都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的，走路！这一运动是被世界卫生组织所认可的，因为人的一生做的最多的事情可能除了呼吸就是走路了，那么走路究竟有怎样的神奇功效？这与脚又存在什么关系呢？
　　脚的自我介绍
　　我们每天都在抱怨自己是多么的辛苦，总是在喊累，可是我们的双脚撑起着整个身体，每走一步可以推动着人体的血液动起来，活血化瘀，还会运动着身体的整个肌肉组织，而且中医认为走路也是脚部养生的一种，可以达到治病强身的作用，因为脚部有很多特殊的穴位，与五脏六腑之间有着直接的关系，脚底存在着各脏器的反射区，走路可以刺激这些穴位，促进血液的循环。
　　那么走路是如何延长寿命
　　1、疏通经络
　　有人说：坐是很多上班族里死亡最远的距离，因为长时间的坐着，经络就会不断的僵硬，经络不通，脉搏也会自然僵硬，全身的肌肉都会处于紧张的状态，时间长了，血管容易受阻，血液不流畅，血不能养骨，颈椎病和脊椎病的发病率越来越高，还可能在身上出现一些小疙瘩，每天坚持走路，疙瘩就会减少，全身就会得到很好的放松，有利于经络的打开和脉搏的疏通。
　　2、身轻如燕
　　现在肥胖的人占有的比例越来越多，而且肥胖也被证实是很多疾病的诱导因素，所以很多人可以说是用生命在减肥，其实走路也是减肥的最好的方法，而在我们的脚底有胃经上相关的穴位，走路可以刺激穴位，刺激胃经，促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，走路可以运动肌肉和血液，还可以燃烧身体的脂肪，防止脂肪的堆积，有很好的减肥效果，让你身轻如燕，拥有苗条的身材的同时，还能拥有健康。

图西塘到乌镇这么美的地方怎能不去西塘江南六大古镇之一，是活着的千年古镇，早已被列入世界历史文化遗产预备名单。乌镇典型的江南水乡古镇，有鱼米之乡丝绸之府之称，这么美的地方怎能不去？西塘和乌镇都位于浙江省，也都是比较图媲美单反的手机拥有超强拍照功能的努比亚z7努比亚z7是努比亚手机旗舰机型，每一项参数都是当前市面上机型的主流或高于其它机型，该手机支持4倍数码变焦和光学防抖，像素1300万，并搭载高通801四核cpu。NubiaZ7的参数图鼓楼滨江美在哪教你旅游小指南鼓楼滨江商务区的整体覆盖范围南起秦淮河，东至明城墙，北至大桥南路大桥引桥，西至长江，总面积约6平方公里。鼓楼滨江商务区与鼓楼龙江只有一河之隔而已。鼓楼滨江位于江苏省南京市，鼓楼滨江图旅游不用带单反索尼xzs帮你拍美照索尼XperiaXZs延续了Xperia家族式的设计，采用了ALKALEIDO金属质感的背面，整体的设计与XperiaXZ的设计保持一致。SonyXperiaXZs的特色是有一颗1图雅丹魔鬼城在哪里多看一眼不同的风景很多人放假的时候，仅仅是待在家里面看看剧睡睡觉。等假期结束的时候又再懊悔自己的生活没有一点意思。那为什么不去旅旅游，看一看外面不同的景色呢？著名作家韩寒曾经说过，你连世界都没观过，图带你回顾微软上海发布会实况新产品赢得科技大咖们喝彩本次上海发布会，微软也表示未来将会和京东或者其他一些有能力的合作方，一起开扩中国市场，将更多好的产品推广给中国用户，让更多的人感受电子智能带来的方便。2017年微软在上海召开了新品图拉萨到纳木错自助游沿途风景美炸天拉萨位于西藏自治区，这座城市非常具有民族特色，是中国比较出名的旅游城市。每年的六月份到九月份都是去纳木错的旅游旺季，大家可以选择这个时间段前往。从拉萨到纳木错怎么走才比较方便，拉萨图小米手环2绑定失败也许是以下原因造成相信大家除了会购买一台合心意的手机，也会购买一个自己满意的可穿戴设备。这几年智能手环突然兴起，性价比作为招牌的小米智能手环肯定是大家议论的焦点。目前大部分的智能手环都必须和手机绑定图马尔代夫时间选择知道这些还怕去不对吗随着我国经济的发展，人们越来越愿意在享受上花钱，因此，很多人会选择出国去玩，马尔代夫就是大家比较喜欢的地方，今天，我们就来介绍应该什么时候去马代。马尔代夫确实是一个很适合休闲度假的图长续航还得看国产机感受努比亚z11max的品质工艺大屏手机的发展在这两年是越来越火热，很多的消费者都会买一台大屏大屏手机来满足自己视频需求。但是大屏手机却很难做到尽善尽美，努比亚或许可以让用户有个新选择。几年前大部分的消费者都是很图皇后镇到瓦纳卡怎么走两处都去过旅行才不留遗憾去新西兰必须要去的两处景点就是皇后镇与瓦纳卡，可以说这是全世界都有名的经典，那里不止是休闲胜地，吃喝玩乐样样满足你，去过了皇后镇再想去瓦纳卡可选择四种出行方式。皇后镇新西兰是著名的