青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。那么青光眼的高发人群有哪些？如何预防青光眼？
　　青光眼的高分人群有哪些
　　眼科专家介绍到，从婴儿到老人，任何年龄都可患青光眼，但具备以下条件者更易患病。必须提醒的是，大部分患者早期没有明显症状；90%的患者对自身疾病不甚了解，当视野丢失40%以上时，才会发现。1、年龄超过40岁；2、高度近视；3、糖尿病；4、有青光眼家族史；5、远视眼；6、血液循环障碍、血压波动过大。
　　如何预防青光眼不要暴饮暴食
　　暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要＂饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。坚持体育锻炼
　　体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。保持良好的睡眠
　　睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
　　保持愉快的情绪
　　生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。少在光线暗的环境中工作或娱乐
　　在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。避免过劳
　　不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
　　多吃蜂蜜及其它利水的食物
　　蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。常摸自己的眼球、看灯光
　　青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
　　防止便秘
　　便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。主动检查
　　老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

痔疮出血怎么办？痔疮大便出血怎么治？不少人上厕所会有大便出血的现象，这个时候，大家一定不要忽略这个现象！很有可能是长痔疮了。那么有不少人困惑，痔疮大便出血怎么治呢？关于，痔疮出血怎么办？痔疮大便出血怎么治？5号网小编南瓜主厨沙拉的做法南瓜主厨沙拉怎么做南瓜主厨沙拉这款沙拉菜肴，主要有南瓜牛排红酒乳酪生菜核桃等配料，配料丰富，吃起来味道也会更好，喜欢这款食物朋友可以尝尝。南瓜主厨沙拉这道料理做法简单视觉效果迷人，烤过的南瓜滋味鲜甜999感冒灵颗粒饭前吃还是饭后吃？感冒灵颗粒什么时候吃？感冒了你可以选择不吃药，通过自我身体的调养或者喝一些姜汤等方法让感冒痊愈，但是也有比较严重的感冒必须吃药，999感冒灵颗就是治感冒我们常吃的感冒药之一，一般大家感冒都是很随意去药店咳嗽为什么老是治不好？咳嗽吃什么好得快？肺主宣泄，咳嗽有痰，是因你体内潮湿，气血运行不畅，咳嗽是把这些凝固排不出去的浊气通过肺排出体内，不然凝聚在体内很长时间久会腐烂滋生细菌，所以当你身体不适的时候，咳嗽就给你一个预警了什么茶可以治咳嗽？咳嗽的病因是什么？很多家长最怕孩子上呼吸道感染了，一旦病情没有控制住，一些孩子会转入肺炎阶段，所以，一到天气波动的季节，您看医院里的儿科，简直人满为患。那么什么茶可以治咳嗽？咳嗽的病因是什么？什么茶洋葱能治疗失眠吗失眠吃洋葱有效果吗洋葱可以助眠吗洋葱可以助眠这个说法，其实不完全正确，吃多并无法直接助眠，顶多将一些天然植物精油吃进体内，多少能帮助心神舒缓镇静。失眠的原因很多，还是把原因找出来，才能根治失眠的问题心悸心慌是什么原因造成的心悸如何检查治疗心悸就是指大家在平常没有特别注意的时候，突然觉得自己的心脏跳动不舒适感，而造成心悸的原因也有非常多种，出现心悸现象对于在日常生活中的调理休息十分重要，出现心悸状况大家就要审视一下最手指伸不直是什么原因有些人会发现自己的手指出现不能弯曲或者手指不能伸直的时候，原因很可能就是手部肌腱受伤原因，对于有手肌腱出现损伤的朋友，一般而言需要手术治疗，若能在手术后及时接受早期复健治疗，不仅可一直在喝水为什么还是嘴干一直在喝水还是嘴干怎么办最近嘴巴一直都很干，但是我每天都有在喝水，而且频次都很高，但嘴巴依旧干燥。那么一直在喝水为什么还是嘴干？一直在喝水还是嘴干怎么办？一直在喝水为什么还是嘴干一直在喝水，依然嘴干，有的夏天恶心想吐是怎么回事夏天恶心想吐怎么办夏天时常会有恶心想吐的问题，民间一般把它叫做苦夏，注意休息饮食能改善。那么夏天恶心想吐是怎么回事？夏天恶心想吐怎么办？夏天恶心想吐的原因夏天感觉头晕恶心，很大原因可能是起床的时间太月经颜色发黑是怎么回事？月经颜色发黑怎么办？有些女性经血颜色偏暗甚至有些发黑，这正常吗？月经发黑是不是疾病的征兆？月经发黑应该怎样调理呢？快来和小编一起看看吧！月经颜色发黑的原因1气滞血瘀导致的经血发黑如果月经时间不准确，经