头发容易出油(怎么看自己有没有脱发)
头发容易出油(怎么看自己有没有脱发)常常会听到有人这样抱怨,刚洗的头又出油了,都是天气太热惹得祸。其实,头发出油的问题并不简单。
造成头发出油的5大因素
因素一:先天因素
如果是天生的皮脂腺分泌旺盛,就会造成头发出油,这就是所谓的油性皮肤。
因素二:雄性秃
所谓的雄性秃,就是体内的雄性激素较多,在头皮的地方就会转换成二氢睾固酮,会造成毛囊萎缩,从而引起掉发,还会使头皮变得油腻。
因素三:头皮发炎
如果出现头发皮炎,就会导致皮脂腺分泌过多的油脂,导致头发出油。饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重,并且经常熬夜,睡眠不足,精神压力过大等原因同样也会造成出油严重。
因素四:荷尔蒙失调
油性头皮意味着荷尔蒙的失调。正如肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样,头皮也会出现同样的情况。
因素五:月经来临前
在月经来临前,女性的黄体激素会升高,会导致皮脂腺分泌旺盛,造成头皮出油的情况。
头发出油,会让自己的头发变得坍塌扁平的,有时候上午才洗的头发,到了下午就塌扁无型。尤其在夏天,人体的的新陈代谢加快,头发出油简直是场灾难,有什么方法可以改善油性头发呢?
正确清洁改善头发出油状况
如果头发出现发红、痕痒、皮屑、脱发等症状,就说明是身体的出现了疾病,应当要及时就医,缓解出油的症状。一般来说,只要正确清洁头发,就可以有效缓解出油的现象。那么,怎样才是正确清洁头发呢?
首先,洗头时的水温不宜过高,不然很容易导致头发皮炎,更容易出现出油的情况。其次,在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发,否则会伤害头皮,正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮。
头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水,因为弱碱性的洗发水比较干涩,适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水,一般都含有比较多添加物,例如滋润剂、乳化剂等,会增加头皮的负担。最后,洗完头以后,如果用吹风机吹头发,建议不要用热风直接对着头发吹,应该选择冷风,以免损害头皮。
头发出油要怎样护理呢?
有很多人会遇到头发出油多的烦恼,那么如何才能有效改善头发出油的状况呢?主要有以下几点。
1,科学饮食,适当排解压力,养成良好的生活习惯。
油性发质的朋友想要 避免头发发油,饮食上要进行调整。多吃一些富含维生素 B2、B6 的食物,如蛋黄、奶、蔬菜等 ;避免吃油腻,辛辣刺激的食物。避免情绪的大起大落,保证充足的睡眠。
2,油性发质,3 天洗一次即可。
洗头不用过频,3 天左右一次即可。频繁的洗头,反而会刺激头皮的皮脂腺分泌更多的油脂,加重头发油腻的情况。
3,油性发质的人群洗头水温度不宜太高。
水温过高会刺激皮脂腺,促进皮脂分泌亢进,还会带来更多的头皮屑,水温一般控制在 37℃左右为好 。
4,头发容易出油者建议使用弱碱性洗发水。
发质不同,在选择洗发水上也要区别对待。油性头发的朋友,在选择洗发水的时候,可以选择市场上出售的弱碱性洗发水,可以有效改善头发出油的情况。弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥,很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题,这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素,并且在使用护发素时只用于发梢部位,避免在头皮表层使用,这样既能后滋润干燥的发丝,也不会引起头皮过于油腻。非常适合头发出油多的女性朋友。
关于免费帮忙投票群现在有不少人对于免费帮忙投票群都比较有兴趣,因为大家都知道现在想要在微信投票活动当中快速的去拉票的话,那么肯定就需要加入这些免费帮忙投票群了,如果单纯去依靠我们自己拉票的话效率是完
微信在线刷票的方法讲解随着微信上的投票活动与日俱增大家都喜欢在微信上参加活动,那么拉票就成了参赛者的困扰,因为现在的拉票是越来越难了,大家已经不是很热衷拉票和帮忙投票了,那么就就产生了对微信在线刷票的需
苹果开发者账号(个人开发者账号多少钱)苹果开发者账号(个人开发者账号多少钱)原创202004011216鸟哥笔记App来源鸟哥笔记做运营推广,上鸟哥笔记!App小程序新媒体官网此篇文章主要和大家分享2020年最新版的苹
监控别人微信聊天记录怎么查(怎么查微信里面的聊天记录)监控别人微信聊天记录怎么查(怎么查微信里面的聊天记录)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。
快速记忆法(记忆法快速提升记忆力)快速记忆法(记忆法快速提升记忆力)良好的记忆力,对我们每个人来说,都是一项重要的技能。我们每天都需要记忆很多东西,有些很快就忘记,而有些则会储存到我们记忆的长期仓库当中,永久保留下
放血疗法(放血疗法的好处)放血疗法(放血疗法的好处)免费学中医活动开启,转发本篇文章到朋友圈或者今日头条,私信作者头条领课,可免费获得600余分钟高清视频,20余种珍藏实战技巧。刺络放血疗法,是中医学中的一
补肾不等于壮阳(补肾不等于壮阳,也需要分型辨证)补肾不等于壮阳(补肾不等于壮阳,也需要分型辨证)不知道从什么时候起,补肾的概念深入人心,特别对于男人来说,身体上有点什么不舒服似乎都可以跟肾虚扯上关系。专家介绍,这种观点很容易让人
数码知识一加8t怎么改电池样式电池样式怎么设置如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了,那么IT数码设备当中是有很多小技巧的,这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的,就好比最近就有很多小伙伴们想要知道一加8t怎么改电池
数码知识淘宝金主在哪里可以看金主专享频道在哪如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了,那么IT数码设备当中是有很多小技巧的,这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的,就好比最近就有很多小伙伴们想要知道淘宝金主在哪里可以
脆肉鲩什么时候吃最好(吃脆肉鲩有什么好处)脆肉鲩什么时候吃最好(吃脆肉鲩有什么好处)在日常生活中,脆肉鲩是近日很火的一种食用鱼,它的做法多样,味道甜美,口感香脆,深受人们的喜欢。那么脆肉鲩什么时候吃最好?吃脆肉鲩有什么好处
最刻薄的面相特点(什么面相的人尖酸刻薄)最刻薄的面相特点(什么面相的人尖酸刻薄)眼睛为心灵之窗,如果眼睛细小的话,那自然你就不能通过眼神看出他的内心活动!这种人大多心眼比较小,善于用脑子,想法比较多,比较的阴险狡诈,喜欢