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中国首次参加冬奥女子大跳台荣格单板滑雪大跳台总分160

  冬奥会的比赛项目是非常有看点的,不仅比赛过程非常激烈,而且项目本身的危险系数还是比较高的,这就更加体现了运动精神。19岁的荣格是中国首次参加单板滑雪女子大跳台比赛的第一人,而且还在决赛中拿到了第五的名次,让我们一直祝贺荣格,期待她未来会有更多的精彩比赛!中国首次参加冬奥女子大跳台
  昨日,北京冬奥会单板滑雪女子大跳台资格赛在首钢滑雪大跳台举行。19岁的中国运动员荣格发挥出色,得到129.75分,排名第九,成功晋级决赛。单板滑雪女子大跳台在平昌冬奥会成为正式项目,北京冬奥会中国队首次派出选手参赛,荣格是中国队第一人。根据规则,资格赛分为3轮,取两轮不同动作的最好成绩相加,总成绩前12名晋级决赛。本场比赛,荣格在第一轮出现失误,仅得到10.75分。第二轮,她基本上完成了成套动作,得到了64分。第三轮,荣格发挥出色,获得65.75分。最终,凭借最佳两跳得分之和129.75分,荣格排名第九,实现历史性突破。
  荣格单板滑雪大跳台总分160
  2月15日上午,单板滑雪女子大跳台决赛结束三轮争夺,中国选手00后小将荣格获得总分160分,最终位列第5。奥地利选手安娜·加塞尔获得女子单板大跳台的金牌。新西兰的佐伊·萨多夫斯基·辛诺特和日本的村濑心椛获得的银牌和铜牌。另外,单板滑雪女子大跳台在2018年平昌冬奥会成为正式项目,中国队在北京冬奥会第一次参赛,荣格是该项目第一人。
  滑雪有什么好处
  1、减肥瘦身:滑雪是一项全身性的有氧运动,滑雪1小时大概消耗热量700卡,相当于1小时跑步9公里。所以说滑雪是一项趣味性强,又能减肥瘦身的理想运动。 
  2、增强心肺功能:滑雪时身体对氧气需求量大,而冬季滑雪场温度较低,人在冷空气中运动,对呼吸系统的考验更大,能无形中的锻炼心血管缩张能力,增强心肺功能。 
  3、增强身体协调能力:滑雪对平衡性要求极高,在做动作的过程中,要求肢体各部位配合,因此能锻炼身体协调能力,还能增强身体柔韧性。
  滑雪有什么坏处
  1、眼睛受伤:雪地的反光较强,如果不配备好滑雪镜,长时间的接触强烈的关系,容易出现雪盲症状。出现这种情况,应该闭眼休息十分钟。 
  2、伤害皮肤:滑雪对皮肤的伤害体现在两点,一个是冻伤,另一个是晒伤。滑雪场温度低,不做好保暖措施,很容易发生冻伤。另外,由于海拔相对较高,植被少,加上雪地反射紫外线,因此更容易晒伤。 
  3、运动损伤风险高:滑雪是一项刺激的运动,运动过程中摔倒、撞击是很常见的,因此受伤的风险很高。运动时一定要注意做好保护措施,不做没有把握的挑战。

平板支撑可以锻炼腰部力量吗平板支撑可以练出马甲线吗平板支撑能够锻炼我们的腰部力量吗?平板支撑有助于练出马甲线吗?平板支撑练马甲线的效果好不好?平板支撑一次需要做多长时间?平板支撑可以锻炼腰部力量吗能。标准的平板支撑除了需要腹部肌肉平板支撑是无氧运动吗女学员平板支撑17分钟不肯放弃现在的人们都很喜欢运动健身,而平板支撑就是很多人都会选择的一项运动,那么平板支撑是无氧运动还是有氧运动呢?平板支撑是无氧运动吗平板支撑属于无氧运动。平板支撑是一种静力抗阻力运动,能走路能减肥吗需保持正确姿势走路也是一种常见的运动方式,那么,走路能减肥吗?走路能减肥吗走路能减肥。因为走路属于有氧呼吸运动,能够消耗身体多余的能量和脂肪,起到瘦身减肥的作用。走路减肥方法既健康又安全,没有副饭后散步能减肥吗?能避免增肥饭后散散步是很多人喜欢做的事,能消消食,也能呼吸到新鲜的空气,但是饭后散步能减肥吗?这可不一定,下面5号网小编带大家来看一下饭后散步能减肥吗?能避免增肥。饭后散步能减肥吗不能减肥,泡沫轴可以减肌肉吗怎样用泡沫轴能放松肌肉呢泡沫轴是健身减肥中经常用到的,泡沫轴的作用有多种,对于健身减肥有很好的辅助作用,那么泡沫轴可以减肌肉吗,怎样用泡沫轴能放松肌肉呢。泡沫轴可以减肌肉吗泡沫轴是可以用来减肌肉的,只不过打网球能减肥吗打网球的正确姿势对于喜欢打球的人来说,网球是非常好玩的一项运动,打网球可以缓解一天的压力,那么打网球的正确姿势是怎么样的呢,打网球能减肥吗。打网球能减肥吗1网球是一项高效的有氧运动,不仅要精神注意高强度运动后怎么拉伸高强度运动后全身酸痛怎么恢复高强度运动真的很锻炼人,高强度运动后全身酸痛那是经常会有的,那么高强度运动后怎么拉伸呢,高强度运动后酸痛怎么恢复呢。高强度运动后怎么拉伸1肌肉恢复性慢跑510分钟左右在高强度运动之爬山对身体有什么好处?爬山前要准备的装备在平时的日常生活中,有很多热爱运动的年轻人都很喜欢爬山,爬山是一件很耗体力的户外运动,爬山前也是要有很多准备工作的。那么爬山对身体有什么好处?爬山前要准备的装备。爬山对身体有什么好爬山和登山的区别有这些差异爬山和登山其实是有一定区别的,爬上要更加的休闲一点,而登山则更加有挑战性一点,也更需要技巧,所以大家不要把这两种运动混在一起哦。爬山和登山的区别爬山和登山的区别是登山更具有挑战性,爬山前要准备什么?爬山有助于长高吗?在平时的日常生活中很多人都热爱登山运动,经常爬山有助于锻炼身体素质,很多人经常会去户外爬山,那么爬山前要准备什么?爬山有助于长高吗?爬山前要准备什么爬山路线事先了解登的旅游路线,计爬山要注意什么这些都要注意爬山其实是一项非常好的运动,但是很多人都不知道爬山的时候要注意什么,其实爬山的时候要注意的点非常多,下面我们一起学习一下。爬山要注意什么1注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活
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