月经周期,又称作经期、生理期,是灵长类和人类在生理上的循环周期,发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。在这个时期女性要特别注意饮食方面的问题
　　来源:站酷 作者:Yuri Shevtsov
　　一、苹果
　　妹子们在月经期间的时候可以多吃苹果，这其中的主要原因就是由于苹果本身含有的独特的苹果酸，可以加速我们身体体内的新陈代谢，减少下身的脂肪。而且另外一方面，苹果本身也含有比较多的钙成分，也可以帮助我们去除下身大腿产生的水肿的情况。所以，苹果在月经期间吃是能起到很好的效果的。
　　再者，苹果相对其它水果来说含有的营养物质也比较多，能给予我们身体内部的能量也比较高，这也有助于提高我们在月经期间的免疫抵抗力。
　　来源:未设置 作者:57430395725155573
　　二、木瓜
　　木瓜也是一种非常适合在月经期间食用的水果之一。因为木瓜本身含有较多的蛋白分解酵素，同样也可以减少因为我们吃肉类后积累在下身的脂肪量。并且木瓜含有的果胶也是一种可以很好促进胃肠消化的宝物，可以减少废物在体内的积聚。
　　来源:站酷 作者:AndreyCherkasov
　　三、番茄
　　番茄可以说是在许多的蔬菜水果中含有比较多维生素的水果之一了，而且也是非常适合妹子们在月经期间吃的水果之一。因为食用番茄后能够起到很好的利尿的作用，同样也可以减少下身浮肿的症状。食用方法的话可以根据自己的个人洗好进行烹饪，像鸡蛋炒番茄就是一个非常不错的选择。而如果是生吃的话就能起到更加不错的功效效果。
　　但是妹子们需要注意的就是在生理期期间，千万不能吃一些生冷的或者是腌制的含菌性比较多的食物，这样子只会让自己在月经期间显得更加虚弱无力。
　　

叛逆期孩子软硬不吃该怎么办叛逆期孩子软硬不吃应该怎么沟通当今社会我们会听到很多家长在抱怨自己家的孩子不听话，还很难管教，尤其是孩子到了叛逆期的时候。今天来和大家说说叛逆期孩子软硬不吃该怎么办？下面一起来看看吧！对孩子给予足够的耐心十六七科勒精选邀裘继戎与DirtyClass跨界共创声色艺无界敢拓新界的科勒精选品牌，携手跨界融合先锋裘继戎与破圈电音组合DirtyClass，共同打造敢酷敢发光的艺术灵感之作声色艺无界，以东方传统艺术赋能西方创新科技，以富有魅力的光影空间点衣服有蛀虫螨虫怎么办？KINCHO金鸟GONGON防虫防蛀片剂帮你解决问题！金秋十月，早晚温差变大，很多小伙伴都容易身体不适，同时也引发了一系列皮肤问题。感冒鼻炎皮肤干燥脱皮过敏等等防不胜防。而螨虫作为一年四季的常客，在这换季时节也是极为泛滥，很多人也在为新能源汽车新黑马刺猬汽车，打破原有汽车消费观念！据中国汽车工业协会统计分析，2017年，全年汽车产销2901。5万辆和2887。9万辆，连续九年蝉联全球第一，行业经济效益增速明显高于产销量增速。而在所有的数据中，新能源汽车数据涨图长安福特suv车型怎么选了解车友的评价再做决定福特具有深厚的经验，尤其是在suv车型上面，更是有着自己独到的见解。旗下更是有EcoSportKugaEverest和Explorer四款出名的越野车型。Ford在SUV运动休旅车把精巧揣兜里，把洁净带出街ch22便携湿巾不止于消毒在疫情反复的当下，时不时出现的确诊病例让大家不敢放松警惕，疫情防控进入常态化阶段，在外出过程中，扶梯拉手电梯按钮等公共场合的接触物消毒以及就餐等情况下自身的双手的清洁必不可少。专注周冬雨带你敢红不隐藏，GET双十一最红礼盒双十一的战鼓已经敲响，集美们的购物车肯定早已装得满满当当啦！卫生巾作为必备日用品，自然也要被精致女孩们加入囤货清单。为了买买买不踩雷，集美们也是使尽浑身解数，扒品牌历史了解产品质量眼睛大小不一样面相有哪些代表意义所谓的大小眼又称雌雄眼。有着左右眼大小极端不同的眼睛，眼睛左右大小不一的人，很有才华！善于策略。这些人头脑反应相当敏锐，城府很深，是很有野心的人。来源图虫作者25587478126两岁宝宝不肯开口说话怎么办这4招建议收藏有的家长发现宝宝两岁半了仍然不会说话，于是就特别着急，其实两岁多的宝宝不说话可能存在语言发展滞后的问题。那两岁宝宝不肯开口说话怎么办？希望以下方法可以帮助到你。日常生活多参与早上醒健康清洁生活再升级松下亮相2021AWE3月23日25日，作为全球三大家电及消费电子博览会之一的中国家电及消费电子博览会（以下简称AWE）在上海召开。科技盛宴，不负期待，各参展企业以丰富的创新产品和解决方案尽展品牌实力。飞利浦以重塑之名向精致致敬10月15日晚，以REFORMATION重塑为名，飞利浦衣物护理携手康泰纳仕时尚设计培训中心及独立设计师品牌IMMI，闪耀亮相2019春夏上海时装周，并助力新一季成衣系列新装发布，