查出乳腺结节后可以吃桔子吗？建议多吃这些食物，有益于乳腺健康

　　导语： 乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生(可形成乳腺囊肿)及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤(例如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等)以及乳腺恶性肿瘤(乳腺癌)。
　　为啥会有乳腺结节？
　　1、激素水平紊乱 ，包括雌激素、孕激素相对分泌过多，而雄性激素分泌过少引起。
　　2、与情绪变化也是有所关系的 ，例如经常发脾气、胸闷气，尤其是与别人吵架引起。
　　3、与坏习惯也有着密切联系 ，例如经常熬夜、抽烟、加班的等，还与饮食不好有关，例如经常吃炸鸡等含激素水平高的食物，确诊后还是要对应治疗。
　　如何判断结节是良性还是恶性？
　　乳腺结节的良、恶性，可从影像学特征来进行一个初步的判断 ，可根据乳腺结节是否是有粗糙的外观，是否是有比较丰富的血流，以及是结节之内是否是有比较多的砂粒样钙化，这一些影像学特征均可以为肿瘤的性质，来提供了影像基础的。  查出乳腺结节后可以吃桔子吗？
　　一般来说，乳腺结节患者是可以吃桔子的，但是要注意食用量，不然可能会出现上火、腹痛、腹泻等不良反应。
　　橘子里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养成分，具有理气消食、祛痰止咳、润肠通便、降压降脂等作用。其中桔子含有的维生素C可以防止亚硝胺生成，十分适合乳腺结节患者。
　　另外，桔子还可以补充人体所需的营养物质以及增强身体的抵抗力，有助于乳腺结节患者病情的恢复。
　　不过橘子不宜吃太多，容易出现上火、腹痛、腹泻等症状，所以建议乳腺结节患者在使用桔子的时候一定要注意食用量。
　　医生：建议多吃这些食物，有益于乳腺健康
　　1、莴苣
　　莴苣，又叫生菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素。
　　可以起到非常好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用 ，另外还可以改善皮肤的滋润感和色泽。
　　2、海带
　　海带是一种大型的食用藻类，不仅可以美容、美发、瘦身等， 还可以辅助治疗乳腺增生。
　　根据研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
　　3、香菇
　　对于女性朋友来说，若患上了乳腺结节，不用太担心，在日常生活中适当的饮食调理，也可以很好的帮助疏通乳腺，呵护乳腺健康，不妨把香菇经常端上自己的饭桌。
　　香菇是一种菌类食物，其营养价值丰富， 能够帮助疏通乳腺，抑制结节的增长，缓解病情，而且还能够提高身体的免疫力。
　　并且香菇中还含有丰富的硒元素，这种成分也能够很好的帮助预防细胞癌变，呵护乳腺不惹癌。
　　4、无花果
　　无花果是一种较为常见的水果，其营养价值丰富，对于女性朋友来说，平时适当地吃一点无花果，可以帮助美容养颜，延缓衰老的历程。
　　而且无花果当中的营养元素比较充足，可以帮助通乳散结 ，因此对于女性朋友而言，若想要呵护乳腺的话，建议在平时适当地吃一点无花果，或许有好处。
　　温馨提醒： 女性患有乳腺结节，一般与自己多愁善感的性格有很大关系，另外，还与自己爱发脾气是有着密切联系。因为经常生气，会使血液循环不好，还会引起肝气郁结，导致胸部的血液循环受阻，从而引发乳腺结节。
　　所以，女性朋友一定要懂得学会调节自己的情绪，保持一颗良好的心态，这样才有利于呵护自己的乳房。