空腹吃梨肚子疼怎么办？梨性凉并能清热镇静

　　梨子是我们平时的日常生活中非常常见的水果，很多人都非常喜欢吃梨子，梨子的食用价值非常丰富，深受人们的欢迎与喜爱，那么空腹吃梨肚子疼怎么办？梨性凉并能清热镇静。空腹吃梨肚子疼怎么办
　　中医上讲梨子有润肺清肠的功效，梨子性寒，所以成空腹吃梨子容易造成胃寒引起拉肚子的建议你不要担心，注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激胃肠道，适当休息，记得以后不要空腹食用梨子
　　吃梨的禁忌
　　1、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
　　2、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
　　3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
　　4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
　　5、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
　　6、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
　　7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎吃。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
　　8、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
　　9、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
　　10、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
　　吃梨有什么好处
　　降低感冒几率
　　吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为＂全方位的健康水果＂或称为＂全科医生＂。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
　　保护心脏
　　梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
　　增进食欲
　　梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
　　清热镇静
　　梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
　　防癌抗癌
　　食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
　　消除便秘
　　吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
　　预防骨质疏松
　　梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
　　梨和螃蟹能一起吃吗
　　不能一起吃，梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意;
　　不能与蟹同吃的还有寒性的水果，如梨、香瓜、西瓜等，这些凉性水果与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。