尝试了各种减肥方法，但是完全没有效果……有这样烦恼的人必看瘦不下来一定有它的原因，但是那不是你的错，其实是『遗传基因』的错哦！
　　遗传基因和减肥有关系？
　　你所拥有的遗传基因，和你是否【容易瘦?容易胖】是有关系的哦◎
　　若有容易分解糖份体质的人的话，就一定也会有容易分解脂质的人。
　　和运动经验没有关系，有容易锻链成肌肉的人?和不容易练成肌肉的人。
　　因为遗传基因，所以就有易胖的人?和不易胖的人。
　　不管是怎样的减肥法，都是针对身体的某个部位所做的研究，所以如果这个研究方法，和你的遗传基因不符合的话，就无法瘦下来。
　　①『饮食顺序的减肥法』
　　饮食顺序的减肥法，在减肥界中几乎可以说是常识。
　　但是～这样的减肥法方法，也有可能会因为遗传基因的关系，无法达到成功。
　　一般所熟知的饮食顺序是，【蔬菜→大豆制品→肉鱼→主食】。
　　如果你的遗传基因，对脂肪的分解不需要长时间的话，请把顺序改成最後吃富含丰富脂肪的食物比较好。
　　这样的情况顺序就是【蔬菜→大豆制品→主食→肉鱼】的顺序。
　　②『不摄取糖份减肥法』
　　某个健身房推行『完全不摄取糖份』的减肥方法，结果也是有分成功和没有成功的人。
　　对於不擅长分解糖份的人，这样的减肥方法就会有效果。
　　但是若对於擅长分解糖分，但是拥有不擅长分解脂质或蛋白质遗传基因的人，实行这个方法的话，永远都瘦不下来哦！
　　为了要让你的努力得到回报，了解遗传基因，在这时就是很重要的事
　　因为想要瘦下来，所以要知道遗传基因
　　依照上述所言，就会想要尽早知道自己的遗传基因～
　　现在已经可以很轻松，就能接受遗传基因的检查了。
　　本来是要去医院或专门的诊所，才能接受的遗传基因检查，然後再接受减肥的方法指导比较好，但是最近在网购上已经有在贩售遗传基因检查的配套组合了喔（在日本～）
　　如果家中附近就有能提供检查设施的话，利用它来检查也是一种好方法喔

减肥阶段晚上吃什么？最快最有效的7个懒人减肥法减肥是很多人都会做的事情，很多人在减肥的时候都不会吃晚餐，认为吃了晚饭就会发胖，其实晚餐也很重要，掌握正确的饮食习惯就可以有效减肥，那么减肥阶段晚上吃什么？最快最有效的7个懒人减肥女性燃脂最佳时间什么时候女性燃脂最快想要减肥就必须要让自己的脂肪燃烧起来，那么关于女性燃脂最佳时间你了解吗？下面跟着小编我们一起来学习一下吧，让我们掌握更好的减肥技巧吧。女性燃脂最佳时间1例假完毕后一星期在这段时间要最燃脂的运动方法有什么什么运动方法最燃脂快速的燃脂是每个减肥人士都非常希望做到的，但是为什么那么难呢？因为你运动方式不对，今天小编就和大家介绍一些最可以燃烧脂肪的动作吧。最燃脂的运动方法有什么1。开合跳开合跳是一个全身性敲胆经可以减肥吗减肥可以采用敲胆经吗老话说的好一白遮白丑一胖毁所有，所以非常多的女性都在追求变瘦的道路上，但是很多减肥方法都是非常辛苦并且要长期坚持的，今天小编就和大家介绍一种超级简单的胆经减肥法吧。敲胆经可以减肥吗男生快速燃脂的方法有什么男生快速燃脂的技巧想要减肥就要先燃烧脂肪，只有脂肪被燃烧掉了你的体重才能下去，那么男生快速燃脂的方法有什么呢？不用担心跟着小编我们一起来来变瘦吧。男生快速燃脂的方法有什么1。慢跑时间每日30分钟慢跑经期应该怎么减肥好经期减肥的方法减肥是一个需要长期坚持的事情，很多女生在经期的时候就会觉得不应该进行运动所以断掉减肥计划，经期过后在继续，其实是错误的，今天小编就和大家介绍一下经期应该怎么减肥好吧。经期应该怎么减开合跳和跳绳哪个减肥开合跳和跳绳哪个效果好减肥运动有非常多的，有的人选择开合跳有的选择跳绳，那么你知道开合跳和跳绳哪个减肥可以更加的有效呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。开合跳和跳绳哪个减肥一样减肥只不过瘦的部位不一样开合跳主要瘦哪里开合跳瘦哪里明显减肥瘦身最常见的方法就是运动，那么你平时会做什么运动来减肥呢？小编想和大家推荐的就是开合跳了，简单快速减肥的方法，那么开合跳主要瘦哪里？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。开合跳主要开合跳的正确方法开合跳应该怎么跳开合跳是一种可以锻炼我们腿部和全身的一种运动方法，是非常简单的一种减肥运动，那么我们在练习开合跳的时候一定注意动作的规范，下面跟着小编我们一起来了解一下开合跳的正确方法吧。开合跳的开合跳每天多少个减肥减肥每天要做多少个开合跳开合跳是非常减肥的一种运动，并且很多人都可以做，并且也可以用来减肥，那么究竟开合跳每天多少个可以达到减肥的目的呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。开合跳每天多少个减肥开合跳虽然是冷水洗澡会消耗热量吗冷水洗澡消耗多少热量减肥是一件非常辛苦的事情，所以越来越多的人开始寻求减肥的捷径，洗澡可以帮助我们消耗热量是一件大家都知道的事情，那么怎么才能在洗澡的时候提高他的热量消耗呢？下面跟着小编我们一起来了解