首先是国际惯例。本人矫正牙齿，陆续带了4年多的牙套。高中因为牙齿不整齐，导致蛀牙，在父母的督促下每周看牙医，原来有一个虎牙的，没拔掉矫正整齐了~后来大学左右，又带了一年多为了整齐和固定。
　　因为有这么多的辛酸历史，所以很真诚的说一定要爱护牙齿，我的牙医一开始就不让我用牙签一类的东西，后来他推荐我用普通牙线，再后来聊天说起水牙线他很推荐。一款一千元左右这么提升幸福感的家居小物真的蛮推荐。所以想分享一下我的牙齿护理tips!
　　一个是漱口水，是比那氏的那款，起初没感觉，后来有次口腔溃疡，我坚持漱用了几天真的就好了。就觉得不错，但是这款我自己不是每天用，毕竟漱完有些涩涩的感觉，所以另一个就是每天用的就是水牙线。
　　什么是水牙线及如何选择
　　简单的说，水牙线就是冲牙器，利用水这种最温柔的物质清除牙上的脏东西。我在医生的指导下用的是#洁碧waterpik的水牙线，医生留过学，#美国很多家庭都在用waterpik，算是日常的家居用品了。我入的时候搜了下，waterpik是冲牙器的发明者，拥有50多年的研发历史，并且认证资质也比较权威。
　　水牙线如何使用
　　我是每天晚上都用，有条件的最好每顿饭后使用都行。我这超级粉嫩的款式暴露了我的少女心，每天都用这个小粉红冲牙哈哈哈。
　　1.一水箱的温水刚好够一次使用，大概一分钟左右，别看是机器操作很简便。
　　2.配备七个喷头，想要什么效果使用什么喷头就好。
　　3.不同颜色的喷头可以方便区分，家庭使用也没问题。
　　4.安装、拆卸喷头一个按钮就搞定。
　　有10个档位的水压。能清洁牙刷清洁不到的牙缝，防止牙菌斑、牙结石的形成。个人的使用感受!我的是waterpik WP-674EC，每天我基本一次，牙齿清清爽爽的睡觉。由于我是特别怕牙齿出问题的，再累也会用一下再睡才安心。10个档位，我基本是用在6档上，一开始用8档以上牙龈会出血，后续用一阵子就不会了。1档就没什么感觉了。冲完以后还可以对牙龈稍微按摩下。
　　还有就是我后面大牙刷牙很难刷到，然后蛀牙我是肯定不会允许在发生的，毕竟整牙知道厉害了，这个能帮我轻松处理后面难以清洁地方是我最喜欢的。
　　顺道说一句，冲牙的时候看着水池就好，不要看镜子，水会喷出来的哈哈~我想起来自己第一次用的样子真的太搞笑……

经常睁眼睛眼睛会变大吗眼睛怎么能自然变大呢在现在爱美的世界里，人人都想各种办法变美，今天小编就来和大家讲讲眼睛怎么变美吧，究竟经常睁眼睛眼睛会变大吗，以及眼睛怎么能自然变大呢，跟着小编我们一起来学习吧。经常睁眼睛眼睛会变大游泳会不会使人变壮4个方法避免变身金刚芭比游泳是一项全身运动，全身的肌肉都能锻炼到，但是如果方法失当，就会产生大块的肌肉，比如腰部会因为经常用力造成肌肉很硬，这样腰部不仅不会变细还会变粗哦，下面5号网小编带大家来看一下游泳小腿肌肉怎么长的？小腿肌肉怎么减？小腿纤细真的是小编和很多人一直以来的梦想，小腿无肌肉块，应该也是爱穿高跟鞋女生追求的小腿状态，那我们要怎么样才能解决掉我们小腿上的肌肉呢，小编这就来告诉你吧。小腿肌肉怎么长的退役运不同体质不同选择吃出苗条好身材肥胖不仅与摄入的食物营养有关，还与个人的体质密切相关，所谓体制，就是有先天遗传和后天获得所形成的，不同的体质吃东西也不一样，今天我们来看看各种体质怎么吃出好身材！四类体质最容易肥胖腿向上靠墙式能瘦腿吗懒人瘦腿最有效最快的方法纤细修长的美腿是每个女孩子都渴望的，有很多的女性都想要瘦腿，如果你的腿太粗，穿裤子会很难看，有人认为腿向上靠墙式这个动作能瘦腿，那么腿向上靠墙式能瘦腿吗？懒人瘦腿最有效最快的方法。穿什么背心不挤出副乳削肩款式不要选副乳指的就是可怕的假性副乳，我们大部分的副乳都不是真正的副乳，而是后天形成的假性副乳，这种脂肪的堆积可以通过一些方法来消掉，下面5号网小编带大家来看一下穿什么背心不挤出副乳？穿什么生理期让经血畅行好处多多很多MM都知道生理期活动对于经血流通的好处，但恼人的生理期身体不适，会降低女性对运动的积极性，如果动作过于复杂或激烈，更会造成运动伤害。以下这套简易的生理期保健操，能让你轻轻松松地小苏打怎么治狐臭这些人更易有腋臭狐臭是很普遍的一种症状，在我们平时的日常生活中有很多人都会为难闻的狐臭感到困扰，狐臭严重会老感觉身上会有一股异味，小苏打具有很多的作用，那么小苏打怎么治狐臭？这些人更易有腋臭。小苏日本botanist植物学家洗发水怎么样？日本botanist植物学家洗发水测评很多人在选择洗发水的时候不仅要挑选洗发水的功效与作用，洗发水的包装颜值也是很多外卖协会党的挑选之一。那么日本botanist植物学家洗发水怎么样？日本botanist植物学家洗发水瘦腿要吃什么针对腿形而食最关键腿部也是女性们注意的地方，大长腿大白腿是男性朋友们最喜欢的，瘦腿主要还是看吃什么，今天为你推荐专门的瘦腿饮食！需要消脂瘦腿的腿形1。脂肪腿如果女人全身都肥胖，那腿部也很容易堆积脂肪脱毛膏可以用手涂吗这个没影响脱毛膏一般里面都会带一个涂抹的勺子，很多人都觉得这个勺子不太好用，涂不均匀，就想着用手来涂，下面介绍脱毛膏可以用手涂吗这个没影响。脱毛膏可以用手涂吗可以用手涂脱毛膏，脱毛膏也只是吸