饮品做法（夏天备受欢迎的几种自制饮）
　　夏季持续高温的天气导致人体大量缺水，所以补水成了至关重要的环节。小时候我是那种不渴不喝水的孩子，这种习惯一直持续到了成年以后。由于年龄增长、体质下降，在养生方面比较注重了，也知道喝水对身体健康的好处。但是白开水索然无味，哪有甜滋滋的饮料好喝呢？可是甜饮料当中的糖分和各种添加剂会更加损害身体健康的，所以不如自己动手来DIY一份解暑饮品吧！
　　如果你经常去奶茶店或水吧买饮品，会看见他们的制作方法非常简单，就是把一些粉末食材、珍珠芋圆、糖和水勾兑到一起，几分钟就能搞定一份。其实我们在家制作其实也不难，食材非常简单，而且比外卖的健康安全。今天推荐的是一款低脂低卡的红茶冻撞奶，用果味茶包和白凉粉做成Q弹的茶冻，再倒入低脂牛奶就可以饮用了，无添加不怕长肉肉，减肥期喝着也毫无负担，绝对是夏季必备解暑佳品哟！
　　【低卡柠檬红茶冻撞奶】
　　所需食材：纯净水200克 柠檬2片 红茶包2.5克 零卡糖10克 低脂牛奶适量 白凉粉10克
　　制作步骤：
　　1.在小锅中加入纯净水、零卡糖、柠檬片和红茶包。
　　2.开大火煮沸后改小火煮2-3分钟，关火加盖焖5分钟。
　　3.将柠檬片和茶包捞出，倒入白凉粉搅拌均匀再次煮沸。
　　4.然后倒进容器中，晾温后放进冰箱冷藏定型。我一共分开做了三种口味茶包的茶冻，所以用的是三倍量的食材，这个根据自己的需求调整即可。
　　5.取出定型的红茶冻用勺子随意挖成小块，放进杯子里或碗中。
　　6.倒入适量低脂牛奶没过红茶冻搅拌均匀即可，冷藏后饮用口感更佳哟！
　　7.简单好喝无添加，比外卖奶茶健康实惠，还不赶快去给自己做一杯？
　　小贴士：
　　我用的是果味红茶包，用原味的或者绿茶、乌龙茶都可以，没有茶包直接用红茶也没有问题哟！牛奶和糖选择低脂零卡的不必担心长胖，当然也可以用全脂牛奶和冰糖来制作。

怎么清洗空调过滤网（拆开空调滤网）怎么清洗空调过滤网（拆开空调滤网）夏天就要到了，天气慢慢热了起来，再过不了几天，我们就要开空调了，那么你家的空调洗澡了吗？不洗澡的空调那简直就是隐形的杀手啊！显微镜里的空调滤网叫毛土豆治痔疮（痔疮患者的食疗和日常保健）土豆治痔疮（痔疮患者的食疗和日常保健）一有利于痔疮患者的食物绿豆香蕉蘑菇红薯苦瓜萝卜芝麻菠菜冬瓜泥鳅西瓜土豆茄子茼蒿黄瓜蜂蜜番茄玉米猕猴桃黑木耳二痔疮患者不宜多食的食物a）辛辣燥烈痔疮的食疗（痔疮患者的食疗和日常保健）痔疮的食疗（痔疮患者的食疗和日常保健）一有利于痔疮患者的食物绿豆香蕉蘑菇红薯苦瓜萝卜芝麻菠菜冬瓜泥鳅西瓜土豆茄子茼蒿黄瓜蜂蜜番茄玉米猕猴桃黑木耳二痔疮患者不宜多食的食物a）辛辣燥烈痔疮吃什么食物（痔疮反复发作不见好？）痔疮吃什么食物（痔疮反复发作不见好？）马齿苋别看它不起眼，作用却非常大，具有清热利湿解毒消肿消炎止渴利尿作用把50个马齿苋尖切碎用开水煮，然后打入6个鸡蛋，煮3分钟，早上空腹吃完，减大腿肚最快运动方法（七个高效燃脂动作）减大腿肚最快运动方法（七个高效燃脂动作）每个人女孩子都希望自己的身材前凸后翘，拥有性感的背部，川字线的腹肌，丰满的臀部。但是现实是残酷的，现在有多少人不想运动又想要一副好身材啊。那如何减掉大肚腩（肚子上面的脂肪太顽固）如何减掉大肚腩（肚子上面的脂肪太顽固）肚子很大，怎么都减不下去，是很多小伙伴都很烦恼的一个事情，即使跟着大鹏吃和练，大肚子还减不下？为什么自己的肚子就这么大，原因其实有几个，今天大687什么意思（女生说687是啥意思）687什么意思（女生说687是啥意思）抖音687是什么意思，抖音687是什么梗？最近在抖音的评论里有很多的用户都在用687这三个数字，当然也有很多的抖友非常的迷茫，687是什么意思沙雕是什么意思（沙雕是一种什么雕）沙雕是什么意思（沙雕是一种什么雕）自从歪研社更新以来，我们在后台总能收到很多留言，被问得最多的就是歪楼是不是被卖了？怎么不沙雕了？在这里统一回复一下大家我们很好！没被卖！只是改名字so是什么意思（女生说so是什么意思）so是什么意思（女生说so是什么意思）女生说so是什么意思？和女生聊着聊着，突然会发现下面直接是这样的回答，so，然后就没有下文了，不是用汉字聊得好好的吗？什么时候这么言简意赅了，沙雕什么意思（骂别人沙雕是什么意思）沙雕什么意思（骂别人沙雕是什么意思）网络上每个时期都会涌现一些网络名词，像之前介绍的辣鸡安利就是网络词。今天为大家介绍另一个网络词沙雕。网络上沙雕是什么意思？骂别人沙雕是什么意思？实习报告格式范文（大学实习报告书范文）实习报告格式范文（大学实习报告书范文）大学生实习是每个大学生都要经历的，但是实习期结束的时候实习报告要怎么写呢？下面是学习啦为大家带来的大学实习报告书范文，希望可以帮助大家。实践出