得知怀孕后，各种欣喜，各种担忧。宝宝是否健康，各种检查指标是否都正常，成长情况是否良好，胎动是否规律，等等等等等等！
　　怀孕真的是件神圣的事情。在孕期，准妈妈们有诸多禁忌，尤其在饮食方面。不准吃辣的，不准吃太酸的，不准吃冰的，不准喝各种饮料，不准吃添加剂太多的食物，更不允许吃太多的甜食，看到美味的甜品也只能适可而止啊！还要担心可怕的妊娠期糖尿病。
　　但是尽管这样，我们还是希望宝宝出生后皮肤白白的，嫩嫩哒！人见人爱的是不是啊！
　　很多人都提倡准妈妈们多吃鸡蛋、喝牛奶，认为这样会让宝宝皮肤变白；还有人建议准妈妈孕期一定不能吃太多橘子、橙子或者胡萝卜之类的呢，否则宝宝皮肤会变黄。真的是这样吗？
　　其实不全是，宝宝肤色由基因决定，胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响比较大，而与准妈妈在怀孕期间的饮食也有关系，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白；有时可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以宝宝的皮肤也可能较黑。但是后天在妈妈肚子里所吸收的营养也有一定的作用哦！
　　我们家宝宝出生的时候有点红红的，不过现在很白很白哦！粉嫩嫩。下面本宝宝来说说我吃着什么：1怀孕期间常温牛奶，鲜牛奶和酸奶不间断，一天起码400ml~500ml。酸奶一定要发酵乳，不要买各种风味酸奶，没有菌群的。喝发酵乳酸奶可以很好的改善孕妈咪的便秘问题哦！2水果每天也必须吃的，但是可不能乱吃哟！家人们希望孕妈咪多吃点水果，然后洗好端上来好大一盆，请住手！一定要控制量，本宝宝就是受害者，妊娠期糖尿病。可以多吃几个品种的，量就要吃的少了，比如吃半个苹果，几个小番茄这样。苹果，小番茄，黄瓜，猕猴桃，橙子，葡萄，草莓都可以吃点的，太甜的就要少吃一点了。3豆制品富含较多蛋白质和维生素E，对皮肤都很好的，蔬菜类多吃西兰花啊，胡萝卜啊以及绿色蔬菜。4蛋白粉和燕窝，肚子里宝宝需要大量蛋白质，虽说多吃鸡蛋可以补，但是鸡蛋也不可能天天吃啊。所以泡蛋白粉喝。关于燕窝的各种好处我也不多说了，根据自己需求，不过购买请找正规靠谱的渠道，这样品质比较有保障。不吃燕窝的话可以炖点银耳，堪称平民燕窝哦！

男友总想射我脸上怎么办？精子射在脸上有什么用小情侣之间出现这些情况很正常，很多人问小编男友总是想射在我脸上是怎么回事呢？精子如果射在脸上有什么用呢？针对这个问题下面我们来介绍下吧！男友总想射我脸上怎么办精子射到脸上，没有什么火疗温肾保养的好处火疗温肾保养的正确方法火疗的好处多多，很多人不了解所以没做，下面5号网的小编为你们介绍火疗温肾保养的好处火疗温肾保养的正确方法。火疗温肾保养的好处中医所说的肾保养与西医所说的肾保养不同，西医所说的肾脏是火疗能治疗类风湿吗火疗对类风湿有效果吗类风湿是比较不好治疗的，很多方法都不怎么见效，下面5号网的小编为你们介绍火疗能治疗类风湿吗火疗对类风湿有效果吗。什么是风湿中医认为风湿是由于人体正气不足，风寒湿热等外邪侵袭人体，闭我爱你不光是因为你的样子还因为和你在一起时我的样子我觉得他俩最牛逼的地方是爱情啊，好多人问我爱情到底是啥，我以前说过，有钱的给你钱，有时间的花时间陪你，这不是爱情完整的模样，而是花心的为你专一，暴脾气的为你温柔，没钱的为你努力挣钱吃黑豆补血吗？3款黑豆补血食谱美容养颜黑豆是我们生活中很常见的一种食物，对身体特别好，多吃非常有益。下面5号网小编给大家讲讲吃黑豆补血吗？黑豆补血吗黑豆可以用来补血。黑豆以种皮入药，可养血祛风。在中医临床上被广泛用于治夫妻沟通不了怎么办夫妻沟通不到一块怎么办夫妻之间的共同语言其实是非常重要的，如果夫妻双方沟通不到一起去的话，婚姻很难再继续维持下去，那么，如果实在是沟通不了要怎么办呢？夫妻沟通不了怎么办1。首先要进行自我反思。不管问题出鸡腿裤是什么裤子运动休闲裤为什么都是鸡腿裤鸡腿裤是裤子中的一种款型，很多人都有着几件这样的裤子，只因为此类裤子穿着十分有型，即使是胖子穿着也会显瘦。鸡腿裤是什么裤子鸡腿裤的裤型介于阔腿裤和哈伦裤版型的中间，兼具了阔腿裤的长哺乳期吃梨有什么好处？梨子能做面膜梨子是我们平时最常见的水果，梨子的功效与作用有很多，哺乳期吃梨对宝宝和自身都会有很多的好处，那么哺乳期吃梨有什么好处？梨子能做面膜。哺乳期吃梨有什么好处补充人体所需维生素它本身含有怎么算排卵期排卵期有什么症状排卵期是指男女在这段时间同房很容易怀孕，很多人准备要宝宝的朋友都会算自己的排卵期，排卵期每个月只会有一个，有一定的时间规律。怎么算排卵期1经期推测法（1）对于月经规律的女性女性的排我14岁还没发育怎么办？为什么14岁胸还是平的14岁的女孩正值发育的年龄，女生发育的都比男生早一点，有的人看到自己14岁胸还是平的就是很担心，14岁还没发育应该怎么办呢？针对这些问题下面我们来为大家详细介绍下吧！我14岁还没发已婚男人动真情的表现已婚男人喜欢你的征兆有哪些很多已婚男人在婚后都会有婚外情，宣称自己对小三动了真感情，那么已婚男人动了真感情一般会有哪些表现呢？一起来看看吧。已婚男人动真情的表现1看女人的眼神会闪耀着爱怜的光芒如果男人真爱一