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上实下虚,引火归元是最佳方法
睡眠不安,烦躁易怒想发火,却腰膝酸软,手脚冰凉一片寒像头面起疙瘩口舌生疮咽干咽痒脸上爱长痘长粉刺,反反复复经期经常延后月经量少痛经,并且人容易感到上火即使是夏天,小腿大腿或腿关节都
喝黑咖啡真的有减肥效果吗?喝黑咖啡有哪些好处?可以长期喝吗?
一喝纯黑黑咖啡,不添加任何糖分奶等有能量的物质,对减肥是有一定作用的。因为无添加的黑咖啡的热量很低,几乎可以忽略不计,同时黑咖啡中的咖啡因可以提高兴奋度,促进分解代谢激素的上升,饭
干货丨他汀相关肌病,一文了解!
他汀是预防和治疗心血管疾病的基石,安全性和耐受性良好。虽然他汀相关的肌肉不良反应少见,但却直接影响患者的生活质量,影响患者用药的依从性,影响临床预后。且与他汀相关肌病受到医患双方的
8个锻炼瑜伽平衡性的体式,你能坚持多久?
你知道拥有良好的平衡能力对我们来说有多重要吗?一起看看平衡力对我们的好处平衡力好的人不容易摔跤,在运动中可以减少受伤的风险平衡力好的人走路稳健,姿态更挺拔平衡力的训练可以提升专注力
这几种茶每天喝一口,越喝越美,越喝越好看,胜过护肤品
大麦茶是人们比较常喝到的茶水了,现在很多的餐厅都是用的大麦茶,主要是因为大麦茶能祛油腻及助消化的效果,所以饭后喝一杯是能改善肠道消化的,而且大麦茶还具有着降血糖减肥养胃美白肌肤及提
男人的生育力从多少岁开始下降?医生说出了具体数字
以往大家都讲究成家立业,是先成家后立业。但是随着社会发展给人们带来的压力逐渐增加,现在不少男性朋友都是希望先立业后成家,所以往往男性结婚生子的年龄要比女性大很多。我们知道女性有高龄
怎么可以快速把赘肉锻炼成腹肌?
首先你要降体脂率,把体脂降到22以下,其次每天训练增肌,可以选择普拉提传统垫上动作。先说怎么降体脂,如果没办健身卡,最简单直接的办法就是跑步,每天最少跑一个小时,要跑到大汗淋漓的那
这5位女国医大师均龄近90岁,养生经都是干货请收好!
三八妇女节就要到了,如何养生美颜是很多女性热衷的话题,本期我们为大家总结了五位女国医大师的养生经,希望各位女性读者朋友们能从中有所受益。也祝愿女同胞们健康美丽!刘敏如(86岁)女性
山楂和这2物一起泡,坚持饮用排出体内湿气,可帮你甩掉赘肉
现在的生活条件越来越好,不管是年轻人,还是中老年人,都非常注重自己的身体保养。经常会通过一些养生的食材来达到养生的效果。提到山楂大家应该都不陌生,山楂也算是一种十分受欢迎的食物,山
常吃百香果的人皮肤不会太差,医生提醒2种人不适合吃
百香果,因果味香浓,可以散发出菠萝芒果荔枝香蕉草莓等多种水果的香味而得名。百香果中含有17种氨基酸丰富的蛋白质脂肪糖维生素钙磷铁钾SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更有果汁
女人要想脸上没雀斑,这菜要多吃,价格便宜,2块钱做出一大盘
卷心菜也叫包菜和圆白菜,是春天的应季蔬菜。包菜营养丰富,富含丰富的维生素C维生素B1叶酸和钾元素,同时包菜热量十分低,所以经常被减肥人群和素食者用来当做减肥餐。日本科学家研究发现,
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为什么总有人声称在医院里遇到了超自然事件?听听医生怎么说
医院,一个大家熟悉却又充满神秘的地方,各种民间传说层出不穷。甚至常常有住院病人声称自己在医院里曾经遇到过超自然事件,还描述得有声有色。甚至也有很多医生把自己的亲身经历当作茶余饭后的
世界无烟日丨专家超5亿中国人有肺小结节,这本书你值得关注
新江苏中国江苏网讯(记者孙骏通讯员董菊)5月31日是世界无烟日。今年主题是承诺戒烟,共享无烟环境。31日下午,江苏省人民医院肺癌患者管理专家肺爱之家创始人卢凯华教授主持的世界无烟日
最新研究表明好胆固醇的说法已经过时了
好胆固醇真的好吗?40年来,相较于低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)对心血管风险的影响,高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)都被视为好胆固醇。然而,这一观点在近年来受到了挑战尝试通过升高HD
人到50岁,再有本事也要提防这4种病!为晚年做准备
都说五十知天命,五十岁开始活得透彻,但是在经历过中年男性的繁重压力以及不凉快生活习惯之外,再结合逐渐衰退的身体,五十岁之后人开始出现各种各样的健康问题。具体是什么疾病,今天就和大家
25岁孕妇半夜突发ampquot心梗ampquot,医生叹息这种食物怀孕就别吃了
25岁孕妇半夜突发心梗昏迷,医生叹息这种食物怀孕就别吃了心梗这种病,多发生在中老人身上,但是不良的饮食习惯会加速这种病的到来。凌晨两点左右,一辆120救护车在疯狂的赶往医院,车上躺
颈椎特别疼,有没有彻底缓解的方法?骨科医生这5点值得一试
现在人们看电脑的时间越来越长,而长期对着电脑颈肩会保持一个动作,然后一天下来会发现颈肩很疼,像要断了一样的疼,那么有没有彻底缓解肩颈疲劳的方法呢?方法肯定是有,那就是不要看电脑!但
深蹲完成后应该做什么?
多说几句,深蹲应避免过大强度和过多的次数,尤其是刚开始练和恢复性练的时候,强度,组数,次数不宜过大,就像吃饭一样七分饱就可以了,另外深蹲对于新手来说一周一次即可,老司机最少五天一天
真相来了涂抹维生素E去除眼袋,这方法靠谱吗?
首先,求美者先要明白一点任何护肤品对于真性眼袋都是无能为力的,临床多数采用手术解决。什么意思呢?1眼袋有真假之分2护肤品(包括维生素E)对真性眼袋改善不理想。所以,求美者要先做一件
这六个含四的中成药,每一个都很经典
作者中山大学孙逸仙纪念医院钱卫良刘燕青审核中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄方剂是由药物组成的,药物通过合理的配伍,增强或改变原来的功用,调其偏胜,制其毒性,消除或减缓其对人体的不良反应
男子咳嗽3个月,洗肺洗出72瓶牛奶样液体
近日,番禺区中医院呼吸内科(内三科)张卫东主任带领团队诊治一例临床罕见疾病肺泡性蛋白沉积症,顺利完成番禺区首例大容量全肺灌洗术,让患者再获新生。39岁的患者邓某是一位装修工人,已反
失眠睡不安稳?有它一晚还你深度睡眠!
我们每天有13的时间是在睡觉中度过的,睡眠不好,不但影响一个人的健康,精神面貌,还影响工作和生活的方方面面。好的睡眠,床很重要床品也很重要。一款舒适好用的枕头,能让我们安心入眠睡得
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