支付宝蚂蚁庄园小鸡问答以下哪类食物富含优质蛋白质可以帮助小朋友长高长壮3。22蚂蚁庄园今日答案
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一、以下哪类食物富含优质蛋白质,可以帮助小朋友长高长壮?
大豆类
碳酸饮料
二、2020年3月22日蚂蚁庄园今日答案
大豆类
三、蚂蚁庄园今日答案解析
大豆类主要有黄豆、黑豆、青豆,其主要营养成分蛋白质和脂肪,帮助身体生长、大脑发育。大豆类是唯一富 含优质蛋白的植物性食物,故称为“长在农田里的肉”。我们要常吃大豆及其制品,如豆浆、豆腐、千张、腐竹等。
四、拓展阅读
蛋白质
是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。
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