这种女人腿合不拢真相有点残忍（图）
　　都说笑得合不拢嘴，但是现实生活中，我们可以看见很多女生的腿是合不拢的，还有很多O型腿，这到底是怎么回事呢？
　　先确定：你是O型腿吗？
　　如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问题有O型、X型和XO型腿多种。所以在开始O型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。
　　站立时，如果你总是不挺起身板，就会驼背；坐下时，如果你的重心总是靠前，脖子就会前倾；走路时，如果你的脚尖是外八或内八，就容易形成O型腿或X型腿。
　　O型腿
　　与X型腿相反，两腿并拢似字母「O」，医学上称为“膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
　　缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
　　走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
　　膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。
　　由此可见，认为膝内翻都是骨头弯了，是一种误解。
　　O型腿的危害
　　1.O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
　　2.O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
　　治疗O型腿的办法有
　　八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
　　锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
　　解决原理
　　O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
　　骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。

是男孩还是女孩？什么时候能看出来胎儿性别？怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢？很多准妈妈怀孕后都想知道胎儿的性别，到底是男宝还是女宝，好为宝宝诞生做好准备。那如何知道胎儿性别呢？科学家们也从未停止过这方面的努力。例如，被誉为西方什么情况不能喂母乳妈咪必知不能母乳喂样的情况什么情况不能喂母乳？我们都知道母乳喂养的好处多多，也是妈妈给宝宝最好的食物，但是有些情况下是不适宜喂母乳的，不能喂母乳的情况有哪些，准妈妈记住这6种情况是不能喂母乳的。什么情况不能夫妻如何做更易生女孩科学生女孩轻松怀上小公主让你轻松怀上漂亮小公主！如何容易喜得千金生女孩的科学方法介绍！有不少人喜欢女儿，对于现在的年轻人来说，都希望自己能够儿女双全。虽然生男生女不可控制，但是总会有一些方法大家愿意去尝试亲子早教男孩女孩智力存在差异？许多家长有这样一种看法，认为男孩比女孩聪明，或者说小时候女孩可能比男孩聪明，但长大特别是上高中以后，女孩就不行了。对此，许多专家进行了反复研究讨论，认为虽然男女儿童在身体结构体质等如何挑选亲子早教读物？ldquo活到老，学到老rdquo，从新生儿呱呱坠地后，家长们都会为宝宝选择早教的读物，但是家长们该如何挑选幼儿的早教读物呢？下面让小编为大家介绍一下。选择读物方法一读物的ldqu亲子早教与幼儿园教育的区别1。教育的对象不同。幼儿园将幼儿作为教育的主要对象而早教机构的教育对象除了孩子，还有家长，而且首要的是家长。早教机构强调亲子互动，使家长通过与孩子共同游戏掌握亲子教育的方法与技能，亲子早教家长要注意的事项1有心有心的父母，知道孩子从小婴儿起，很多不经意的动作就是在玩了。为了让孩子玩得更好，可能会付出更多的辛苦和关注。比如知道了孩子往地上扔东西玩的意义，就会很乐意地帮他捡起来让他再扔宝宝喝什么粥营养又健康8款适合宝宝的美味营养粥宝宝喝什么粥营养又健康对于宝宝来说喝粥是非常好的，不但容易消化还好吸收营养，宝宝喝什么粥营养又健康？小编为你分享适合宝宝的8款美味营养粥的做法，一起来学习一下吧。宝宝喝什么粥营养又孕妇能用护肤品吗孕妇应该如何护肤？孕妇能用护肤品吗？对于怀孕的孕妈咪来说，从生活到护肤都是很谨慎的，对于爱美的孕妇来说，难道孕期就不能美美哒，所以准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品，产品功能以基础的怀孕后期要注意些什么怀孕后期必知的7个注意事项怀孕后期要注意些什么也许对于怀孕的孕妈咪来说，怀孕期间不管从饮食到生活都很小心谨慎，但怀孕后期是非常关键的时期，孕妈咪需要注意的事情更多，那么到底怀孕后期要注意些什么呢，怀孕后期这语言天后甜馨是怎样炼成的跟逗比乃爸学育儿爸爸回来了第二季播出以来，乃爸和小甜馨的人气越来越高，深受观众喜爱。萌萌哒小甜馨总是语不惊人死不休mdashmdashldquo我们白着呢rdquoldquo好尴尬啊rdquold