真的不建议大家跟风去西藏
#真的不建议大家跟风去西藏#
最近在网上有看到段子一直在说,不要盲目的跟风去西藏玩,那么这到底是为什么呢?为什么会有这样的一个说法呢?相关的问题还是比较多人问的,下面我们就一起来简单的分析看看具体的情况吧。
1、真的不建议大家跟风去西藏的核心原因就是"高原反应"。
2、什么是高原反应,顾名思义,到了高原地区你的身体会出现不适的反应。高原反应官方的解释也比较简单,就是人体急速进入海拔3000米的高原然后暴露在低压低氧的环境后产生的各种不适。像常见的头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难、头昏、眼花等等症状。非常的难受,如果有高原反应严重有的甚至要在医院呆很久,身体差的根本就去不了。这样的情况下,你去西藏那完全就是找罪受了。旅途全部泡汤了。
3、那么怎么克服高原反应呢?也很简单,可以自己带氧气,这个很多了。然后就是可以循序渐进的进到高原去,一天上升个600米~900米这样的高度,给身体一个适应的过程,到了2000米左右的时候,最好是停留时间更长,2~3天再继续往下。去的时候不要大的运动,小的是可以的,然后防寒防冻,还有药物等等。
4、当然了有基础疾病的不建议前往,还有就是日常一定要多锻炼身体,身体好了高原反应也不是什么大事了。
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