日常知识乳头内陷怎么办如何应对乳头内陷
在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的,就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于乳头内陷怎么办 如何应对乳头内陷 的这些知识点,这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了乳头内陷怎么办 如何应对乳头内陷 方面的问题了,那么既然现在大家都想要知道乳头内陷怎么办 如何应对乳头内陷 的知识,那么下面小编就来给大家分享下吧。
一、乳头内陷的原因
1、衣着过于紧束
特别是女性在胸部发育期内衣过紧,很容易导致乳头凹陷。
2、乳罩使用不当
乳罩过小、过紧,使用过早,都会引起乳头凹陷。
3、乳头凹陷与遗传也有一定关系
临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者,下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
4、乳头和乳晕的平滑肌发育不良
乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维,内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
5、输乳管本身发育不全
发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
6、乳下缺乏支撑
乳头下缺乏支撑组织的撑托,也是乳头内陷的原因。
二、乳头内陷怎么办
1、保守治疗
针对于轻度乳头内陷。可用手指或吸引器将乳头挤牵出乳晕外面,两手指住乳头往水平向前方向捏住,向外持续或间断的牵拉乳头,每次牵拉时间约30分钟,双侧乳头交替进行。每牵天可拉3-5次。一般两个月后能达到突出效果,若无效,可进行器械牵引。此法不影响哺乳。
2、手术治疗
针对于内陷程度比较严重且一般手拉无法将其拉出乳晕外的情况。主要是通过手术,把牵拉内陷的乳头肌纤维束彻底松解,并且让乳房周围组织填充于乳头基部,以增强对乳头的支撑力,达到乳头隆出的目的。此项手术需要进行麻醉,术式类型比较多,可根据自身情况,有目的选择。
三、乳头内陷的饮食
进行过乳头内陷整复手术后,在饮食方面一定要多加注意。可以试试以下食物。
1、海带炆鲤鱼
海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
2、荔枝粥
荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
3、应保证摄入足够的蛋白质
如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、土豆等。
4、蛋白质和淀粉
蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质,还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统,使机体的修复功能得以正常运转。
5、新鲜水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C,β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。
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