导语：锁骨，是女人性感的其中一个标志。都说女人的美是美在骨，不在皮。想要快速拥有性感锁骨?你需要学会这3个小招。
　　还记得先前爆红的各种炫瘦法如：＂反手摸肚脐＂、＂锁骨放硬币＂等热门话题吗?
　　很多炫瘦女孩纷纷上传各种锁骨放硬币的自拍，例如这样的：
　　或这样的：
　　其实对女人来说，只要你的锁骨足够性感，即使长相普通，也能靠美丽的锁骨加分。
　　锁骨，女人性感的标志。
　　当你学会这三招，穿上衣服就能露出好看的锁骨给你的魅力加分啦。一起来跟着超燃型动减肥训练营小编来学学吧！
　　【第01个动作】看下图
　　步骤：
　　(1)趴着，双腿伸直并拢，双臂伸直把上半身抬起，呈眼镜蛇姿势;
　　(2)双手距离与肩同宽，把重心转移到左侧手臂，抬起右臂，向前伸直，平行往后摆画弧，再收回;
　　(3)目光随着手掌移动，保持身体平衡，吸气抬手，呼气画弧;
　　(4)交替左右手臂做动作，重复做3~5次。
　　【第02个动作】看下图
　　步骤：
　　(1)双腿伸直并拢，坐着，上半身往后倾，双臂放在后作支撑，指尖略向外;
　　(2)保持腰背挺直，收紧腹部，弯曲肘关节，将上半身放低;
　　(3)保持3秒后，肩部发力，缓速撑起上半身;
　　(4)重复做5~8次。
　　【第03个动作】看下图
　　步骤：
　　(1)站立，脚距与肩同宽，双手各抓住一个哑铃;
　　(2)以腰腹部位中心轴，双臂伸直向前抬起，向左右两侧扭转身体，带动手臂和头部;
　　(3)停留3秒后，摆正身体，再向另一侧扭转;
　　(4)重复做8~10下。
　　做完以上这3个动作后，肩膀会有酸酸的感觉。
　　这是正常的，也是针对肩部线条进行的塑形训练。
　　坚持锻炼，会让你更快拥有性感漂亮的锁骨哦。

欧阳娜娜后悔投票提议重录近日有关于欧阳娜娜后悔投票提议重录的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道欧阳娜娜后悔投票提议重录的具体情况，那么关于到欧阳娜娜后悔投票提议重录的相关信息，小编也是在网上欧阳娜娜整容相信很多盆友都认识欧阳娜娜吧！小小年纪的她已经办了很多了大提琴巡回音乐会了，而且现在就读于美国波士顿伯克利音乐学院，这可让很多人都非常羡慕呀，但是近日有网友在网上爆料称欧阳娜娜整过欧阳娜娜为什么辍学（欧阳娜娜休学）最近很多来信，表达对自己的失望买的基金全绿了，创业赔好多钱考公多次失败啃老才能养活二宝体制内姐妹意外地怀了三宝被医生切了一侧输卵管最近，雅亿看了一个综艺节目。欧阳娜娜，在节目中坦言羁绊什么意思（什么叫做羁绊）今天依然解析四人赛答题中最常出现的词形辨识题，解析的题都是重现率比较高的，希望可以对大家有所帮助！1。选择词语的正确词形。A。羁绊B。羁拌正确答案选A。解析羁约束的意思。绊一指将动米是什么单位（厘米分米毫米的口诀表）假期到了，很多同学进入了躺平模式，可是都已经初二初三了，躺平模式也挺可怕的哟。为了让同学们度过一个既快乐又有意义的假期，在快乐中学习，从今天起，物理陈老师给你们把四大名著中的物理知西米多少钱（西米在超市哪里）首先，你要准备材料锅，（什么锅都行），一个碗，西米（超市应该都有卖），水果（自己爱吃的）下面就是详细步骤第一步先用锅把水煮开第二步水开了之后就开始放西米了，煮大概分钟，西米不好煮一bj20怎么样（北京bj20车怎么样）有人的地方就有江湖，有车的地方就有套路现在想买车的朋友很容易被一些媒体的文章忽悠，因为你们人类的文章总带有太强的主观色彩。而我，AI局长，将用没有人情味的方式评测北京（BJ）20，bj80怎么样（2021款BJ80毛病多吗）或许是这几年因为红旗以及长城汽车热度的不断高涨，导致北汽集团的曝光率在不断下降，当然了北汽自身的问题也是存在的。但在小编的脑海里，北汽是配得上神车的称号的。就比如最近亮相的这款探月梅毒的传播途径包括（梅毒的传染方式）梅毒的传播途径包括（梅毒的传染方式）梅毒是一种很常见的传染疾病，传染途径比较多，传播迅速，感染率非常高。人们对梅毒传染的方式可能还没有特别了解，导致不知不觉上沾染梅毒。其实感染梅毒性病大全（男性常见性疾病图片）性病大全（男性常见性疾病图片）现实生活中很多男性对男科疾病存在一定的误解，觉得得了男科疾病就等于得了性病，是一件难以启齿的事，也会因为这种想法而不愿意去医院治疗。这其实是一种错误的梅毒多久检查（硬下疳最简单辨别方法图片）双阳，滴度132。得知检查结果后，小刘一下子怔住了，双脚都是麻的，久久没有回过神来如果不是身上的皮疹，他可能永远不知道滴度是什么意思。小刘今年28岁，家境优越，名校毕业，名企工作，