绿豆芽怎么发(绿豆的生长过程)
豆芽是我们餐桌上离不开的食物,不但物美价廉,而且营养价值高。从中医的角度来讲,豆芽具有清热解毒,补气益血的功效。豆芽也是粗纤维的食物,食用后能促进肠蠕动防止便秘。那么我们要想吃到好吃又放心的豆芽,赶快动动自己的小手,跟我学起来吧!
具体步骤:
1、两小把绿豆淘洗干净,超市里买的那种就可以,一个不漏水的器皿,我用的是玻璃瓶。
2、把洗干净的绿豆平铺瓶底,瓶口上盖一条微微潮湿透气的小毛巾。
3、把瓶子放橱柜里,放其他地方也行,只要能避光就行。
4、每天早晚各一次,用水淘洗几遍沥干净放回原处,这是生长到第四天的豆芽,夏天长的快,冬天的时候会慢一些。
这个发豆芽的方法是不是超简单,这白白嫩嫩的小可爱,再过1至2天就能吃了!
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