简单早餐食谱大全及做法（营养早餐食谱简单）
简单早餐食谱大全及做法（营养早餐食谱简单）原创斯佳丽的小厨房2021-05-28 07:45:00俗话说， ＂一日之计在于晨＂，早餐是一日三餐中很重要的一餐，早餐一定要吃得好，吃得饱，这样才有足够的精力去学习和工作，尤其是家中还有正处于生长期的孩子。作为母亲，我十年如一日每天会坚持给孩子做早餐，让孩子吃得饱吃得好。 分享妈妈给高中生孩子做的一周早餐食谱，简单营养又美味，照着做，再不用发愁每天早餐吃什么 。 晒到朋友圈，班主任：难怪孩子每天都元气满满， 快收藏吧。
【菠菜鸡蛋面条】
原料： 面条 鸡蛋 菠菜 胡椒粉 油盐
制作：烧锅水放入些油和盐， 将菠菜放进锅中烫变色后捞出； 鸡蛋加入少许盐打散备用； 烧热锅放入适量的油，倒入鸡蛋液进锅炒熟后先盛出来； 烧锅水，将面条放进锅中去煮至面条八成熟时倒入鸡蛋，再放入菠菜，再加入少许盐和胡椒粉调味即可。
【鲜虾煮年糕】
原料： 年糕 鲜虾 小白菜 生抽 姜末 葱花 胡椒粉 油盐
制作：鲜虾剥开虾背后挑出虾线备用； 热锅凉油，下入鲜虾进锅去煎，将虾煎至双面金黄后加入姜末进锅一起煎；加入水炖煮；加入年糕进锅去煮；加入1勺生抽，待年糕煮软后加入青菜煮至变色，再加入少许盐和胡椒粉调味即可。
【猪肝木耳米线】
原料： 云南米线 猪肝 黑木耳 淀粉 生抽 油盐
制作：猪肝加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等拌均匀， 腌制一下；烧锅水加入猪肝片放入锅中焯烫变色后立刻捞出；将高汤放入小锅中煮开，加入泡软的云南米线进去煮； 加入泡软的黑木耳进去煮；再加入适量的盐和胡椒粉调味，最后加入猪肝进去煮1分钟即可。
【番茄鸡蛋面】
原料： 面条 鸡蛋 番茄 胡椒粉 油盐
制作： 鸡蛋加入少许盐打散备用；热锅凉油，倒入打散的蛋液后炒好后先盛出备用； 另烧一锅水，将面条放入锅煮至面条七成熟。烧热锅放入适量的油，将番茄块放进锅中微微炒出汁来，加入适量的水炖煮，倒入鸡蛋后加入盐和胡椒粉调味，将煮至半熟的面条捞出放进番茄汤汁中继续煮至九成熟即可。
【鸡肉青菜煮米粉】
原料： 江西米粉 鸡脯肉 广东菜心 生抽 淀粉 料酒 胡椒粉 油盐
制作：提前将江西米粉提前泡软；鸡脯肉加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀； 烧锅水， 加入米粉进锅去煮软后加入鸡脯肉进锅去煮； 加入勺生抽； 放入青菜进锅煮至变色，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。olayks出口原款电煮锅￥79购买
【菠菜香菇番茄炝锅面】
原料： 香菇 菠菜 番茄 面条 蒜末 生抽 胡椒粉 油盐
制作：烧热锅放入适量的油，下入蒜末爆香，再加入番茄粒进锅炒至出汁； 加入香菇丁继续翻炒； 加入适量的水炖煮开后下入1把面条进去煮； 加入少许生抽；待到面条八成熟时加入菠菜段，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
【虫草花肉丝汤豆丝】
原料： 豆丝 里脊肉 虫草花 青菜 生抽 生抽 淀粉 油盐
制作： 里脊肉丝加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料， 拌均匀后腌制一下； 烧热锅放入适量的油， 放入肉丝煸炒至变色后加入虫草花进去翻炒几下，加入适量的水炖煮；加入1勺生抽； 加入豆丝进去煮；煮
姓周的名人（历史姓周的伟大人物）姓周的名人（历史姓周的伟大人物）说起周姓明星，随便一数就有十来个首先第一个肯定是发哥周润发，然后是星爷周星驰，再然后有周杰伦周杰周璇周迅周一围周立波周海媚周渝民周里京周冰倩周笔畅周
蓝可儿死因（蓝可儿到底怎么回事）蓝可儿死因（蓝可儿到底怎么回事）原创小奇科普档案20210424154352一个失踪的女子在酒店楼顶的水箱被发现，她的面部朝下，浑身赤裸，衣物漂浮在水箱的底部。诡异的是，酒店的摄像
数码知识华为手机铃声改了却还是默认铃声设置不生效如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道华为手机铃声改了却
中国喜剧电影排行榜（看喜剧片也会泪流满面）中国喜剧电影排行榜（看喜剧片也会泪流满面）喜剧电影是电影中的调味剂。搞笑的动作诙谐的语言不失完整性的剧情，让人们在捧腹大笑的同时也对生活有一番感悟。中国的喜剧电影层出不穷，但是能让
怎么通过手机定位查行踪（查手机定位怎么查？）怎么通过手机定位查行踪（查手机定位怎么查？）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和电脑比美
手机怎么定位朋友的手机（咋样查定位）手机怎么定位朋友的手机（咋样查定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和电脑比美，可以说
数码知识小米max3处理器怎么样小米max3处理器性能参数如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道小米max3处理器
胎盘分级（顺产的最佳双顶径）胎盘分级（顺产的最佳双顶径）众所周知，母体和胎儿联系的桥梁是脐带，脐带通过血液运输母体中的营养物质，胎盘就是连接母体和胎儿的另一附属结构，它们二者都是胎儿的生命之源。为胎儿提供生长
数码知识opporeno5怎么单手操作单手模式在哪里如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道opporeno5
有没有软件查酒店记录（怎么查酒店住宿记录）有没有软件查酒店记录（怎么查酒店住宿记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要
微信监控技术（怎么监控微信）微信监控技术（怎么监控微信）本文分享的是微信运维监控系统的具体设计实践。在分享开始之前先看如下图中微信后台系统的现状，面对庞大的调用量及复杂的调用链路，单靠人力难以维护，只能依赖一
芋头怎么蒸（清蒸大芋头的做法大全）芋头怎么蒸（清蒸大芋头的做法大全）我特别喜欢吃芋头，煮红烧肉的时候放入一点芋头，芋头吸收了满满的肉汤，咬上一口，那实在是太香了，特别的好吃。今天咱们不和肉一起炖，教你做一盘葱油芋头
数码知识晚上睡觉要不要关wifi晚上睡觉要不要关路由器如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道晚上睡觉要不要关w
教大家最牛逼的防刷票措施关于到现在教大家最牛逼的防刷票措施这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道教大家最牛逼的防刷票措施，小编也是到网上
擎天柱英文（ptimus为什么是擎天柱）擎天柱英文（ptimus为什么是擎天柱）变形金刚G1（TheTransformersGeneration1）是美国孩之宝在19841987年为推广旗下同名玩具产品系列而制作的电视动
数码知识p40pro后镜头自带膜吗镜头膜怎么贴如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道p40pro后镜头
数码知识红米k30至尊纪念版出厂有贴膜吗自带手机膜吗如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道红米k30至尊纪念
牙科正畸（牙科正畸橡皮圈怎么戴）牙科正畸（牙科正畸橡皮圈怎么戴）格隆汇20210517165045近期，医美板块集体爆发，表现引人瞩目。复盘过去几年，我们可以清晰看到，与医美板块类似，眼科牙科等与消费升级以及颜值
心烦的日志（心烦意乱）心烦的日志（心烦意乱）01我的特异功能是随时都能烦躁。02讨厌阳光，因为我会觉得心情烦躁。03极度的烦躁，压抑得不行了。04戒不掉，不拿着烟，就会烦躁。05莫名地感到烦躁，因为没有
帝国精华采样怎么做（精华水怎么做出来的）帝国精华采样怎么做（精华水怎么做出来的）微软在周末的X019大会上首次公布了经典情怀续作帝国时代4，对于这个已经度过20多年的系列，老粉们一定很想知道帝国时代4中哪些内容变了哪些又
定向耦合器（射频工程师入门定向耦合器）定向耦合器（射频工程师入门定向耦合器）汽车雷达5G蜂窝物联网等射频（RF）应用中，电子系统对射频源的使用量与日俱增。所有这些射频源都需要设法监测和控制射频功率水平，同时又不能造成传
数码知识苹果怎么设置自动更新Appapp自动更新怎么打开如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道苹果怎么设置自动更