进入秋冬季节，天气温度多变，尤其是早晚的温差大，一时热一时冷，让人不知道怎么应付这样的天气变化。而且秋冬季节降温，很容易引发6大疾病。因此要谨防6大疾病，需要牢记这五招。
　　秋冬季节降温容易引发的6大疾病
　　1、胃病，深秋及冬季慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此在这个时候，一定要注意个人的保养;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌 暴食和醉酒。
　　2、抑郁症，秋天万物开始萧条，人们不禁容易感怀悲秋，因此难免会引起人们的共鸣，容易产生悲伤地情绪。因此，要随时保持自己豁达的心情，多接触些开心的事物。
　　3、感冒，由于温差变化大，人们在这时候是很容易感染风寒，感冒的。要注意天气的变化，注意适时更衣保暖，不要落下锻炼。
　　

　　4、慢性支气管，深秋季节，肺气虚，容易加重病情。因此在饮食上可以多吃些梨或者洋葱等等。
　　5、关节炎，天气渐渐变冷了，老年人很容易患上这个病的，所以一定要注意保暖，勤加锻炼。
　　6、心脑血管病： 10月末至11月初是高血压病发作的第一高峰期。这个时候要注意少食油腻食物保持大便通畅;保持良好的心境，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
　　下面就教你五招轻松保健康
　　1、每天开窗两次，使得空气流通，避免因长时间为了保暖而不打开窗户造成空气混浊不流通。根据天气情况惊醒开窗换气，每天开窗通风两次，每次30分钟。
　　

　　2、出门戴口罩，防病又防尘。冬天阴霾天较多，空气的颗粒尘埃多，病毒细菌也在空气里飘荡，所以建议出门最好佩戴口罩。
　　3、保护皮肤，注意保养，避免肌肤受伤。秋冬季节，天气干燥，皮肤水分容易流失，如果不及时注意保养，皮肤有可能会变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37 摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水。
　　4、异物入眼，千万别揉。如果外出时不小心有异物不小心入了眼，一定不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎。这时候可以通过多眨眼促进泪液分泌，将其排出。
　　5、保护关节，戴上护膝。由于天气寒冷，很容易冻伤，所以做好保暖非常重要。
　　

男女最萌身高差图片12星座男女身高标准（图）虽然人家常说ldquo身高不是距离年龄不是问题rdquo但寻找合适的另一半时，身高却常是择偶排行榜上的前几名，许多女生无法接受另一半比自己矮，不少男生也常希望女友至少比自己矮一个头给烧伤患处贴鱼皮后奇迹发生了（图）给烧伤患处贴鱼皮后奇迹发生了！巴西一女子在煤气炉爆炸中烧伤严重，医生开创性地利用罗非鱼的鱼皮包覆伤口。这种把水生动物的皮肤铺附在人皮上的疗法在医学史中尚属首例。医生称，这一新疗法有杨幂为什么从不参加别人婚礼（图）杨幂为什么从不参加别人婚礼（图）杨幂人缘这么好，为什么从不参加别人的婚礼呢？都知道杨幂在娱乐圈的地位相当高，现在更是有属于自己的工作室，做起老板来了，在人们心中她不仅有着较高情商和活捉蚁后给点沾水棉花下幕惊呆（图文）活捉蚁后给点沾水棉花下幕惊呆（图文）前段时间国外的一位网友大哥，趁着周末的好天气，来到离家不远的泳池游泳。就在游泳歇息的时候，无意间在泳池边发现了一只体型不算大的蚁后。如果大家看见日本人为何喜欢男女混浴？背后真相居然是这样！（图）泡温泉最讲究的莫过于日本。日本温泉三步一小汤，五步一大汤，日本人对于泡温泉的爱好可谓享誉全球，还生生给泡成了一种文化。已走过千年历史的日本温泉，不因岁月遁迹抹杀其魅力，反而随着岁月蔡康永是攻还是受泣诉心酸路出柜不是妖怪近日在录制某节目时，蔡康永时隔出柜14年后再度开腔，直言ldquo娱乐圈的人出柜前都先来问我rdquoldquo出柜导师rdquo身份所带来的压力也令其不堪重负，蔡康永直言自己ld竹叶的功效与作用竹叶泡水喝的八大功效竹子大家都知道对吧，它是可以食用的，里面含有很多的微量元素和营养。竹叶，也可以泡水喝，其实竹叶具有很好的缓解疾病的效果，它是一味中药，那么你知道竹叶的功效与作用吗？你知道竹叶泡水喝努力的个性签名努力奋斗自我激励的个性签名每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努mdashmdash香港著名推销商）造物之前，必先造人。与其临渊羡鱼，不如退而结网。若血糖高怎么办？吃这些东西降血糖效果好血糖高怎么办？吃这些东西降血糖效果好，我们都知道血糖高了对人体的危害很大，所以一些都想通过饮食来降低血糖，这样更安全点。哪些食物降血糖效果好呢？以下食物对血糖高有很好的作用。血糖比活火山世界上最活跃的十座活火山一览（图）活火山盘点全球十大最活跃火山时而是夺命的怪物，人们避之不及时而是美丽的景致，游客趋之若鹜。这就是火山，一种危险的美丽。沉睡着的被称为ldquo死火山rdquo，时而喷发的被称为ld神人预言2020灾难这究竟是怎么回事？预言都带有一些神话的色彩在里面，无论是何时何地，对于语言都是有很多人相信的，也许是一种信仰吧，就和大家一起来说一说神人预言2020灾难，这究竟是怎么回事呢？预言2020年是下面网络