人流后多久可以出门？人流后出门要注意什么

　　人流对女性来说伤害极大,那么人流后多久可以出门呢?出门后又有哪些事情需要注意呢?下面我们来介绍下吧!
　　人流后多久可以出门
　　人流后多久可以出门?人流术后应休息两周,不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动,术后一个月内不能盆浴、游泳,忌吃人参、鹿茸等,术后身体抵抗力下降,应注意局部的卫生,防止感染的发生,术后半年内应注意避孕,以使子宫得到较好的恢复.
　　虽然,人工流产手术较之引产对身体的影响较小,但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术.因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在.此外,人流次数过多容易形成习惯性流产.部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果,对今后的生育也会产生影响.人流次数多,导致子宫壁变薄、内膜越来越少,造成日后不孕,目前技术来说很难改善.无论是未成年人还是成年人,都应该学会自我保护,不要把人流当避孕.
　　人流后出门要注意什么
　　1、注意保暖,不要着凉感冒
　　2、不要坐浴
　　3、注意毛巾等的卫生
　　4、可以喝白开水,而且很好的.只是别和太凉的,温一点喝.
　　5、不要久坐,注意休息
　　6、如果是无痛人流休息2周左右就基本没事了,药流需要3-4周.
　　7、此外还要注意避孕,在流产后一个月内是不能同房的,一个月后同房也要及时避孕,因为身体才刚刚恢复,如果再次受孕,会导致内分泌紊乱.要保持身体的清洁卫生,每天用温开水清洗,不能坐着洗澡,否则会导致妇科炎症,严重者会导致不能生.要多吃一些高蛋白高营养的食品,尽快恢复身体的健康.
　　8、流产对于女性朋友来说是最伤害身体的没有办法的办法,要想避免这种对身体的伤害,大家一定要爱惜自己的身体,女孩子尽量不要过早的进行性生活,已有了这种行为的女性要注意避孕,不可拿自己的身体当儿戏.
　　人流后吃什么好
　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则会引起机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此,可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物.
　　(2)人工流产手术后,患者由于身体相对平常较虚弱,特别目前在炎热的夏季更易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果.这样,也有利于防止患者便秘的发生隐患.
　　(3)在正常饮食的基础上,适当减少脂肪的摄入.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.
　　(4)对于行经紊乱的患者,注意忌食刺激性食品,如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等,这类食品均会刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.