【蔡诗芸5大塑身法则 维持凸凹有致的性感火辣身材】蔡诗芸不论是穿比基尼还是简单的背心配牛仔短裤，都尽展出女性凹凸有致的美态。想知道蔡诗芸是如何保持这么性感火辣的身材么？因为她一直坚持着5大塑身法则，还有更多护肤防晒的小贴士。一起来学习一下吧。
　　蔡诗芸5大塑身法则 维持凸凹有致的性感火辣身材
　　1. 最在意腹部
　　从小在外国长大、偏好大自然的蔡诗芸，本身就喜爱运动，她认为把好的饮食习惯养成，身材自然就维持在健康的状态。
　　问她平时运动最在意自己哪个部位？蔡诗芸透露最在意自己的腹部，若感觉最近没那麽紧实，就会去跑步，她透露跑步其实是很棒的方式来帮助瘦身！
　　
                  
 
     
  	              
　　防晒不忘细节部位    
    
　　蔡诗芸表示她很喜欢自己的健康肤色，平时出门一定会带一顶帽子，还会喷SPF 50的防晒。若到海边的话，中午时每个小时都会补防晒，她最注重脸部的防晒，例如髮边、鼻子、耳朵、嘴唇等等，还会用有防晒功效的唇膏，每次涂一层薄薄的防晒液，然后分很多次补擦。    
    
　　很多防晒产品亦含有化妆品的成分，因此就算是没有另外化妆的日子，蔡诗芸也会彻底洗脸卸妆，维持肌肤乾淨。        

            
    
  

怎样拥有一条大长腿？十大女明星的逆天长腿可以有想在娱乐圈里混得一席之地，颜值是不可或缺的，也是加分的砝码。不过，不是所有的女明星都拥有逆天长腿啊！像这几位女星绝对是人见人爱的，性感美腿，不知让多少男人为之情醉啊！现在，衣服的长果蔬汁什么时候喝最减肥果蔬汁减肥注意事项果蔬汁什么时候喝最减肥？减肥对于女生来说一直很关注，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于女性来说每个坚持每天喝12杯果蔬汁，可以排毒美颜，保持红润的气色，减肥塑形。果蔬汁可以减肥，只四个毁臀的坏习惯你有吗？前凸后翘的身材总是让人羡慕的，翘臀特别的具有魅力，无论是穿裙子还是紧身裤都特别的好看，特别的性感，可是一些坏习惯会让你变扁平臀族哦哦，4个自毁翘臀坏习惯分分钟让你变扁平臀族，毁翘臀运动出汗能减肥吗只要出汗就可以减肥吗运动出汗能减肥吗？运动减肥是非常流行的减肥方式，尤其是运动之后大汗淋漓的舒畅感相信有过一次就不会忘记，而一些年轻人也会借助运动减肥，想要了解运动出汗能减肥吗。在很多人的心目中，出汗八个小窍门教你如何自己丰胸拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒积极行动，怎么样可以快速减肥？避免这些减肥误区轻松瘦减肥是女人一生的大计，很多人都对减肥很热衷，稍微超过三位数就一定要减减减。但是，增肥容易减肥难，怎么样可以快速减肥？要想让自己的体重下去，不下苦功夫真的是不行。而最让人担心的是，减如何运动才能减肥5个运动技巧让你减肥事半功倍如何运动才能减肥我们都知道运动是减肥的最佳方法，也许你每天很努力的运动却发现收效甚微，如何运动才能减肥？这需要掌握一定的运动技巧的，不是运动强度越大越好，昕薇小编为你分享5个运动技如何快速减小肚腩先搞懂这12件小肚子的秘密吧如何快速减小肚腩？对于女生来说易胖总容易胖到肚子上，看似苗条的身材，却因为赘肉影响线条美，怎么快速有效的减掉小肚腩呢？先搞懂这12件小肚子的秘密吧。如何快速减小肚腩先搞懂这12件小性感臀部惹人爱？小妙招7天练就完美臀线想让臀部更ldquo有型rdquo吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动（45分钟1次），7天之后，你就可怎么快速摆脱游泳圈？瘦肚子最快方法纤细的杨枊腰谁不想要，但很多只是想想罢了，到底怎样瘦肚子最快？小编为大家找来这些瘦腰方法，让你快速远离水桶腰。每天想着收腹每天都要紧记保持挺胸收腹的姿势，无论是走路站立还是坐姿，都冬季减肥应该怎么做？五种方法轻松甩掉赘肉每天称体重却看不到效果，真是又气又恼！其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信心，不要因此而大乱阵脚。换个角度考虑