最近大火的欧包说吃了之后就有瘦身减脂的效果，那么这欧包为什么要叫欧包不叫面包呢？吃欧包真的有减肥的左右吗？欧包为什么叫欧包
　　欧包是欧式面包的一个统称，所以简称欧包。欧式面包是欧洲人常吃的面包，它最具代表的有德国的碱水面包、法国的长棍面包、奥地利的烤恩杂粮面包以及丹麦面包，意大利面包。
　　欧包可以减肥吗
　　减肥期间最好少吃欧包，欧包也是一种含热量比较高的面食。热量高就会转化成脂肪导致肥胖的，所以一定要控制饮食，饮食，少吃油腻油炸食物，饮食以清淡为主，最主要的得靠运动来减肥，平时要多参加有氧运动，散步，骑自行车，打乒乓球，打羽毛球都可以的，每天坚持半小时对减肥是有一定的好处的。
　　欧包和面包的区别
　　1、成分：欧包低糖、低油、低脂、高纤，全麦粉制作。面包高糖、高油、高脂；
　　2、口感：欧包稍微硬，有嚼劲、咸味。面包口感松软；
　　3、食用方法：欧包切片食用。面包一个一个吃；
　　4、外观：欧包个头大，分量重。面包个头小，分量轻；
　　5、营养价值：欧包健康营养。面包相对营养较少，油脂含量高。
　　欧包的做法
　　1.除黄油 盐以外 全部揉在一起（酵母和糖 适量少许温水）搅拌糖融化。一起揉。加鸡蛋 再加火龙果汁 或成偏软面团
　　2.揉好 出膜 分70克一个剂子 比较小的欧包喜欢大 克数可以自定
　　3.擀成长条型 不能太薄。放入麻薯 红豆馅 包好捏好口 滚成长条型
　　4.封口在侧面
　　5.做成造型拿去二次醒发1.5倍（记得封口不要向下、烤的时候膨胀 会爆出来。
　　6.这个烤好颜色没那么深  175度 中层 20分钟。
　　7.还做了红豆的。麻薯肉松的~
　　8.割花刀 和做造型撒上面粉（面粉造型都可以在包好后约醒发1倍大的时候来做。

假体隆胸致癌吗？假体隆胸有什么危害和副作用？假体隆胸是一种女性丰胸的方法，其最大的好处就是丰胸效果可以马上看到的同时还可以根据自己的需要选择大小，同时丰胸后的乳房丰满而坚挺，不过这种方式是需要通过手术的方式将假体植入乳房之中虚胖是什么意思？虚胖是胖吗？常说自己是虚胖，但是你知道什么是虚胖吗？既然是虚，那么虚胖是不是不算胖的行列呢？虚胖是什么意思？虚胖是胖吗？告诉你关于虚胖的小常识。虚胖是什么意思虚胖虚胖是指由内分泌疾患引起的脂肪女生后背厚怎么减肥3个必杀技让你女人味爆表瘦削的身材人人羡慕，但是我们稍不注意就会形成不好看的体态，比如后背厚，后背脂肪多这是潜移默化中形成的，很难达到良好效果，下面5号网小编带大家来看一下女生后背厚怎么减肥？女生后背厚怎背部长痘用什么香皂4款抗痘皂击退恼人背痘背部长痘真糟心，挠不到的痒痒更是让人着急，痘痘难消，有什么办法能缓解和根治呢，大家不妨从洗澡开始，做好清洁是对抗痘痘的第一步，下面5号网小编带大家来看一下背部长痘用什么香皂？背部长拔罐减肥多久有效果拔罐减肥疼吗拔罐减肥其实并不是每个人都有效果，所以，每个人的见效时间也不一样，这个和我们的体质以及饮食都息息相关，不能一概而论，大家严格按照医师的要求来做一般都是能瘦的。拔罐减肥多久有效果因人美瞳线是永久还是半永久美瞳线可以维持多久为省事很多人都会选着纹眉或是美瞳线这种半永久妆容，要是纹了美瞳线可不可以是永久的？美瞳线一般来说可以维持多长时间？美瞳线是永久还是半永久美瞳线是半永久的。由于美瞳线是利用半永久纹绣拜拜肉是什么原因造成的拜拜肉能减掉吗有些人看着不胖，但是一伸手胳膊上就会出现拜拜肉，这个拜拜肉是因为什么原因造成的？拜拜肉可不可以减掉的？拜拜肉是什么原因造成的拜拜肉的形成与生活方式有很大的关系，当一直长时间坐着工作美瞳线到底该不该做美瞳线是什么东西看现在很多人都在做美瞳线，这个美瞳线究竟有什么样的作用？有没有什么必要做美瞳线呢？美瞳线到底该不该做美瞳线是否该做需要根据个人的情况来决定。做美瞳线就是采用纹刺的技术，在眼睫根部进腹股沟怎么按摩排毒一周一次排毒美白大部分妹子都有腹股沟暗沉的困扰，尤其是夏天，游泳时穿泳衣时，这个地方会暴露出来，如果暗沉沉的会十分难看，所以小编就来教大家一个按摩腹股沟的美白方法。腹股沟怎么按摩排毒一具体排毒手法减肥重要的是要先排毒街上的垃圾桶只要垃圾车一天没收，就会爆满并散发恶臭家里只要没有打扫，就会积满灰尘与垃圾变得乱七八糟。那身体里积累的毒素若没有及时除掉，会怎麽样呢？身体里又脏又乱。如果以这样的状态开排毒瘦身先消除便秘便秘，已经成为越来越多女人的小毛病，虽然小，却让人烦恼。便秘可以发生在人生的任何年龄段，它与饮食不均衡运动不足压力过大生活不规律等有着密不可分的关系。关于便秘人体的肠壁不是光滑的，