寒冷的冬天，减肥对于大多数人来说无疑只是成为了口号，不想外出不想活动，还想吃好的补身子又怎么会不胖呢？中医这里给大家推荐又可暖身又可减脂的茶，让冬天减重不再成为口号。
　　寒风冷冽，冬天想要减重似乎是「不可能的任务」。中医师提醒，肥胖多由饮食过量或运动过少所致，「少吃、多动」是减重基本功，建议平日应多喝健脾利水茶饮帮助消脂，不仅可除去水肿，更有助调节身体代谢，甩开一身肥肉。
　　开业女中医师李郁佳指出，冬天对想减重者而言，是个难熬的季节。包括：圣诞节、冬至、尾牙、过年、元宵等，都离不开大餐庆祝，加上久坐懒得动，以及冬天寒冷吃进来的热量不减反增，让身上无形中就多一层恼人的肥肉。
　　全是肥胖惹的祸临床上，中医认为肥胖、发福，主要由于痰与湿蓄积而成。对于肥胖，一般可分为「虚」、「实」2类，即俗称的「虚胖」、「实胖」。「虚胖」体质：
　　指肥胖之外，并伴有皮肤白皙、肌肉松软、容易疲倦、多汗尿少，有时下肢还会出现浮肿者。「实胖」体质：
　　指体内脂肪积聚过多所造成的肥胖，其体格较为结实，且通常伴有便秘、高血压、高血脂等症。
　　基本上，肥胖的病因，从中医观点可分为内因及外因2种，内因为「真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停」所致。外因是由饮食过量、运动过少所造成。中医认为「脾」主肌肉，能转运食物中的营养及消化，以滋养全身。而想要减肥又不想喝白开水，药膳茶饮或许会是好选择。
　　《健脾利水茶》1.药材：薏苡仁15g、茯苓10g、白术10g。2.煮法：以上药材先用清水冲洗后，加入800c.c的水煮沸后放温饮用。饮用后会有饱足感，可以减少食物摄取量。3.适合：脾虚水湿不运。身体水肿，容易腹泻，四肢肌肉松软体质。4.禁忌：有便秘体质者需请中医师调整中药成份。
　　《排油降脂茶》1.药材：荷叶15克、玉米须15克、决明子10克。2.煮法：以上药材先用清水冲洗后，加入800c.c的水煮沸后放温饮用。3.适合：胆固醇偏高，高血压，便秘体质。4.禁忌：易腹泻，肠胃虚寒体质减少决明子的用量。

臀部肥胖纹可以消除吗臀部有肥胖纹怎么办虽然说肥胖纹长在臀部平时对生活没什么影响，但毕竟自己看着还是很难受的，在夏天穿比基尼也不方便，那么，臀部有肥胖纹的话可以去除吗？臀部肥胖纹可以消除吗可以消除，但过程比较缓慢。肥胖纹臀部有肥胖纹是什么原因臀部肥胖纹怎么形成的像臀部大腿腰腹这些部位，其实都是很容易产生肥胖纹的地方，而肥胖纹一旦产生了就特别难消除，那么臀部有肥胖纹一般是什么原因造成的呢？臀部有肥胖纹是什么原因一种是青春期过快发育，弹性纤维肥胖纹是什么颜色红色肥胖纹怎么去除很多曾经胖过后来瘦下来的人身上都有肥胖纹，对于女孩子来说，可能在夏天会不太美观，那么，常见的肥胖纹都是什么颜色呢？一起来了解下吧。肥胖纹是什么颜色俗称的肥胖纹就是萎缩纹，又叫膨胀纹减肥后出现肥胖纹怎么办减肥后出现的肥胖纹会消失吗有不少胖子在减肥成功之后，身上或多或少都有留下一些肥胖纹，其实这个是正常的，毕竟皮肤曾经被撑开过，那么，减肥后留下来肥胖纹要怎么办呢？减肥后出现肥胖纹怎么办1按摩护肤产品想要消除难大腿上为什么会有肥胖纹呢怎么缓解大腿上的肥胖纹呢肥胖纹一般在比较胖的人身上才会有的，长了肥胖纹之后可以消但是是一个长期的过程，那么大腿上为什么会有肥胖纹呢，怎么缓解大腿上的肥胖纹呢。大腿上为什么会有肥胖纹呢大腿是肥胖纹比较容易出什么是肥胖纹呢为什么会形成肥胖纹的呢肥胖是女性共同的敌人，但是不知道大家熟悉什么是肥胖纹吗？今天小编就和大家一起了解一下什么是肥胖纹呢，以及为什么会有肥胖纹呢，希望小编可以帮助到你哦。什么是肥胖纹呢一般来说，大腿上之打耳洞后多久可以换耳钉打耳洞后多久才能完全痊愈前几天刚打完耳洞，经过几天的呵护感觉已经好了，那是不是就能戴美美的耳饰了呢！打耳洞后多久可以换耳钉要根据自己的身体情况来看，有的人皮肤治愈能力比较强，可能打完耳洞之后不到一个周就痊腿毛少怎么变多腿毛少是什么原因腿毛相信是让太多人感到困扰的问题，腿毛的长短也不是自己可以决定的。那么腿毛长度和什么因素有关呢，让我们一起来了解一下。腿毛少怎么变多腿毛的多与少主要是由基因遗传及自身的内分泌所决定腿毛分叉是什么情况腿毛漂白有副作用吗腿毛漂白是除了去腿毛之外一种新型的方法，它可以通过漂白剂的左右让腿毛看起来没有那么明显，从视觉上减少了看到的腿毛效果。腿毛分叉是什么情况腿毛是指在人体大腿与小腿上生长的毛发，主要受腿毛连根拔起还会长出来吗腿毛变白是怎么回事人的身体表面有很多毛囊，分布着很多毛发。毛发较为浓密的人一到夏天就开始发愁了，常常不敢穿自己喜欢的衣服，如果把腿毛连根拔起是不是就不会长出来了，相信这是很多人都思考过的问题。腿毛连跳绳减肥快还是跑步减肥快？跳绳减肥最佳时间是什么时候？说到减肥基本是大家共通遇到的问题，所以小编要教大家一个不用节食可以睡懒觉可以晚睡的完美减肥方法，那是不可能的。减肥的方式离不开运动，没有运动的减肥算不上完全意义的健康减肥，那么跳绳