左肩停止转动之后的动作也很重要
　　越是仔细观察职业选手的挥杆动作，越能够发现一些精妙之处。其中一个关键动作难以用肉眼观察，必须用慢动作或3D播放才能呈现出来。而这个动作正是顶尖球员何以能够用如此快的速度挥杆击球的原因。
　　谈到上杆过程中的身体转动，你或许会以为是稳固的下半身支撑上半身向后转动。不过这只是职业选手转动身体的一部分。另一个关键动作发生在即将抵达上杆顶点之时。上杆过程中，当左肩停止转动时，右肩仍持续转动。换言之，左肩保持稳固，支撑右肩持续转动。许多业余球友上杆和下杆时同步转动双肩，导致挥杆路径出问题，因而打出右曲球或左拉球。
　　即将近抵达上杆顶点时，离目标较远的那一侧的胸肌持续伸展，同一侧的大菱形肌和提肩胛肌则应持续收缩。
　　下面是一个很好的练习，停在上杆顶点位置，然后略微再转动右肩，你会感觉右侧的胸肌进一步伸展，而这正是顶尖高手提升挥杆速度的秘诀。

升华露营氛围感，这些小装备有亿点点厉害当我们困于钢筋水泥的都市牢笼，露营成了眼下释放疲乏挣脱禁锢寻找自由的绝妙方式，精致也随之成了露营元年最火热的词儿。但精致不是一味地装备堆积，要讲究也要有搭配，更要有恰到好处的一些装招商银行一年赚了1200亿，市值压倒农行中行的招行干了啥？招商银行2021年净利润1199。22亿元在中国商业银行市场上，大家往往最熟悉的是工农中建交加邮储这六大商业银行，似乎这六大行是真正的大型银行，其他银行似乎都是小银行，然而就在我们你从哪里来，小鹿作者孟秋视野散文你从哪里来，小鹿树深时见鹿，溪午不闻钟。漫步在熙熙攘攘的闹市，不经意间，你闯入我的视线，我为之一振。（商场墙上挂的这副风景画，深深吸引了我，尤其鹿明亮又清澈的眼神）鹿晗关晓彤公开晒婚纱照，婚期将近？这一对太令人羡慕了2022年的第一口糖是一鹿彤行给的！前阵子，鹿晗和关晓彤的工作室前后晒照，被眼尖的网友发现两人不仅恰好穿了同色系礼服，连拍摄背景都为同一地点。加上最近网上纷纷流传俩人备婚的消息，也西行小记任蒙高原苍凉！一个大大的词汇顿时占据了我的整个脑海。当我从渐亮的窗外看到一望无际的草场时，才发现自己已经走进了西部高原。列车一路呼啸，向西，向西。空旷的岁月在这里的每一块土地上都写满了为什么你的胃越养越差？或许是进入了养胃误区，这几点要多注意俗话说，十人九胃。这句话所表达的意思是在十个人当中可能有九个人都存在胃部病变。近几年患上胃部症状的人群的确比较多，也让人们感觉到非常苦恼和困扰，为什么越来越多的人患上胃部疾病呢？其南京人为啥这么爱吃鸭？你以为你不做南京鸭就可以逃出南京吗？捉也要把你捉到南京有的时候看见景区湖里有鸭子，游来游去一家三口，小鸭子在嬉戏，闹来闹起怎么就觉得它有点中暑，甚是香甜烤鸭，盐水鸭，鸭血粉丝汤，鸭从花开到花落，除了勇士三兄弟，还有哪些合作至少十年的搭档克莱汤普森如愿复出，这个赛季是他进入联盟后的第十一个赛季，这也意味着他和库里一起搭档走进了第二个十年。此外，12年进入联盟的德拉蒙德格林，也在两人身边喋喋不休了十年。作为队友，在同寂静岭制作人重制寂静岭比生化更难近日，寂静岭的制作人外山圭一郎在接受VGC采访时表示，他认为重制寂静岭比生化危机更难。在VGC今天发布的采访中，VGC询问外山圭一郎是否有兴趣看到科乐美重制寂静岭，因为卡普空的生化三国志战略版全服第一的陆逊，打出52382伤害，获得7200战功玩家之间PK，最高战功是多少？花席做过一期文章，说自己见过的最高战功是6200战功，那是吕布打桃源盾时，陷阵营超常发挥才打出来的伤害。而花席做完陆逊火焰伤害的文章后，又有粉丝给花席仙境传说RO守护永恒的爱下一个五年让我们共同见证马上迎来国服五周年之际的心动出品大世界冒险MMORPG手游仙境传说RO守护永恒的爱，在12月11日开启了全球同步的玩家直面会，宣布即将到来的全新版本以及未来五年的冒险宏图！全新的大