哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。水是生命之源，成年人身体中有一大半都是水，女性身体中约50%是水，男性身体中约59%是水。那日常生活中，你真的喝对了吗？下面随小编一起来看看吧。
　　1、喝水过多
　　如果在短时间内饮水量很多，会加重肾脏负担。此外，一次性饮水量过多会导致恶心、呕吐的症状出现，主要是因为过多的水会稀释胃液。
　　2、喝水过少
　　水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是生理功能 及体温的调节等等，都离不开水。
　　饮水过少往往会诱发结石，哮喘，癌症等等各种疾病。春季干燥，大家一定要多喝水哦。
　　3、喝水过快
　　运动之后，又或者是炎热的夏天，口渴之时我们会拿起水杯快速、痛快的饮入大量的水。这样做虽然很爽、虽然解渴，但对身体有潜在的伤害。即便是口渴，饮水还是要慢慢来，每次控制在60-90毫升。
　　4、喝冰水
　　冰水会缩小血管，破坏人体的消化过程。同时饮用冰水还可以帮你留住不必要的脂肪，因为冰水的低温更容易固化食物中的脂肪。建议少喝冰水，改成多喝常温水。
　　好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。

跌破3000叹息之墙，四季度指南一文览前三季度凄风苦雨，第四季度能否否极泰来？相信这是很多人在2022的第四个季度开局，最想问的问题，今年不想吃肉的事了，汤面有没有？外有美国加息和俄乌乱事，内有需求疲弱，供给冲击，预期全员恶人，2022年基金亏损排行榜前三名不知道大家对于在20192021年的基金热有没有印象。那时候张坤，葛兰，谢治宇比明星还有排面。甚至还有粉丝应援团。看来，在金钱面前，明星都不管用。现在2022年快要结束，这些明星基半导体板块跌麻了谁最受伤？13只基金净值单日大跌超10国庆假期归来后的首个交易日，沪指失守3000点，半导体板块再度下挫。在此背景下，共有13只（份额分开计算，下同）重仓半导体个股的基金单日净值大跌，超10，最低至12。38。直至10A股第49次跌破3000点，又到谈信心的时候？国庆假期后第一个交易日10月10日A股第49次跌破3000点。这么多次跌破3000点，看起来都一样，其实又不一样。今年投资真的很艰难。不仅A股市场往复波折，全球持股规模30亿美金的非凡十年数字化长宁全面发展的隐形翅膀提起长宁，你会想到什么？是高楼林立的繁华商圈？是充满烟火气的十五分钟社区生活圈？还是汇聚八方来客的国际朋友圈其实，在这些圈背后，有一双隐形的翅膀，它或许未曾被我们所见，却使我们的生富士康蹭热特斯拉再出续集，蔚来却因奥迪将车型更名可口可乐CEO达夫特曾说过假如可口可乐在世界各地的厂房被一把大火烧光，但只要可口可乐的品牌还在，一夜之间它会让所有的厂房在废墟上拔地而起。可见，一个品牌商标，蕴含着无形而又巨大的价人民币不可能出现大幅贬值！到底是谁想人民币大幅贬值？今天人民币兑美元又跌破7。2，最低报7。2002！不过，要让某些国家失望了，人民币不可能出现大幅贬值！咱们有这个信心，为什么呢？看看糟糕的美国经济就知道了。美国经济通胀一直居高不下为什么说破裂是房地产泡沫的最终归宿？近年来随着房地产的火热，人们越来越关注房地产房地产会以什么样的方式回归正常？为了弄清楚这个问题，我们需要回顾历史，纵观各国现代化发展史，会发现一个很有趣的现象当今已经发展了的相对富灵活就业人员如何参保？（民生服务港）来源人民日报近年来，随着我国新产业新业态新模式蓬勃发展，各种灵活的就业模式吸纳了许多劳动力就业。截至2021年底，我国灵活就业人员已达2亿人左右。那么，灵活就业人员如何参加养老保险下周11只新股申购科创板4只创业板2只深交所主板2只，上交所主板1只，北交所2只10月9日消息，下周（10月10日10月14日）共有11只新股申购，科创板4只创业板2只深交所主板2只，上交所主板1只，北交所2只。10月10日有深交所主板三柏硕，上交所主板邦基科中国制造业为什么利润这么低？还要多久才能掌握议价权呢？什么叫中国制造业利润低。全世界的制造业利润率都低。就拿熟知的汽车来说。2020年奔驰营收近12000亿，利润510亿。宝马7600亿，净利润400亿。奥迪3800亿，利润320亿。