生活中不如意之事十有八九，会影响到人的心情，有时心情特别不好，该怎么办呢？
　　1.寻找原因
　　一段时间心情不好一定是有原因的，所以要做找一下发生的原因，最好是找近期一段时间的，可以一两个月发生情况，短时发生的比如夫妻吵架等非常好找，有些慢性压力反倒不当回事，其实也会造成心情不好，比如孩子中考成绩不好没法去理想的学校等；
　　2.解决心情不好的原因
　　具体分析产生问题的原因，能解决的想办法解决，不能解决的可以求助，如果上述办法都不合适，那就要面对，能咽下就咽下，能认退就退，能妥协就妥协，总比自己心情郁闷强，因为长期心情不好容易出现各种躯体疾病，比如冠心病、溃疡病、失眠、湿疹、斑秃等等；
　　3.调整心情
　　可以与老朋友、老同学相聚娱乐聊天；寻找或者发展自己的圈子：游戏圈子、体育运动圈子等；自娱自乐，可以对着镜子练习微笑、健身、跑步、做手工、看大片等，总之让自己动起来；旅游，出去旅游会遇见各个城市不同语言的人，也会看见不同的风景，这些会帮助稀释那些负性情绪；美食，约朋友吃几顿美食也会让你心情好起来；背着行囊徒步旅行，曾经有个做生意赔了100多万的小伙子，心情非常糟糕，没有办法，自己背着各种行囊用具，徒步走了三个城市，200多公里，夜间就搭帐篷，饿了就自己煮面，不去城市不住酒店不与人交流……结果脚磨出泡了、脸晒黑了、体重也下降了，几天后就感觉心情好多了，非常想回去上班，新的积极的解决方案也随之产生；
　　4.找专业部门心理咨询
　　如果心情不好实在解决不了，自己调整了好久也不奏效，那就寻求专业的帮助，可以找心理咨询师，他们会帮助你分析问题帮助你如何解决问题！！

眼睛流泪怎么办（眼睛老流泪是怎么回事怎么治）流眼泪是通常是表达内心伤心的一种方式，但是眼睛总是莫名其妙的流眼泪可能是一种病态的反应。资料显示，约90的老人流泪属于功能性异常。虽说眼睛流泪不是什么大事，但如果不注意可能引发其他为什么宝宝会红屁股（宝宝屁股眼红的原因）很多新手妈妈会遇到宝宝红屁股的现象，就担心是不是自己没有护理好引起的，常常很自责。最近可能是因为天气转暖，就有家长咨询，宝宝屁股上有红点点，是不是红屁股？宝宝红屁股了，要怎么护理？神经为什么会疼（晚上神经疼痛是什么原因）头疼是日常生活中很常见的一个小毛病，看似是小毛病，有时候也可能是大问题的征兆。神经性头疼就是现在常见的一个问题，为什么会出现神经性疼痛？严不严重？这是一种怎样的疼痛？日常该如何护理眼睛发干吃什么？（眼睛干涩要学会保养）眼睛发干吃什么？（眼睛干涩要学会保养）作为人类比较累的身体器官，其中眼睛排得上号的，因为大家每天睁开眼睛的时候就在使用。工作，学习或者是手机电脑等，几乎白天的时候都在使用，这样导致眼睛发干吃什么？（眼睛干涩要学会保养）眼睛发干吃什么？（眼睛干涩要学会保养）作为人类比较累的身体器官，其中眼睛排得上号的，因为大家每天睁开眼睛的时候就在使用。工作，学习或者是手机电脑等，几乎白天的时候都在使用，这样导致眼睛为什么干涩（眼睛发干怎么回事）眼睛干涩是一种比较常见的现象，而在生活中大部分有眼睛干涩的情况时会使用眼药水来缓解，不过有些人会发现自己总是频繁有眼睛干涩的现象，用眼药水后缓解的时间并不长，就让他们特别困惑，却不红豆薏米（煮红豆薏米时，到底用红豆还是赤小豆？）红豆薏米（煮红豆薏米时，到底用红豆还是赤小豆？）夏天到了，很多人会直接的想到要防止自己中暑，其实从实际情况来说，现在中暑的情况还是很少的，因为温度还没有变得很高，再说现在有各种各样喝水有什么好处（喝水有什么营养）花朵缺水就会枯萎，人体缺水就会衰竭。人体各器官排出的废物一般通过泌尿系统呼吸系统和消化系统排出体外。如果人体缺水，肾功能不能很好地发挥，就会引起尿量减少，同时，还会引起大便干燥。这为什么越喝水越渴（一直喝水还是口渴嘴干）春天天气干燥，非常容易引起体内的缺水，使人口干舌燥的想要喝水。但是，如果明明已经喝了很多水，还是觉得口干舌燥想喝水，那可能就是由于某些疾病导致的。普通的口渴多见于饮水不足，是体内缺为什么总是口渴（总口渴喝水并且尿频为何）日前，苏州高新区人民医院内分泌科门诊来了一位青年女性，平素感口干多饮，每天饮水量达45L，尿量也很多，上班老往厕所跑，每次体检血糖是正常的。医院予以相应检查，诊断为尿崩症。该院内分为什么喝水还是嘴干（每天喝水也不少为啥嘴巴还干）干燥综合症是一种比较特殊的疾病，在生活中很少有人提起，对它的了解也很少。它主要是指唾液腺和泪腺遭到外部袭击出现问题的一种情况，主要表现为口干舌燥眼睛干涩有异物鼻子分泌大量黏膜等等，