大家好，这里是【刘一手美食】，老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
　　1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。
　　2、 今天刘嫂就来分享一下＂黑豆养生丸＂做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
　　3、下面开始介绍所需要的食材：
　　黑豆、核桃、花生米、黑芝麻、蜂蜜、白糖、红糖
　　4、黑豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用，花生米用清水清洗干净沥干水分备用。核桃仁掰碎备用，孩子多吃核桃补脑的作用，再准备两勺黑芝麻
　　5、锅烧干后放入黑豆，用小火煸炒，炒干水分炒出香味后再放入花生米，继续翻炒十分钟左右，炒到能听见噼里啪啦的响声时，再加入核桃仁、黑芝麻继续翻炒两分钟，给它炒香，再刚入盘中摊平晾凉
　　6、晾凉的所有食材放入料理机中，盖上盖子打成末状，倒入碗中加入两勺红糖、蜂蜜，用勺子搅拌均匀。
　　7、锅中放入凉水，放入白糖，烧到白糖融化发白冒泡泡时，再放入打好粉末，用小火炒一分钟，盛出晾凉备用，用手捏成一个丸子放入盘中，用同样的方法做好所有的黑豆丸子
　　8、早晚吃一粒，非常的健康，养心又养胃，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的
　　老刘目前已累计发布1700 条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！

海螺怎么做好吃（海螺什么部位不能吃）海螺尾部惹争议，到底是黄还是屎？不懂别乱吃，吃错会被笑话的！春天如约而至，正是吃海鲜的季节，各种海鲜产品也都上市了，在春天我最喜欢吃海螺了，说到海螺，肉质丰腴细腻，味道鲜美，有盘中卖的馒头为什么那么白（卖馒头挣钱吗）很多人都有一个疑问，为什么外卖买的馒头又白又蓬松，还非常香甜。这里面是不是有什么秘诀？老一辈人做馒头的师父表示，做好馒头就四个要诀一用好面，二和好面，三发好面，四蒸好面。用好面这条对食妻子是什么意思（古代对食夫妻是什么意思）在古代的皇宫大院之中，只有皇帝一个人是正常男人，所有的太监都是经过阉割处理的，在陪伴皇帝时也是会寂寞的，于是太监宫女对食的事情就发生了，那么太监宫女怎么对食，小编为大家扒一扒古代太豌豆怎么做好吃（怎样炸又酥又脆的豌豆）准备材料干豌豆，油，盐，花椒粉。做法干豌豆用冷水浸泡24小时，中间换两次水，防止豌豆发芽。把豌豆泡的明显发大，捞出沥干水分。泡好的豌豆冷水下锅，煮30分钟，豌豆煮熟捞出控干水分，冷如何分享一个YouTube视频或其他音频缩放如果你在Mac或PC上，缩放屏幕共享真的很容易，但我们看到许多人评论说他们无法在缩放会议上分享音频或视频。下面是如何做到这一点。当然，这可以应用于YouTube上的一个视频，但也可评测小米怎么设置字体颜色如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中很多小伙伴并不知道其性能如何，功能有哪些，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道小米怎么设置字体颜色，那么既然现在大家对数码知识OPPOReno3怎么打开深色模式打开深色模式教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道OPPOReno3数码知识vivo视频美颜怎么设置设置视频美颜教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道vivo视频美颜怎数码软件产品教程一加8t怎么静音设置静音模式教程我们不论是在使用数码产品也好，还是在使用APP软件也好，很多时候其实我们都无法真正的将这些APP及数码产品设备的功能完完全全的用明白，也无法用全，因为很多功能是我们不知道的，所以这数码软件产品教程oppoa32怎么设置图案密码oppoa32设置图案密码教程我们不论是在使用数码产品也好，还是在使用APP软件也好，很多时候其实我们都无法真正的将这些APP及数码产品设备的功能完完全全的用明白，也无法用全，因为很多功能是我们不知道的，所以这数码软件产品教程oppoa32手机如何屏幕录制oppoa32手机屏幕录制教程我们不论是在使用数码产品也好，还是在使用APP软件也好，很多时候其实我们都无法真正的将这些APP及数码产品设备的功能完完全全的用明白，也无法用全，因为很多功能是我们不知道的，所以这