女人这一部位越软寿命就越长（图）我们常常喊大肚子叫啤酒肚，但啤酒肚也是有软有硬的，手感确实有差异。这处地方摸上去越软，就说明人的皮下脂肪过厚，与人的寿命有关。
　　一种是“水软型”，从侧面拍一下肚子，就像拍打一个水袋，水波纹噗一声传到对面，手感偏软。这种啤酒肚相对好减，但如果热量严重过剩，体内脂肪堆积在腹部，引起皮下脂肪过厚。
　　第二种是硬肚子。当软软的啤酒肚变硬后，患高血压的几率就会运运高出常人。一般肚子越硬的人寿命就越短。
　　肚子大：八分赖嘴，两分赖腿
　　很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。
　　造成腹部肥胖的原因有很多，最主要的原因莫过于进得多、出得少、吃得多、动得少、能量摄入太多，而锻炼消耗得太少。
　　想要减掉肚子，一定要多注意运动。八分靠管住嘴，二分靠运动。俗话说“管住嘴、迈开腿”如果管不住嘴，腿迈得再开也没用。
　　肥从“吸腹”开始
　　一般坐姿、站姿特别懈怠的人，基本都是体重超标，啤酒肚滚圆的人。
　　首先是站姿，只要站着就可以随时随地地做“吸腹”运动，全身力量聚焦在肚脐上，往里吸，能明显感到腰围缩小;做的时候端正坐姿，把臀部根部和椅子根部对齐。
　　等车、排队的时候踮踮脚，双脚并拢站在地上用力抬起脚跟，然后再放松落下，重复二三十次就可以了。
　　踮脚时，腹部处于收紧状态，潜移默化中，通过一个月有意识地行为方式的改变，啤酒肚就能得到明显改善。
　　但如果第二个月想达到更明显的“瘦肚”效果，光靠“吸腹”运动就显得力不从心了，而必须要配合综合的减重训练来达到了。

怎样学跳拉丁舞学跳拉丁舞的基本动作练习拉丁舞是大众的舞蹈，其特点是随意，休闲，具有有很大的自由发挥空间。学跳拉丁舞，最主要的还是基本功。初学者建议从记住舞步开始，慢慢练习，练得多了身体自然能到位。不论拉丁舞舞姿多么的优少儿音乐启蒙教育家长该怎样进行少儿音乐教育？通过对孩子的音乐教育，孩子的音乐素养听觉能力想象力与创造力等会得到很到提高哦！音乐教育能令孩子的音乐素养提高，还能让性情变得更好，可谓是好处多多，但是家长该怎样进行少儿音乐启蒙教育几项运动让宝宝既锻炼又聪明步行训练不可轻视ldquo走路rdquo对幼儿（幼儿食品）发育具有十分重要的意义，走路是典型的全身运动。走路的时候肌肉的运动总是一张一弛节奏感很强，能使头脑活动顺畅。幼儿跳绳能健脑常挨打的孩子易心理变异不要常打孩子父母如果经常打孩子，就会造成不可弥补的严重后果，使孩子产生不良心态和心理偏差。儿童心理医生认为，经常挨打的孩子，会出现以下一些不良的心态和心理偏差。一说谎有的父母一旦发现孩子做错事婴儿补钙吃什么好？婴儿补钙的时间婴儿补钙吃什么好爸爸妈妈为婴儿补钙充足电了吗？补钙产品可不光是钙片哦，目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类，钙鱼肝油和AD滴剂，鱼肝油和AD滴剂都是含有VD，促进钙吸新生婴儿什么样的皮肤才算健康？新爸妈们常常会有这样的疑问健康的新生儿皮肤是什么样的呢？下面小编就来教你观察新生儿皮肤的方法。健康新生儿的皮肤是什么样的？1刚刚出生的新生儿皮肤呈现出浅玫瑰色，较红润，皮肤表面特别女性宫寒的调理方法女性宫寒调理多久才能怀孕当女性肾虚时，会产生宫寒的现象，从而导致妇科疾病的滋生。那么，宫寒应该怎么调理比较快，又是多久才能怀孕呢？对于体质比较弱的女性来说，来月经不是延迟，就是大姨妈痛，严重者还导致不孕。女性喝什么饮料改善黑眼圈分析（图）女性喝什么饮料改善黑眼圈分析现在很多女性由于加班的原因经常熬夜，于是第二天有了黑眼圈。下面要给大家分享的内容是ldquo女性喝什么饮料改善黑眼圈分析rdquo，一起来看下女性喝什么女人必知危害乳房的十大日常坏习惯（全文）胸部是女性的第一特征，丰满的胸部曲线是所有女人的共同追求，大家都知道胸部保养的重要性，却只知道胸部保养能延缓衰老。那么你知道有哪些日常习惯会对乳房造成危害吗？我们应该如何对胸进行保宝宝落枕的原因宝宝落枕怎么办？落枕会让人感觉到颈部十分难受，我们知道随着宝宝的逐渐发育也开始需要用枕头睡觉定型，那么，宝宝落枕的原因是什么？宝宝落枕怎么办？宝宝落枕如何缓解？宝宝落枕原因宝宝落枕怎么办？1枕头不怎样教宝宝识字？教宝宝识字的方法随着宝宝们的逐渐长大，教宝宝识字成为众多家长们所关注的问题，那么，怎样教宝宝识字？教宝宝识字的方法有哪些？下面就跟小编我们一起去了解一下怎样教宝宝识字以及教宝宝识字的方法吧。怎样教