乳房湿疹治疗建议乳头湿疹吃什么好

　　乳头湿疹这个疾病并不是很少见，很多女性都会有这个现象，对于这个疾病很多女性因为比较隐私都没有及时治疗导致越来越治疗，以下分享正确的治疗观念。什么是乳头湿疹
　　乳头湿疹，翻成白话文，就是乳头及乳晕周围的皮肤发炎。
　　临床上这个疾病不算罕见，多半好发于年轻女性，病人常因部位隐密、讳疾忌医，或初发时不以为意、轻忽拖延，错失最佳治疗时机，前来就诊时常已是反覆发作多年的慢性湿疹，如此一来，势必得花更多时间跟更多功夫，才能彻底根治。所以我想为文特别介绍这个病症，让患者读毕后能养成正确观念，并及早採取适当处置。
　　任何部位的皮肤都可能发生湿疹，但也有一定有各自好发的原因。乳头位于乳房顶峰，尤其在第二性征出现后的女性，它会比其他部位更容易与衣物产生摩擦，在炎炎夏日，又常常被迫处于潮溼闷热的环境。理论上，乳头皮肤对这样的宿命已作好万全準备，不至于一磨擦、一流汗就发炎;实际上，却还是难免有环境刺激超出生理负荷的时候。
　　乳头湿疹的症状原因
　　乳头湿疹的症状包括此处皮肤发痒、发红、脱屑，严重者甚至会流汤(组织液)、浮肿、颜色暗沈、洗澡或磨擦时感觉刺痛。若是第一次出现这种症状，在找医师诊治前，请先回想一下，最近有什么生活习惯上的改变是可能引发这次病症的呢?以下分享几个病人的真实经验。
　　「我网购了一批蕾丝胸罩，做得很漂亮唷，穿没几天乳头就变得痒痒的。后来我就不敢再穿了，但也没自己好。」胸罩内衬的材质必须吸汗能力强且质地柔软，棉质制品比其他人造纤维来得好。
　　「前阵子去健身房报名跳韵律舞，想说运动对健康好嘛，怎么知道开始穿运动内衣跳舞之后，乳头周围就发炎了。」运动是好事，但本来无此习惯，斗然间让皮肤长时间浸在汗水中，再加上跳动时势必造成的晃动跟磨擦，会发炎并不意外。别以为这只会发生在女生唷，我也遇过男生跳舞、长跑后乳头出血的案例。
　　「最近变胖了不少，本来胸罩还空空的，现在变很紧，穿起来很不舒服。」许多台湾女生喜欢穿可集中托高的机能型胸罩，殊不知对皮肤来说其实是很大的负担。如果是很丰满的女生，不只乳头，有时乳沟两侧的皮肤也会长痱子跟汗斑。
　　乳头湿疹治疗
　　当然可能导致乳头发炎的原因不限于上述，但最终都不脱「磨擦」跟「闷热」这两大因素。一旦抓到造成发炎的元兇后，一定要想办法去除或至少改善它，比方说换回本来惯穿的胸罩、减少运动频率、从较和缓的运动循序渐进、挑选弹性更好可减少晃动的运动内衣、选择正确的胸罩尺寸等等。如果是初次发作且很轻微的湿疹，有时甚至只要从生活习惯着手，不必看医师便不药而愈。
　　不过倘若没有明显原因、症状严重或者已经慢性化，请务必抛下不必要的害羞跟矜持，求助于皮肤科医师吧。慢性湿疹跟急性的不同点在于，每次发作不需要什么特定原因，可能只是一点点的风吹草动，像天气改变、没睡好、压力大，患部就又痒起来，忍不住抓个两下便一发不可收拾。
　　跟其他湿疹一样，乳头湿疹的主要用药还是类固醇。很多病人一听到「类固醇」叁个字就像遇到洪水猛兽，但其实只要用的方法对、该停止时就停止，涂抹的类固醇绝对是好处远大于坏处。当有症状时，请用医生开立的类固醇(类固醇的强度分很多种请勿自行到药局购买)，照指示频率(通常是一天两次)薄薄地抹于患部。待症状消除后，亦即不再脱屑、摸起来不再粗糙时，便停止用药。跟擦药同样重要的是儘量避开刺激，除了上头提到的生活习惯改变外，「搔抓」亦是另一个常被病人忽略的恶化因子，如果实在忍不住，可以请医师开不含类固醇、不限涂抹次数的止痒药膏，让擦药来代替抓痒的动作。洗澡水不要太热，避免泡澡，也不要在患部使用清洁剂。此外如果有流汤现象或接触衣物感觉刺痛，建议抹完药后再覆盖上一层透气纱布，可吸收组织液又阻挡皮肤与粗糙衣物的直接磨擦，否则组织液干掉后跟衣物黏在一起，撕除时会造成二度伤害。一般来说只要好好擦药配合减少刺激，一个礼拜以内一定会痊愈，根本毋须担心类固醇的副作用。
　　暂时好掉不代表就天下太平、可以轻忽懈怠了，接下来才是湿疹不再復发跟不走上慢性化这条路的关键。虽然药不必再擦，对已知的所有恶化因子还是得步步为营，能免则免。若不幸症状再度出现也不必气馁，我常跟病人说，每次復发都等于在提供线索，让你有机会发现本来不知道的恶化原因。找得到最好，谨记在心勿再触雷;找不到，或明知原因为何却无法避免，至少这次可以在第一时间马上治疗，让用药跟发作期间缩短。慢性湿疹的治疗计画本来就不求一次好掉，只要发作间隔愈拉愈长，发病期愈来愈短，严重度愈来愈轻，保持下去这困扰总有一天会不知不觉跟你说掰掰。
　　考量到多数女性还是有哺乳的需求，所以我特别希望患有乳头湿疹的年轻女病患，能够及早把这个病治好，免得将来想要亲自哺育孩子时，却因为长期发炎导致乳头皮肤无法负荷，而不得不终止为人母的这项权益，岂不令人惋惜。
　　最后要叮咛大家，有一种表浅型的乳癌叫柏哲德氏症(Paget＂s Disease)，初发时的症状跟湿疹会非常类似。虽然柏哲德氏症的盛行率低很多，临床上也有几项特质可与湿疹鑑别，像是多为单边、多半不痒不痛、不会时好时坏等，但面对病癥模稜两可的案例，即使医师有时也必须仰赖切片才能确诊。有鑑于此，当乳头及乳晕周围的皮肤有异样时，奉劝大家还是找医生看一下，会比较安心唷。
　　吃什么好呢
　　乳房湿疹食疗(仅供参考)
　　(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
　　(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
　　(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
　　(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
　　(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
　　(6)乳房湿疹病人可以吃冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
　　以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹
　　1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
　　2、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
　　3、韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
　　4、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
　　乳房湿疹饮食禁忌
　　1.乳房湿疹患者要注意不能够吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，比如鱼、虾等，另外，不要吃竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等食物。
　　2.忌辛辣刺激食物：忌饮浓茶、咖啡、酒、吸烟等，以防加剧病痒，引起搔抓，使皮损难以痊愈。而葱、蒜、生姜、花椒等味辛、性温食物，会耗阴助阳，对患者也是一种刺激，应避免使用。
　　3.忌发湿、动血、动气食物：如竹笋、竿头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实等。