1、把秘密烂在肚子里：既然老公不知道出轨的情况，而心里有很难受，这说明在你心中丈夫和家庭还是很重要的。因此，如果你能确保自己出轨的事情不被发现，那么就把这件事秘密烂在肚子里吧，毕竟哪一个男人能接受自己妻子出轨的事实呢。
　　2、和情人斩断过往：心里难受证明了丈夫在你的心里还是有着地位的，那么只要你及时斩断和情人的过往，从此刻开始前事不提，那么你以后将会拥有一个美好的完美家庭。
　　3、想办法弥补自己的丈夫：自身出轨后难受，一般原因自己对丈夫的愧疚感，相信很多出轨的人都会有这样的感受吧，确实挺难受的。而想要摆脱这样的情况，最好的办法就是和情人切断联系，回归到家庭当中，同时想法弥补自己的老公（真相想要弥补，会有很多种渠道，如多陪伴丈夫、送礼品、制造惊喜、孝顺公婆、打理好家庭等），消除愧疚感，相信时间能平复这一切的。
　　
                  
 
     
  	              
    
　　4、向丈夫坦白：如果自己出轨的事情做的不秘密，可能会被发现，那还不如主动跟丈夫坦白，这样也能落个诚实的名头，至少还能挽回，但如果被发现了，那么后果就严重了，同时也更难挽回，因此，可以主动坦白承认，并请求丈夫的原谅，称自己一时冲动， 时候非常的后悔，已经和对方断了联系，保证永不再犯的决心等。    
    
　　5、接受自己的苦果：男人对戴绿帽子是十分忌讳和介意的，因此，当你对他坦白后，如果他不想原谅，并要求和你离婚的话，其实你也不必怨怼，这本身就是自己的错误，应当接受一切后果，怨不得别人，但是你也可以采取正确的方法去挽救婚姻，如果尽力了还是无法改变事实，那就不要无畏勉强，接受即可。    
    
　　6、咨询心理医生：如果因自身出轨导致心理的愧疚感久久无法释怀的话，心咨询心理健康问题是非常有必要的，否则会容易导致抑郁的情况发生，这样身体状态会越来越差，为避免出现此类情况，那就咨询心理医生开导开导自己吧。        

            
    
  

老公外遇是否应该假装不知道老公外遇该怎么办许多人结婚了但是却还是不了解婚姻的生活应该怎么经营，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟老公外遇是否应该假装不知道，以及老公外遇该怎么办？老公外遇是否应该假装不知道夫妻之间感情遇夫妻应该怎么对待生活中的分歧大家在生活中不知道对于经营婚姻的想法是怎么样的呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟夫妻应该怎么对待生活中的分歧？以及正确的婚姻生活是怎么样的。夫妻应该怎么对待生活中的分歧1选男人变心的原因男人变心了怎么办在婚姻中男人变心是常有的事情，可能变心的原因有很多，那么男人变心的原因有哪些呢，男人变心了怎么办呢，下面一起来看看吧。男人变心的原因一般来说，在恋爱中，如果女人整天跟个乖乖女似的，老年夫妻经常吵架怎么办老年夫妻总吵架是为什么很多夫妻相守了一辈子都没什么问题，结果到老了反而经常吵架，这其实是一种很不好的现象，那么，老年夫妻经常吵架要怎么办呢？老年夫妻经常吵架怎么办在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会如何委婉拒绝和婆婆一起住婆婆真的都不好吗现在很多人结婚后都不愿意和婆婆一起住，包括自己的儿子有的也不愿意婆媳一起住，那么如何委婉拒绝和婆婆一起住呢，婆婆真的都不好吗。如何委婉拒绝和婆婆一起住就直接和老公说不想和婆婆一起住中年女性为什么会出轨中年女性出轨的原因在婚姻中如果没有感受到自己想要的婚后生活，出轨率就会变高了，那么中年女性为什么会出轨呢，中年女性出轨的原因有哪些呢。中年女性为什么会出轨随着女性年龄的不断增长，自身魅力也随之下降。老年夫妻过不下去了怎么办老年夫妻不想在一起怎么办有很多人在老了之后脾气是会发生变化的，可能年轻时相处的很好的夫妻，到老了之后却一天都过不下去，那么这个时候两人应该怎么办呢？老年夫妻过不下去了怎么办1双方先冷静几天。夫妻双方一定不老年夫妻没有感情了怎么办老年夫妻怎么保持新鲜感夫妻到了老年的时候，其实很多激情都已经不在了，更多的是一种亲情关系，毕竟是相守了一生的人，那么，老年夫妻没有感情了的话要怎么办呢？老年夫妻没有感情了怎么办夫妻俩坐下来好好沟通沟通想婚姻中贤妻的重要为什么一定要娶贤妻大家在生活中应该都听说过贤妻吧，那么你了解贤妻吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟婚姻中贤妻的重要，以及为什么一定要娶贤妻？跟着小编我们一起来学习吧。婚姻中贤妻的重要娶一个贤老婆为什么不能管老公太严老公说老婆管得严怎么办现在很多女性因为自身没有安全感，就会把老公管得很严，甚至没有了自己的空间，那么老婆为什么不能管老公太严呢，老公说老婆管得严怎么办呢。老婆为什么不能管老公太严在感情里顺其自然吧，不要老公微信暧昧可以原谅吗微信暧昧代表出轨吗大家在生活中应该都听说非常多的关于婚姻的常识吧，那么你了解微信暧昧在婚姻中的危害吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟老公微信暧昧可以原谅吗微信暧昧代表出轨吗？老公微信暧昧可以