岐伯曰：＂阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
　　岐佰说：阴是把精气蓄藏在听而不断补养阳气；阳是保卫人体外部而坚固腠理。如果阴不胜阳，那么经脉往来流动会急迫加速，并发为狂病；如果阳不胜阴，则五脏之气失调，以致九窍不通。
　　是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
　　所以圣人调整阴阳，使之按其位，才能筋脉舒和，骨髓坚固，气血畅通，这样内外阴阳之气调和，邪气不能入侵，耳聪目明，真气运行正常。
　　＂风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。
　　外邪侵入人体，慢慢损坏元气，精血就会消亡，这是外邪伤害了肝的缘故。这是如果吃得过饱，会使胃的筋脉横逆弛缓，而形成痢疾（暴痢）。如果饮酒过度，肺气上逆，如果勉强入房，就会损失肾气，使脊椎骨损坏。
　　肠澼即暴痢则是指因饮食不洁、外感湿热疫毒而引起的以起病急骤、高热、腹痛下痢为主要症状的痢疾，好发于夏秋之际。
　　＂凡阴阳之要，阳密乃固。两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
　　大凡阴阳的关键，在于阳气固密于外，阴气才能持守于内。如果阴阳失去平衡，就像一年中只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样。因而，调和阴阳是最好的养生方法。如果阳气过于亢盛不能固密，阴气就会亏损消耗而衰竭。阴气和平，阳气周密，精神就会旺盛。如果阴阳分离而不能相交，那么精气就会随之耗竭。

写作的好处很多，写作从模仿开始，可是你得开始啊我是等等夏天的风。喜欢随心所欲地写点啥。分享记录真实感受。想看看别人的生活。喜欢有趣。夜来临前的天空这样开始看到有人说想写，不知道怎样写时，我就想说说。你每天总会有点想法吧，把你的情感你太聪明了，聪明的我真想用我那45号鞋底子摸摸你的脸人都会有自负的一面，可是当我们把自负表现在明处，并且时常表现出来的时候，就是我们被淘汰的前兆了。站在不同的角度看风景一定有不同的感觉和想法，作为一个刚步入社会的年轻人，理应低下头去为什么想要坦然接受，又总是心有不甘呢？点亮真知计划北京的丽文悦心友友发表了微头条，生命中最高的智慧是什么？她说有的人认为生命的最高智慧就是坦然接受发生在我们身上的一切。向内觉察，回归本源，接受才是变好的开始。我接受发生宁静当下宁静不以物喜，不以己悲人生路漫漫，道阻且长，会享受阳光的照拂，也会经历风雨的洗礼会有不期而遇的温暖，也会有旦夕祸福的叵测。有些路，终究要自己一个人走，是平坦，是泥泞，都不能回头，有得救不是破了戒的狼吞虎咽，是觉悟还不点击关注一下丫！Paul胖胖说他不胖站在立场的理，是相对的真理，并非究竟的理。1hr见证了众生相见证了人性见证了社会的文化属性，一些人欢喜一些人怒骂，一些人扒拉在井沿看了一眼又情商低的十大表现，但愿你一个也不占1每次和亲朋好友吃饭，都假装喝晕了，故意不去结账。2但凡有人对你好，你就倾其所有的付出，对人家掏心掏肺。3喜欢发脾气，只要事情没达到自己的预期就暴跳如雷。4总是指责和批评别人，觉得暗黑破坏神443分钟实机演示泄露继昨日的GTA6大量泄露事件之后，今日另一款有很多玩家期待的游戏暗黑破坏神4也有43分钟实机演示泄露，内容应该来自游戏的Alpha测试。暗黑破坏神4是一款动作角色扮演游戏，游戏开放ActrioStudio推出科普VR体验GreatOcean近日，ActrioStudio于2022年世界清洁日在Quest2上推出了其科普VR体验GreatOcean，用户可以乘坐高科技ROV执行激动人心的水下任务，同时了解更多关于海洋错大裁员之后的B站，一年前的16款新游储备如今怎么样了？去年的8月4日，2021bilibili游戏新品发布会举行。发布会公布了16款游戏新作，包括6款自研产品和10款独家代理产品，涵盖沙盒开放世界横版射击策略卡牌真人互动影游模拟经营3彩虹岛手游重温经典，回忆情怀，最受欢迎的手游彩虹世界盛大刚刚代理彩虹岛时，凭借着可爱的画风与好听的背景音乐很快就火爆全网，一度获得最适合未成年的网络游戏。也是在那年夏天我成为寻找爱丽丝拯救彩虹岛的一员。彩虹世界我们来了解一下马克吐温自传妈妈艰苦的一生我妈妈是在一八九年十月的时候去世的，那年她八十八岁，真是高龄。她的一生，可真是艰苦奋斗的一生，因为四十岁的时候，她的身体便已经很虚弱了，被认为患上了不治之症，不久于人世了。二十五岁