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女朋友例假推迟了九天还没来健康小贴士时刻谨记

  生活中我们总会交到令自己心仪的女朋友,每个女孩子都会有来例假的时候,如果自己的女朋友例假推迟了九天还没有来,这个时候该怎么办比较好呢?快一起来瞧瞧看吧。
  来源:站酷
  每个女孩子都会有来例假的时候,这是生活中每个女孩子都会经历的事情,有些女孩子来例假的时间比较正常,但是有的女孩子例假来的时间很不规律,就比如说现在很多男孩的女朋友例假推迟了九天还没有到来,遇到这样的情形我们该采取什么样的措施比较好呢?是什么导致这一情况产生的呢?快一起来相互学习一下。
  来源:站酷
  一、什么原因导致女孩子的例假推迟
  1、过多的运动导致的
  要知道现在的女孩子也是十分热爱健身运动的,有的女孩子在运动的时候没有考虑到自身的身体状况,要知道太长时间的运动会消化人的体力,人的肌肉就会觉得酸疼,这个时候气血就会变得十分不足,所以有时候会导致人的例假来迟了些。
  2、心里承受的压力太大
  有些女孩子在生理期的时候承受太多的压力,这些压力可能来自工作或者是学习方面,要知道一个人心里如果有太多的压力的话,生理方面就会受到一定程度的影响,所以有时候能够干扰女孩子的正常的生理期。
  来源:图虫 作者:247491606403612919
  二、女孩子该怎么样调理身体比较好
  1、多吃些补血的食物
  女孩子在生理期到来的时候应该多吃些补血的食物,就比如说大家日常生活中常吃的红枣,阿胶这些,每天吃一点的话可以调理好人的身体。
  2、保持愉快的心情
  有时候女孩子的例假推迟可能和个人的心情变化有关,老是阴晴不定的话会影响一个人的身心健康,所以每天要保持愉快的心情才行。
  

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