个因素。现代医学研究，吸烟酗酒会增加心血管疾病及肿瘤的风险；高盐高糖高脂饮食会增加高血压、糖尿病、高脂血症的风险；作息不规律，长期失眠会导致人体疲劳、精神不振，免疫力下降，从而容易出现神经衰弱、胃肠疾病或感冒等疾病的发生。
　　有人说＂要长寿，就要带点儿病＂，其实就是说经常胃肠疾病或感冒等小病小痛反反复复，反而容易长寿，这种说法也不无道理。
　　免疫力是人体自身的防御机制，免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。先天性免疫，是人一生下来就有的；特异性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。所以当病毒、细菌感染后，人体都会产生一定的免疫能力，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，等下次这种病毒或细菌感染后，不宜再被感染或患癌症。
　　但这只是特定的某些病毒，大部分的病毒或细菌感染后，还是会反复感染的，反复的炎症刺激，会导致细胞的突变，导致癌症的发生。例如，反复的EB病毒感染，容易导致鼻咽癌；长期的HPV病毒感染，容易导致宫颈癌的发生；幽门螺旋杆菌的感染是胃癌的主要原因之一。所以，＂要长寿，就要带点儿病＂只是一种表象，并不是事实的真相。
　　真正的健康是生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态，所以想要长寿，不仅要基因好、环境优越、戒烟限酒、生活规律、均衡饮食、少受炎症刺激，还要保持心理健康、较强的社会适应能力和良好的道德品质。
　　要长寿，就要带点病
　　在生活中，我们经常会看到一个人身体不太好，总病恹恹的，但很长寿；有的人，身体非常棒，但突然一场重病，人没了。那么，＂要长寿，就要带点病＂到底有没有道理呢？其实，这种情况仅适用于一部分人，不适合所有人。
　　很多慢性冠心病的人属于＂要长寿，就要带点病＂的范畴
　　从西医角度看，经常有点小病，偶尔的感冒和发烧等情况，能够经常调动身体的免疫系统，提升机体的预警和免疫修复能力，有利于身体健康。
　　从中医角度看，人体疾病的发生于阴阳五行不平衡、外感与内伤有关。经常有点小病，对于五行平衡有一定的帮助。
　　从临床实践角度看，经常带点小病，也是有可能长寿的。代表性的疾病就是慢性冠心病。
　　冠心病已经成为发病人数最多的慢性病之一，很多冠心病的人，身体经常不舒服，但坚持服药，重视调节日常生活，改变不良生活方式，寿命也很长。有研究表明，慢性冠心病的人做了支架手术和不做支架手术的人，寿命没有太大影响，甚至在某些情况下，不做手术的人，寿命可能更长。
　　怎么做，才能＂带点病，而长寿＂？
　　不是所有的带点病的人都长寿，长寿的基础是病人自己要引起重视。疾病就是一个信号灯、一个侦察兵。表明我们在照顾身体方面出现了问题，长期不良情绪、巨大压力、熬夜、喝大酒、暴饮暴食等不良生活方式等等。
　　身体有点小病，引起了我们重视，调整心态、合理饮食、远离不良生活方式，改善了身体体质，提升了免疫力及身体自愈力，才是真正能够长寿的基础。
　　二十多年的慢性冠心病生活的很好
　　一个老奶奶，六十多岁就患有冠心病，常年吃消心痛、阿司匹林等几种药物，患病10年后基本就不能下楼了，但在屋内活动没有问题。现在已经八十多岁了，二十多年过去了，仍然健在，活的很好。只是偶尔还有心绞痛发作，吃点药，很快就过去了。
　　因此，带点病，能长寿的人，都是能够很好进行自我调节的人，只有重视疾病，改变自我，才能获得持久的健康。
　　要长寿，人就要带点儿病，北斗七星认为这话，有它一定的道理，为什么呢?
　　大家想一想，如果一个人身上经常有点儿小毛病，你一头扎进医院，医生们就给你来一个全身检查，对于一般患有季节性，慢性疾病的人来说，每一个月或者半个月就要上医院住上三五天，做个全身检查，即是无大病也疗养一天，补充一下人体所需营养，使身体能得到很好的恢复，医院这一来一往，象走自家门一样，从此医院医生们也混熟了，对你病情也知根知底，了如指掌了，医治起来也得心应手了。
　　所以，这样的人一般都以预防为主，早把自己身患之病，都早已消除在萌芽状态，再加上自己谨遵医嘱，很爱护自己的身体健康，再加上平时保养得好，心态好，根本就没有什么突发性疾病的形成，所以，老话说的好，有富之人常服药，药到病除，他们自然就长寿了。
　　健康长寿，是我们不懈的追求，那么健康与长寿之间，到底是什么关系。不健康的，是否就不长寿，而身体强壮人，是否就一定长寿，这些在突如其来的意外面前，都是无法判定的。
　　从我们的一般认识来讲，要想长寿，就是需要有一个良好的身体条件，体弱多病，好像与长寿是没有关系的，但是我们的生活当中，就经常有这样的例子，一个身体强壮的，突发疾病死亡，而一个体弱多病人，反而寿命很长，因此就有一个谚语叫做，＂要长寿，就要带点病＂，那么这句话是否有道理，是不是真是这样，身体上经常带些疾病的人是不是真的长寿了呢？
　　生命的过程，就是一生中不断地战胜各种疾病，不断战胜各种意外事故，因为一个人没有病，没有意外事故，就不会无缘无故地死去。我们还有一个俗语就是＂久病成良医＂，因为身体多病人的，经常的去医院，经常的与医生打交道，对于自己的身体状况，以及一些常见病的治疗方法，还有平时需要注意的事项，较之平常人懂得较多。如果能够在生活加以注意，不仅仅是能够延长生命，还能够从中学到很多的医学知识，遇到紧急的情况时，以及身体不适时，知道如何的处理。反而那些平时身体强壮的人，很少与医生打道，那么不仅仅对疾病不了解，也不知道如何的保养自己的身体，对于自己的身体状况，也不清楚。往往在身体出现慢性病变时也不知道，这样下去，一旦得病，通常是处于疾病的严重阶段，治疗不及时就有可能会伤害到自己的生命。
　　任何事情都是有正反二个方面，疾病也同样是这样的，在忍受疾病带给我们痛苦的同时，我们还学会了如何的保养好身体，知道了如何的去防范这些疾病。那么这样就是不会得大病，就是有大病，也容易能够提前知道，治疗及时，这样通常是不会出现太大的事情，这也是长寿的一个因素。
　　简而言之，＂要长寿，就要带点儿病＂这句话是有一定道理的，由此我们也可以知道，虽然我们对于疾病的到来无法阻止，但及早发现及早治疗对于我们来说是很有好处的。
　　关注＂家庭医生在线＂头条号，更多健康问答轻松看~~~
　　这话乍一看没什么科学依据，但是细细一想也还是有几分道理。当然我分细的角度并不是说有个例看上去病殃殃的却很长寿，而哪些看上去身体健康，确突然就撒手人寰的个例说法。这会让人误解为自己想要长寿就是要想办法让自己生病，如果造成这样的误导那就罪过大了。
　　第一个分析点
　　就拿感冒来说，一年四季都不感冒也未必是好事。我们或许都知道吧！感冒发烧是因为身体里一场免疫系统与入侵的病毒和（或）细菌的战场，这里可以用＂生于忧患，死于安乐！＂来粗糙解释，我们的免疫系统需要一些细菌或者病毒来提升自己的免疫力，如果太久没有类似的入侵，我们的免疫系统就会松懈。当面对强大的敌人时候没有能力进行对抗。所以每一次感冒都是身体的免疫系统的一次进化，感冒时候后我们吃的感冒药也都是帮助我们缓解因为病毒、细菌等感染导致的身体不适，感冒的好转都是需要身体的自我调节恢复。
　　第二个分析点
　　很多人一直认为自己身体健康的人，其实都有很多不良的习惯。包括熬夜、抽烟、喝酒等等对身体健康有危害的事情，过度的挥霍自己的健康，反观哪些身体有一些慢性疾病的人，比如有胃炎的人他们吃食物就特别讲究是否会对胃有伤害，因为知道自己有胃炎就会好好面对每次的饮食，且知道需要规律的饮食。
　　说到这里我其实之前都是不注重健康的人，知道自己输尿管结石疼得在床上死去活来。之后才知道要珍惜自己的身体，每天都督促自己多喝水，久坐要起来适当活动，坚持经常的跑步锻炼，狠心把自己的体重减下来。这些都是在自己出现了健康 问题后才意识到的我需要注重健康，好好对待自己，不过家庭拖累。第三个分析点
　　有研究表明长期伴有慢性疼痛的人确实能够寿命更长一些，比如通常来说女性就比男性更长寿，毕竟女性对疼痛的耐受比男性更强，随着年龄的增长，身体的各方面机能逐渐的下滑，各个器官的衰老退化，会出现身体更方面的不适，所以当年纪大了一个是比身体的健康水平，另一方面还有比谁更能抗，哪些久近慢性疼痛折磨的人，对疼痛的难耐性肯定是相对更好一些的，比如因为呼吸系统老化导致肺活量减小，肺活量减小身体能够得到的氧也会减少，而有的人早就以及适应了这样的低氧耗，但是有一些人不能适宜，则就会表现出身体的不适。
　　所以似乎＂要长寿，就要带点儿病＂的说法还有一些道理的，但并不是所有人的都是这样的。反向否定
　　老年人随着年龄的增长，皮肤会失去弹性、骨密度减低、最重要的是免疫系统功能也会下降，所以如果之前就有感染倾向或者是有感染的人，病情则会因此而加重，这可对身体的健康不妙；当然这里说的＂要长寿，就要带点病＂。这可不要是什么具有发展变化的疾病才好，不然可能会因为年龄增长而发展变化，危及生命，比如心脏病、骨质疏松性的骨折、帕金森病、中风、高血压、糖尿病、痛风等等。总结
　　所以说＂要长寿，就要带点儿病＂的说法并不无道理，但是如果能够选择，那么健康肯定是最重要的，毕竟健康也是长寿的一个基础条件，那些所谓长寿需要的小病也都只是对健康的警醒，知道健康的可贵，才能更好的对待自己的身体，维持健康的生活。而且就我自己的看来，遭受病痛的长寿是我不能接受的。
　　感谢您的阅读，希望我的回答能对你有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞吧，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了！
　　我爷爷没有生过病，最后只活了不到70岁，我外公小病不断，活了90岁，最后几年还一直躺在床上，生活不能自理，在我家时，都是由我照顾和喂饭的。
　　如果说爷爷没有生过病，那也不可能，听说爷爷还是孩子的时候比较容易生病，但是后来就没有生过病，就算是感冒这样的小病，似乎也是没有的。
　　我印象当中，爷爷一次生病是因为意外，大伯家有一匹马生病了，他们去帮忙，爷爷被马给踢中了胳膊，胳膊骨折。再有，那就是痔疮了，那真是坐卧不安。
　　除此外，爷爷真的就没有生过病，也没吃过药。但是，爷爷在60多岁的时候，一直觉得自己反酸水，吃饭不消化，有点胃疼，大伯要带他去检查，他不去。
　　我大伯实在不放心，最后还是带他去检查了一番，发现是胃癌中期，我们一直都瞒着爷爷，不敢将病情告诉爷爷，前些年，我父亲因为意外，不在了，爷爷就很伤心。我们怕他承受不住。
　　爷爷不知道自己什么病，记得那个时候，暑假回了老家，我还会和堂哥一起去地里给他挖中药，因为他要定期吃药。
　　爷爷一直都在劳动，叔叔伯伯根本拦不住，他自己种地，还去放牛，放牛时也不休息，而是在山上要割一些荆条回来，将荆条编成长方形的物体（我也不知道该怎么写，那是在建筑上用的，以前的老房子很多要用），那个也是他收入的一部分。
　　他总是闲不住的，在吃饭上，自己也没有控制，基本上和生病之前没有太大的区别。对自己穿衣什么的，完全不在乎。
　　记得，有一年暑假，我回老家看爷爷奶奶和叔叔伯伯，一直呆着，比较无聊，就想重温孩童时光，就跟着爷爷一起去放牛了，我扛着以前那种大黄伞，很重很重，一边用鞭子赶着牛。
　　觉得还是挺快乐的，但是下午3点左右，天空之中，乌云密布，电闪雷鸣，很大的雨滴开始滴落，打在地上，发出很大的声响，很快，就像夜晚一样。
　　爷爷抬头看了一眼，二话不说，直接让我往家跑，我不想走，但是不敢和爷爷顶嘴，也怕气到爷爷，就直接撒开脚丫子，向家里跑去。
　　这样的天气，特别是在山里，最好不出去，所以，爷爷才会让我往家跑。爷爷一个人在后面，将牛聚拢起来，开始赶着牛回家，路上满是泥泞，爷爷扛着大黄伞，回到家时，爷爷都湿透了。
　　他没自己换衣服，先是给我找的衣服。
　　爷爷就是这样的一个人，他不知道自己已经生病了，还是很重的那种，他还像以前一样，先别人，后自己，不照顾好自己。
　　我的外公比爷爷还要大上几岁，但在我的记忆当中，外公的身体并不是很好，他是一名中医，我有几次见到，他都在给自己把脉，自己给自己煎药吃。
　　母亲也说，外公的胃并不是很好，除此之外，外公还经常头晕，应该是太喜欢看医书，没事就专研医书，看自己开过的方子，低头太严重了，伤了颈椎的原因。
　　外公还有高血压，倒也不是很严重，他控制得非常好。
　　外公知道自己的体质较弱，所以，外公去做农活时，都是不紧不慢，量力而行，如果感觉身体太累，他就会休息，从来不会勉强自己去干，他宁愿多花一些时间。
　　有一个夏天，天气太热，我专门买了竹席给外公外婆送去，两位老人家很高兴，也收了，但是后来，我发现他们并没有用，也不开空调，只用电扇。
　　我开始以为，他们是为了节省，后来才知道，节省是一方面，还有另外一方面，他们觉得年纪大了，身体又不好，不适合用竹席，怕睡着了着凉，伤到了身体。
　　外公知道自己的胃不太好，所以，不吃比较烫的饭，吃饭也不快，每次吃饭都是细嚼慢咽，慢悠悠，并不着急，并且，他吃饭都是定量的，坚决不多吃。
　　有时，胃不舒服，可能少吃了一点，如果其他时间实在太饿，他也会再稍微吃一点，为的就是让胃舒服，免得饿得太狠，伤到了。
　　外公对自己的要求很是严格，无论是夏天，还是冬天，他都会照顾好自己，一般不让自己着凉，身上永远有一件贴身的秋衣或者背心，用他的话来说，年纪大了，得保护好一点。
　　外公只要感觉身体不舒服，就会自己十分注意，并且一旦不对，立刻就会前往医院检查等等。
　　只是后来，外公因为头晕的厉害，只能卧床了，只是某些人照顾得不太好，外公差点过去，医院都不收了，就看家人怎么照顾了，营养不足，后来，精心照料之下，外公又坚持了数年的时间。
　　爷爷真是没有生过什么病，也不会照顾自己，一直都比较劳累和忙碌。外公虽然也是那种喜欢劳动的人，但会注意自己身体的状态，如果有问题，就会立刻停止，不会让自己过分的劳累。
　　并且，外公只要身体出现一些自己不能掌握的问题，立刻就会前往医院，进行一个检查，之前，他就在自己的胃里和肠里，检查出了息肉，将这些问题就提前解决掉了，没有影响到自己的健康。
　　我一直认为，如果不是外公自己最后不能自理，有人照料不好，外公应该可以活到更大的年纪。因为某些人没有照料好，饭也不会吃了，不会张嘴了，外公身上都烂了。
　　到了我家，每天都是将营养的东西塞到嘴里才行，他才慢慢恢复体力，慢慢会嚼东西吃了，每天要喂他吃饭，帮他上药，定时帮他翻身才可以。
　　就这样，外公坚持了数年时间，最后走了，已经90岁了。
　　对爷爷和外公两个人的经历和习惯，我做了一下分析，以我个人的理解，认为＂要长寿，就要带点病＂是有道理的。
　　分析：带点小病的人，长寿原因。
　　第一，会照顾自己。自身带点小病的人，知道自己身体不好，便会格外照顾自己，会很注意天气变化，该加衣服就会加衣服，一般也不会让自己着凉。
　　在饮食上也会十分注意，对自己身体不好的东西，他们是坚决不碰的。有时候，健康之人碰了一些吃的，也会影响到身体。所以，这些人为了避免身体不舒服，远离了一些食物，只有好处。
　　在饮食的量上也会控制自己，等等。
　　第二，懂得不拖延。一般身体不太好的人，会格外注意自己身体的变化，一旦发现不太正常，就会立刻前往医院，进行检查，将很多疾病消灭在苗头。
　　但是，身体健康的人，很多会挺着和拖延，认为不是什么大毛病，扛扛就过去了。最后发生了质变，或者是变得更严重了，直接影响到身体的健康。
　　第三，情绪上的变化。这样的人，早已习惯了自己的身体如此，如果生了其他疾病，情绪上有一个缓冲的过程，还能缓慢接受，不会有接受不了和恐惧之感。
　　情绪的波动也会影响身体的，因此，能够控制好情绪，良好的心态也是长寿的关键。
　　最后我想说：
　　身体是自己的，健康最重要，一定要有适当的锻炼，提高身体素质，我认为，无论是带点小病或者健康的人，都要注意一下几点：
　　第一，不拖延，切不可讳疾忌医。
　　第二，照顾好自己，饮食和穿衣这两个方面，最为基本的要做好。
　　第三，情绪维持乐观，心态要好。
　　第四，不要熬夜。
　　这句话还真有一点道理。我68岁的人了，以前住院两次，退休不久后脚一滑骨折一次，去年带状泡疹，这两样不算大病。
　　只是今年患肾病综合征住院了，这个病得了也不怪别人。
　　去年医院一个主任对我说，年龄大了吃清淡为主，别像以前一样大鱼大肉。
　　可是今年情况特殊，可恶的新冠病毒疫情把我害惨了。
　　吃了太多腌制品，在农村吃了两个月，回黄石后我家也有很多，又吃了一个多月，最后又是雪里葓烧鲫鱼，又是咸鸭蛋，很少吃青菜。
　　最终全身水肿，进了医院肾内科。
　　我这个病都是自己吃出来的，不怪别人。
　　现在我在恢复之中，吃饭菜不再像以前那样的了，按照医生说的做。
　　如果我不得这个病我也不重视饮食健康，也不会知道年龄大了以清淡为主，现在才知道了饮食重要性。
　　一次病一次教训，在此希望所有的人，吃饭菜不能放任自己，要根据自己身体量力而行。
　　得了病又伤身体又花钱，我现在每月复查，开药一千多元不报销。
　　其实这个表述，属于典型的把结果当成原因的逻辑错误。
　　只有长寿的人，才可能足够老，足够老的人才有可能因为身体机能下降，得一些年龄相关的疾病，比如高血压、骨关节炎、癌症、白内障、脑退行性改变等等。
　　中国近年来癌症的高发态势其实是和居民预期寿命的提升同步的。以上海为例，1951年，居民（黄浦区）预期寿命只有47.56岁，1986年上升至74.75岁，2006年则升至81.98岁，刚刚过去的2017年，最新的统计数据是83.39岁。
　　古代人更是活到70岁就称为＂古来稀＂，所以说目前看到的疾病高发其基础是建立在人口预期寿命延长和人口老龄化的基础之上。
　　所以，＂带点病＂是长寿带来的结果，不是造成长寿的原因。
　　锻炼身体、预防保健，有病及时就医都有一定的时间和精力成本，而且保持身体健康还要戒除很多不良嗜好——这使得很多人感觉麻烦，不愿意去按照健康的生活方式去生活。所以也就导致他们把＂要长寿就要带点病＂挂在嘴边，作为自己忽视健康的挡箭牌。
　　实际上，很多小病都有可能损耗器官的使用寿命。以最常见的高血压为例：长期的高血压如果控制不理想，会造成多种器官的损伤——高血压肾病、脑病和高血压眼底病变，久而久之大脑功能受损、肾功能受损，机体情况总会有一天无力继续支撑。所以只有积极控制血压到正常范围，避免其对更多脏器的进一步损伤。抽烟、喝酒、熬夜、高脂饮食等一些不良生活习惯也要尽早戒除，这才是保持健康、达到长寿的不二法门。
　　而且，如果侥幸没有因为重要器官的损耗造成寿命缩短，带着一身小毛病活到90几岁，这样的晚年生活又有什么质量可言呢？尿失禁需要长期穿着纸尿裤或者插着导尿管；牙齿缺失过度严重无法咀嚼美味食物；白内障或者眼底病变造成失明；骨关节炎造成无法生活自理......这样的长寿又有什么意义呢？