大家好，我是勤劳的小小雯。对于我们家庭来说，鸡鸭鱼肉都是不可缺的食材。特别是对于鱼来说，更是营养丰富，鱼的脂肪里面含有不饱和脂肪酸，这种物质，对预防心脑血管疾病，增强记忆力等都有很大的益处，尤其是小孩子吃鱼有助于思维的活跃，会变得聪明。
　　所以，我们这边的老人都会对怀孕的人说要多吃鱼，这样生出来的宝宝会很聪明的。不过，很多的鱼含有很多的刺，年龄小的小孩子吃起来不安全，我就给大家推荐8种特别适合孩子和老人吃的，刺特别少的鱼，一起来看看吧。
　　1. 鲈鱼
　　鲈鱼最大的优点就是刺少，小孩子吃可以放心一点。而且，鲈鱼的肉质鲜嫩，Q弹有嚼劲，价格也比较亲民。鲈鱼里面含有丰富的DNA，用眼频繁的人可以多吃些鲈鱼。
　　2. 黄花鱼
　　作为我国四大海洋业品种之一，曾是中国重要经济鱼之一，但是因为大量的禁烧，价格不再亲民，黄花鱼营养价值含量极高，有丰富的蛋白质，维生素等物质，最突出的点是硒的含量很高，对人体有很好的滋补作用，做法也很多可以选择清蒸或者红烧等。
　　3. 带鱼
　　带鱼的身体又长又扁，我妈经常会切成一段段的裹上面糊煎着吃，而且带鱼的鱼刺很好剔出来。带鱼含有丰富的卵磷脂和DNA，是生活中给身体补充营养的理想食材。它的肉质比较细腻，味道鲜美，刺也非常少，常见做法有清炖、清蒸、油炸、红烧等，很多人都非常的喜欢吃。
　　4. 银鱼
　　银鱼很小，身体长略圆，银色的身体且透明，生殖能力和定居能力都很强。蛋白质和含钙量极高，可以促进大脑的发育。小银鱼只有一条非常细软的鱼骨，并没有硬刺，所以非常适宜小孩子吃。小宝宝吃银鱼，可以把银鱼剁碎，做成鱼泥或者蒸蛋，也可以用来煮粥。
　　我说的以上的4种鱼，都是很适合小孩子的吃的鱼，如果买鱼的话，这几种都是很不错的选择。
　　我是勤劳的小小雯，每天分享零食、小吃以及各种美食技巧，感觉实用的记得点赞、分享加。

kpa等于多少公斤（10800kpa等于多少公斤压力）加入以下圈子，三个月制冷技术从入门到精通（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）大家好，很多同行对于制冷行业的一些单位换算比较模糊，很多换算系数都记不清楚。今天兔子哥就给大家达成一致英文（和某人达成一致英语）达成一致英文（和某人达成一致英语）agree词组辨析，abit，alittle辨析。。agreewithagreeonagreeto（1）agreewith（sb。）与。。意见一致你不是超人（超人钢铁之躯）你不是超人（超人钢铁之躯）352周，我生下了两个4斤6两的小子蛋。真真是有种卸货的感觉，怀孕是个期盼加惶恐的过程。怀到7个月的时候肚子压迫的腰疼，一到凌晨三点就疼得受不了睡不着了，弹跳力练习（如何增加弹跳力？）弹跳力练习（如何增加弹跳力？）有些人健身的目的，就是为了打篮球，为了有更好的身体素质。那么其中最重要的一项，就是弹跳力。弹跳越好，抓板投篮就会越占便宜，你要是能扣篮那更猛了，基本上如何提高弹跳力（如何增加弹跳力？）如何提高弹跳力（如何增加弹跳力？）有些人健身的目的，就是为了打篮球，为了有更好的身体素质。那么其中最重要的一项，就是弹跳力。弹跳越好，抓板投篮就会越占便宜，你要是能扣篮那更猛了，基举重规则（举重评分规则）举重规则（举重评分规则）本次运动会将于10月在西安开幕，之前，一些项目先后在不同的省市提前举行，举重是新疆代表团参加的第一个项目。来自乌鲁木齐的李丽是此次比赛新疆唯一一名选手。李丽情话大全浪漫情话（超甜超浪漫的情话大全）情话大全浪漫情话（超甜超浪漫的情话大全）一我想要的很简单兜里有糖，肚里有墨，手里有活，卡里有钱，未来有你。二你是百看不厌的书，我甘愿翻阅细读，字字珍贵，句句入心。三我觉得你跟天上的很动人的简单浪漫幸福情话（超甜超浪漫的情话大全）很动人的简单浪漫幸福情话（超甜超浪漫的情话大全）一我想要的很简单兜里有糖，肚里有墨，手里有活，卡里有钱，未来有你。二你是百看不厌的书，我甘愿翻阅细读，字字珍贵，句句入心。三我觉得你骐达车怎么样（212年的骐达车怎么样）汽车走进生活，选最适合自己的车。哈喽，大家好，我是红涛说车。虽然很多人说两厢不如三厢轿车实用，但两厢车个头小，游走在拥堵的市区内，无论掉头还是找车位都更加方便，另外大部分燃油经济性辩论赛技巧（辩论赛怎么给对方下套）辩论赛技巧（辩论赛怎么给对方下套）参加辩论赛是我们在读书的过程当中，经常会遇到的一种比赛。辩论赛分为不同的阶段，有的是在中学举行，有的是在大学举行，还有的是在工作当中来进行。不管是最近创投基金表现良好投资之前不要注意这几个问题最近很多的基金表现都比较的不错，尤其是在其中创投基金表现更是非常的抢眼，然后很多人就想要去投资这种类型的基金。但是一定要特别注意就是买这种基金千万不能盲目，虽然说整体这个板块的基金