大概很多人都很喜欢运动，运动是为了保持身体健康充满活力，但是很多女孩子都在锻炼时忽略一件跟健康有关的事：皮肤。当你在健身时，你会卸妆吗？
　　健身时到底要不要卸妆
　　当我们在锻炼1个小时以后，我们的皮肤会自然发光，脸颊的红晕也会胜过所有在市面上出售的腮红！但是在运动过程中，卸掉妆容会让很多人羞于见人，可带妆运动又有伤害肌肤的危险，到底该如何做？我们采访了总部位于迈阿密的皮肤科医生詹妮尔维加，她将解决你的疑问。
　　

　　汗水会堵塞你的毛孔
　　“汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。”维加博士说。 “而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。”
　　防晒霜的成分很重要
　　“防晒是非常重要的，毫无疑问，”维加博士说。 “但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用防晒霜，相反，我们要选择成分安全的防晒霜来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。”
　　

　　追求自然美
　　“如果你的皮肤容易出现红肿现象，在运动时可以随身携带一瓶镇静喷雾，以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动过后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽。”
　　

不吃主食一个月能瘦多少斤不吃主食真的能减肥吗我们大家都知道现在减肥的人是非常多的，同时减肥的方法也是非常多的，很多人会因为不想运动，所以从饮食方面来进行减肥，那么不吃主食一个月能瘦多少斤？不吃主食真的能减肥吗？不吃主食一个月不吃晚饭减肥效果好吗不吃晚饭对身体有害吗通常我们大家都知道，大多数的女生对自己的身材是非常重视的，所以会想很多方法来进行减肥，有些女生便会不吃晚饭，那么不吃晚饭减肥效果好吗？不吃晚饭对身体有害吗？不吃晚饭减肥效果好吗有些法令纹是不是每个人都有有法令纹是不是就老了感觉脸上一有法令纹之后整个人都是老了好几岁，但看有些人脸上就没有法令纹，这法令纹是不是看人长的？有法令纹的话是不是证明已经老了啊！法令纹是不是每个人都有法令纹是每个人都有的，发生法法令纹按摩能消除吗法令纹按摩哪个部位听说用按摩的手法就可以消除脸上的法令纹，不知道这种说法是不是真的？要是按摩可以消除法令纹的话按摩哪个部位是比较好的？法令纹按摩能消除吗按摩是可以消除法令纹的，对于已经产生的法令纹，法令纹会彻底消除吗天生的法令纹能去掉吗脸上一旦出现法令纹之后就会显的特别老气，听说用填充的方法可以消除法令纹，用这种方法消除的话是不是永久性的？天生的法令纹可以去除掉的吗？法令纹会彻底消除吗法令纹可以消除。注意睡觉时不法令纹跟睡觉姿势有关系吗法令纹跟胖瘦有关系吗法令纹总是在不知不觉中就产生了，听说法令纹的产生跟睡觉是有关系的，它们两个之间是真的有关系吗？法令纹的出现会不会还跟身体的胖瘦有关系？法令纹跟睡觉姿势有关系吗长法令纹应该和睡觉的姿法令纹一般什么年龄会出现法令纹刚出现怎么补救法令纹不光是出现在年龄大的人的脸上，有些年轻的小姑娘脸上也出现了法令纹了，这法令纹一般是会在什么时候就出现了？要是刚刚发现了法令纹有什么方法可以补救的？法令纹一般什么年龄会出现法令法令纹可以通过护肤品改善吗面膜可以去除法令纹吗听说有些护肤品使用之后可以达到去除法令纹的目的，这是不是一种营销手段？用面膜的话是可以去除法令纹的吗？法令纹可以通过护肤品改善吗用护肤品是不能去除法令纹的，它可以做到的是减缓法令纹法令纹填充一般多少钱法令纹填充用什么材料最好法令纹可以用打玻尿酸或是填充的方法来消除，要是用填充的方法消除法令纹需要多少钱？法令纹填充的话用什么材料是比较好的？法令纹填充一般多少钱法令纹填充价格一般在5000元左右，如果是选法令纹会遗传吗法令纹跟什么有关系不管是多大年龄只要有了法令纹之后就会特别的显老，那这法令纹是跟遗传有关系的吗？法令纹的形成跟什么有关系？法令纹会遗传吗年轻时，遗传因素是法令纹的主要原因，有的人的纹路天生就比别人重法令纹填充一般需要几支玻尿酸法令纹用破尿酸填充维持多久人一旦有了法令纹之后就会特别的显老，所以法令纹是不能一直呆在脸上的，听说用玻尿酸填充法令纹的话效果不错，要用几支玻尿酸可以填充法令纹？填充完之后可以维持多长时间？法令纹填充一般需要