瘦腿霜是一款很常见的瘦身产品，很多人应该都知道它的存在，不过可能不敢轻易尝试，毕竟瘦腿霜不是每个人都适合的，那么，如果是肌肉腿的话能不能用瘦腿霜减下来呢？瘦腿霜能瘦肌肉腿吗
　　瘦腿霜不能消除肌肉腿，仅针对于水肿的腿部，瘦腿霜帮助腿部排出多余的水分，肌肉腿成因比较的复杂，需要花大量的时间来减掉。
　　瘦腿霜其实就是辅助我们达到瘦腿效果的一种膏状体，所起到的作用是很强大的，对静脉曲张有预防的作用，也可以使腿部肿大、沉重以及肿胀等症状得到有效的改善，使腿部的曲线更加的美化。
　　瘦腿霜适合什么人
　　瘦腿霜帮助腿部消肿，适合水肿腿型的人。
　　美化腿部的曲线，促使腿部曲线苗条，可促进腿部血液的循环，增强腿部肌肉的弹性。可局部减胖，塑造美丽曲线，以温和的压力对血管加压，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循环。
　　瘦腿霜什么时候用
　　通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦腿霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦腿按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦腿霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔!
　　怎样能帮助瘦腿
　　早起帮助锻炼，轻微的抬腿帮助拉伸腿部的线条。早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。
　　每晚晚饭过后，用上半小时的时间，弹跳半个小时，同时也可以下蹲，让腿部开始瘦身。注意是下蹲的时候不能太快，否则很容易拉上肌肉。
　　跪坐于地板上，脚背贴于地面，背部挺直，两手在身体后方支撑地面上，保持两膝盖贴于地面，然后身体慢慢向下躺，保持仰躺姿势1分钟。如果身体僵硬的人，可以选择单膝折叠。

女人想瘦腰试试多喝粥现代医学也证实粥养是非常科学合理的，因为大块的硬的食物进人人体后，要先转化成糊状才能通过消化道的黏膜上皮细胞进人血液循环来滋养人体。而喝粥就省去了这一步，进人人体后粥可以快速地化生瘦背的最快方法坚持瘦背操腿变瘦了，手臂变纤细了，腹部变得健美有力，这时候你可别忘记了对背部也要练习，拥有一个曲线优美的幼滑美肩，你会发现自己离完美女人又近一步了，等到夏天，楼被撞再也不会被你放弃在衣柜里面腰围多1吋少活3年减腹瘦腰一起来生活在现今忙碌的社会裡，人们运动的时间越来越少，尤其是久坐上班族，几乎人人都有鲔鱼肚。根据常春月刊报导，如果腰围多一吋，寿命少活3年，此话非危言耸听，腰围过粗，增加罹患心血管疾病的坐办公室怎么瘦腿？办公室瘦腿方法常坐着的人都会屁股大，腿粗，但是上班的时候真的是没办法，小编也有着这样的问题啊，所以今天小编就来教你怎么样上班也可以瘦腿吧。坐办公室怎么瘦腿坐办公室的人一般是不会走动的，那么为了贴办公室女性越吃越痩的5种减肥午餐现在很都朋友早餐不吃，等着和午餐一起吃，所以吃的很多，这种大起大落的吃法是错误的，长期会影响到你的身体健康！减肥午餐推荐而对于工作忙碌的办公室女性来说，更需要关注午餐的健康，以保持3种粉状食物，快速给予办公室女性饱腹感办公室女性在工作时往往久坐不动，再加上常常大量摄人高热量高脂肪的食物来缓解工作压力，就容易导致脂肪积累，使身体发胖。要解决这个问题，办公室女性可选择粉状食物，它食用方便，不会耽误过双下巴是怎么造成的呢为什么会形成双下巴呢大家在生活中应该都非常介意自己的双下巴吧，但是你了解自己的双下巴吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟双下巴是怎么造成的呢，以及为什么会形成双下巴呢，跟着小编我们一起来学习吧。节食才能减肥吗？教你正确的减肥方法节食才能减肥吗？相信大多数女性都使用过节食减肥方法，其实存在很多误区，挨饿减肥的方法不仅仅会伤害到健康，对减肥还会存在反弹作用！节食才能减肥吗下面我们来列举一些常见误区减肥的误区1轻断食减肥方法科学吗轻断食减肥对身体有害吗现在有很多人都在安利轻断食减肥法，这轻断食减肥法有没有科学依据？这种减肥方法会对身体有害吗？轻断食减肥方法科学吗轻断食减肥法是相对于而言比较科学的一种减肥方法，但是在用轻断食减肥的科学减肥要求如何锻炼科学健身减肥方法现在都在提倡科学减肥，那么科学减肥饮食好说，那么锻炼怎么达到科学锻炼呢？科学锻炼的方法有什么呢！科学减肥要求如何锻炼运动与热量不要在你饿的时候才去吃东西，主动地进食，如果感觉自己摄全身瘦减肥方法减肥是整体瘦还是局部瘦我们平时的运动方式大多都是针对某一个部位来运动，所以只能达到局部瘦身的效果。但是很多女性都想减掉全身的脂肪，怎么减肥比较匀称，有什么办法可以瘦全身吗。全身瘦减肥方法管住嘴减肥期间的