春天，紫苏，其实是个宝，用它来泡水喝，或能解决3个问题

　　紫苏，是一种自带香味的野菜，也是药用的小植物。
　　其叶、花、芽、种子、梗全部都可以使用，可以说＂浑身是宝＂！
　　紫苏在我国有着几千年的历史了，在春天，紫苏对人体的好处多多。
　　紫苏的香气，深受人们的喜爱，很多人都喜欢用来烹饪美食。
　　还有一些人，喜欢采摘紫苏的叶子，晒干或者炒熟，平时用来泡水喝。
　　春天，紫苏，其实是个＂宝＂，用它来泡水喝，或能解决3个问题
　　1、防感冒
　　春天，万物复苏，细菌病毒也容易找上门来。
　　再加上，春天乍暖还寒，气候忽冷忽热，导致感冒高发。
　　一旦受寒着凉出现感冒的情况，可以泡点紫苏叶来喝，有一定的帮助。
　　紫苏叶，具有较强的发汗能力，可散风寒，解肌发表，行气宽中，对抗感冒。
　　风寒感冒初期，可以用长白山紫苏叶，搭配大葱白，一起煮水喝，对改善风寒感冒十分有益，孕期的妈妈们也是可以用来预防感冒的哦。
　　2、改善皮肤干燥
　　春天风大，气候比较干燥。
　　此时，人们的皮肤也容易出现干燥缺水的情况。
　　用长白山紫苏叶泡水喝，可以抵抗皮肤干燥，还有助于延缓皮肤衰老。
　　此外，紫苏叶水，对过敏性皮肤也有一定的缓解作用，容易过敏的人也可以用其泡水。目前很多的紫苏面膜中，就是提取了紫苏叶中的营养成分，对于皮肤来说十分有益。
　　3、和胃散寒
　　乍暖还寒的春天，易出现＂倒春寒＂，导致胃病复发。
　　胃，最怕寒凉，一旦受寒，容易导致胃寒、胃痛、胃胀等。
　　此时，用紫苏叶泡水，可以和胃散寒，改善胃脘胀闷，对于胃部呵护有益。
　　所以，在春天，经常胃不舒服的人，消化不好的，胃部受寒的，都可以用长白山紫苏叶泡水代茶饮哦。
　　紫苏叶泡水，具体怎么操作？
　　1、单独泡水
　　炒制过的长白山紫苏叶，2-6克，85 以上的热水冲泡，静待3分钟饮用。
　　泡水喝，最好是选择干制的紫苏叶，平时比较好储存，用起来也比较方便。
　　当然，新鲜的紫苏叶，也可以用来泡水，只是平时不容易储存，有季节上的限制。
　　2、搭配泡水
　　紫苏叶还可以搭配其他小植物，一起泡水喝。
　　可以搭配生姜、陈皮、大枣等，都是很好的选择。
　　紫苏叶，还有一个妙用
　　——去腥
　　紫苏叶，含有特异芳香，有＂去腥之王＂之称。
　　做鱼时放点紫苏的叶片可以去腥，而含有的特殊物质，在炖肉时又可以增加肉的香味。
　　此外，炒花甲等海鲜时，放点紫苏叶，不仅可去腥，还可驱寒解毒，常常会被用到。
　　煮粥、蒸鱼、做汤、凉拌、炒食、甜品等，用点紫苏叶，也非常香，不妨试试吧！图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！