爱搓这里的男人一般都长寿。现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。因此，要想健康长寿，男性晨起要搓身体3个部位。
　　男人晨起要摸这部位 爱搓这里的男人一般都长寿
　　那么是哪三个部位呢，一起来看看哦！
　　神清气爽——搓面部
　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
　　搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些；搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
　　固精益肾——搓腰眼
　　腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
　　按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
　　补脑安神——搓脚心
　　人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
　　具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓

种草长草拔草都是什么梗什么意思种草长草拔草都是什么梗什么意思ldquo草rdquo是越来越火了，甚至隐隐有成为世界网红的趋势。草的特性和人的购物欲望非常相似ldquo草rdquo之所以被用来形容买买买，是因为草佛系是个什么梗，是一种怎样的追求佛系是个什么梗，是一种怎样的追求ldquo佛系rdquo是压力和焦虑下，年轻人的自我消解前几年，不少80后终其一生做房奴至少还能买房，现在一线城市只靠努力的工作恐怕是很难买得起房了长江源头在哪里求解长江尽头为何是东海的原因（图）长江中国第一大河，世界第三大河，流域面积180万平方公里，干流6397公里，仅次于尼罗河亚马逊河。然而你不知道的是长江的发源地还是全国建县制的最高海拔县之一，也是至今人类定居生活的北京柳絮开始和结束时间北京柳絮多的原因曝光每年春季中期，柳絮便会开始结种子，而柳树的种子俗称为柳絮。那么，2019北京飞絮的季节时间什么时候开始？什么时候结束呢？为什么北京柳絮那么多呢？一起来看看！北京柳絮开始和结束时间北禁欲系是什么意思什么梗禁欲系要有这2大要素禁欲系是什么意思什么梗禁欲系要有这2大因素禁欲系是一个网络流行词，一般用来形容颜值高，外貌清淡高雅，个性沉默内敛，高冷的男性或女性，最重要的是他们个个不为女或男色所动，看上去就像没索菲亚X天猫超级品牌日定制有空生活随着消费升级，新一代消费群体在购买家具时对个性化品质化时尚化的需求远超家具产品功能诉求。如何用一种全新的零售模式，迎接消费升级，成为家居品牌思考的新课题。索菲亚作为全屋定制领先品牌盘点世界上的十大古树迄今为止最古老的树（图）盘点世界上的十大古树国外媒体报道，在古巴比伦王国开始记录时间之前，一些最古老的树已经存活了数百年。不仅如此，它们还见证了希腊和罗马帝国的兴衰基督教和伊斯兰教等宗教的诞生，并一直持续移动光宽带资费标准2018移动宽带多少钱一年移动光宽带资费，中国移动凭借着自身的用户优势，大力推广低价宽带，4月份新增宽带用户239万户，用户数量高达8807万户，仅次于中国电信。那么移动宽带一年多少钱？2018年移动宽带价中方谈美在韩部署萨德将坚决采取必要措施中方再谈美在韩部署ldquo萨德rdquo将坚决采取必要措施维护自身安全利益中国外交部发言人耿爽16日在例行记者会上称，美国在韩国部署ldquo萨德rdquo反导系统严重破坏地区战长寿有什么秘诀？3步让你长寿又健康长寿有什么秘诀？3步让你长寿又健康很多人都希望长寿，希望时间过得慢一点，虽然我们不能让时间慢点儿走，但是我们能让寿命走得更长。那如何长寿呢？长寿的秘诀是什么呢？3步让你长寿又健康。韩瑜爆乳自婊肉肉女粉丝大崩溃（图）韩瑜爆乳自婊肉肉女粉丝大崩溃女星韩瑜长相动人亮丽，出道以来绯闻不断，是许多人心目中的女神。日前她在脸书张贴两张运动照，并贴文表示自己是肉肉女，让许多女网友纷纷在底下留言反驳，你是肉