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台风过了雨停了?错!新一轮雨雨雨又来啦!更可怕的是
大家好,我是米医生河南还没有熬过疫情又开始紧张了浙江前几天又是超强台风和暴雨给宁波,绍兴,杭州带来累计500毫升的降水还有余姚据说短短三天时间降水982毫米除此之外还有北京,山东等
海狗丸有用吗?对肾最好的不是鹿茸,不是狗鞭,而是
大家好,我是米医生前两天我们写了立秋后少吃瓜有粉丝留言说不如吃吃娱乐圈网上的瓜的确最近娱乐圈的瓜真的是一个接着一个即便你再怎么两耳不闻窗外事多少能听到点什么今天我们就来吃一个这两天
体内寒湿气分为5级,每一级都体现在身体不同的位置
在致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气中,中医最怕湿邪。寒热都好办,寒则温之,热则寒之有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不
身体发热四肢却寒凉,身热肢寒2个方法帮你调理
有读者说最近一直出现身体发热,但是四肢却很凉,不知道怎么回事这篇文章就给大家分析分析身热肢寒的具体情况。素问厥论曾有身热手足寒的描述伤寒论则有热深厥深厥者,手足逆冷是也的记载,并把
身体出现这4个信号,就说明你已经气虚了,用这3个办法轻松改善
中医里叫百病生于气。这里的气不是生气的意思,而是气血中的气。大家都知道气压吧,身体没有气的话或者气不足或者气乱,那么血液运行,消化,排泄等所有活动将没有动力,头发也不会生长,凝滞不
抓紧八月最后7天!所有人一定要做的3件事,尤其是最后一件
大家好,我是米医生一转眼暑假已接近尾声再过一周孩子们就要开学了新学期,新起点每个家长都希望自家宝宝能以最好的状态迎接新的挑战但每年这个时候我门诊都会碰到很多头疼的宝爸宝妈跟我抱怨明
什么是肝气郁结?5招辨认,并帮你改善
最近有一个朋友在询问我,最近一段时间总是有腹部右肋部疼痛,腹部胀满,去看了中医说我是肝气郁结,想清楚了解下什么是肝气郁结。那么就让我们今天讲一讲什么是肝气郁结。肝主藏血,主疏泄的作
又到螃蟹肥美时,但这八种人万万不能多吃!特别是孕妇
大家好,我是米医生俗话说得好八九菊黄蟹儿肥,风和气爽丹桂香。秋高气爽,丹桂飘香秋天,是属于螃蟹的时节每年秋天都有各路大厨等着这一年一度的螃蟹回归什么阳澄湖大闸蟹固城湖大闸蟹太湖大闸
三焦不通?三焦为何物?理解三焦,摆脱疾病
用生活上一些小细节来说明三焦吧。例如青年时期额头或者头面部长出来了很多小红痘,这是属于上焦小便不利大便不爽或溏泄舌苔黄腻,这是属于中焦不通身热面赤手足心热甚于手背,这是属于下焦不通
这5种蔬果皮千万吃不得
科学真相水果蔬菜中营养价值非常丰富。尤其是有的蔬果皮中的营养价值还远高于果肉的营养,有的膳食纤维更加丰富,对便秘和清肠道毒素有很好的帮助。但是有的蔬果特殊的生长环境和种植过程,最先
同济医院徐惠珍教授在养生班上的答问健康养生60问
1鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百?答白水煮着吃。2睡觉前可不可以吃点小点心?怎么吃?答可以吃,但只能少量的吃。3养生保健,最重要的六个字是什么?答健康快乐长寿。4人老啥先老?答人老
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鸡蛋鸭蛋鹅蛋,哪种营养更好?听医生怎么说
导语在人们的日常饮食当中,蛋类食物一直都是非常受人们欢迎的一种食物,原因很简单,蛋类食物当中具有极其丰富的蛋白质与其他营养元素,人们平时吃的最多的蛋类当属鸡蛋。其实在人们的饮食当中
脂肪肝能升级成肝癌吗?中医给出明确回答,并分享一方两茶
大家好,我只中医王卫,脂肪肝发病率一直是逐年上涨,现代人由于生活节奏加快生活及工作压力变大,年纪轻轻就患有脂肪肝。脂肪肝通常分两种,酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,患者大多身形肥胖,
白露到秋意浓,寒湿来了要小心!做这两件事,护好身体小太阳
寒风晓暮,蒸热相薄,草木凝烟,湿化不流,则白露阴布,以成秋令。九月也是多雨的季节,一场秋雨一场寒,在这由热转凉的交接节气,人体阴阳代谢也处于阳消阴长的过渡时期,养生也应逐渐从养阳祛
千万别把西洋参当人参,真相和误区您知道吗?
现代人的生活节奏快工作压力大作息不规律饮食不节制,很容易引发人体亚健康,出现气阴两虚的表现。西洋参作为一种珍贵药材,药用价值非常高,被认为是清补养生的首选良药。本草从新里记载,西洋
坚持不喝酒十天,身体会有哪些变化?坚持一月一年后,又会怎样
导语随着现在生活压力越来越大,很多人都想到了用喝酒的方式来释放身体当中的压力的确俗话说得好,小酌怡情,大喝伤身适量的去喝二两小酒的确能够给身体起到释放压力的效果,同时也不会给身体造
八个不要湿着头发入睡的理由,不看不知道,头痛也是它影响
千万不要湿着头发入睡,有8个理由,经过漫长的一天有什么比泡热水澡更好的,泡一个热气腾腾的澡不仅可以清洁身体,还能消除压力和疲劳,助你放松身心以及更容易入睡。但是在洗完一个期待已久的
农村有种尿床草,嫩茎叶营养价值高,晒干后一斤10元
农村里有种尿床草,它的植株长相普通,在路边随处能见到,但其实嫩茎叶的食用价值高,并且还有不少的用处,现在将它的植株晒干后一斤10元。这种在农村常见的野草,学名叫做平车前,因为植株入
明日秋分,饮食要减辛增酸,多吃1红2黑3白,忌1豆,平安入深秋
古籍春秋繁露阴阳出入上下篇中有说道秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。意思就是秋分这天将秋天一分为二,同时也平分了昼夜和阴阳,也就平分了寒暖。从科学上来说秋分后随着太阳直射位置的
保持水果和蔬菜本来形状直接吃的好处你知道吗?
现代人随着生活水平的不断提高,吃得是越来越精细了,也出现了各种各样的小家电,让我们吃的是花样倍出。但有些水果和蔬菜真不建议大家给榨成汁或剁成馅,为了健康还是希望保持水果和蔬菜的原来
痛风适合吃什么喝什么?常喝这5种茶,或能缓解
痛风适合吃什么喝什么?痛风病人在饮食方面的要求还是比较严格的,那对于患有痛风的病人来说,平时吃什么喝什么比较好呢?今天就来跟大家说说首先咱们来说说吃什么比较好一是高钾质的食物,像是
金牌医生慢性肾病患者,记住这几条饮食铁律
高主任您好,慢性肾病饮食的基本原则有哪些呢?1。肾病饮食治疗的意识减少含氮代谢产物生成。缓解临床症状。改善营养状况。减少尿蛋白排泄。延缓CKD的进展。2。肾病饮食治疗的基本原则低蛋
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文好找
友