女性小腹疼痛是什么原因这两个你猜中了吗

　　女性在日常生活中容易出现下腹部疼痛的问题，引起女性下腹部疼痛的原因有很多种，在生理期间会导致痛经引起小腹部疼痛，女性患有妇科疾病也会容易导致下腹部疼痛。
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　　由于身体构造的不同，一般女孩子的身体注定没有男孩子的那么强壮。所以男生可能从小到大很少遇到身体疾病，但是女孩子可能时不时的就会有一些不太舒服的状况出现，而比较容易出现在女性群体中的一个症状就是小腹疼痛。
　　那么造成女性小腹疼痛的原因到底是什么呢？相信有不少的女孩子肯定对这个问题十分的疑惑吧？因为有很多的人就是从小就发现自己的小腹时不时的就会隐隐作痛，那么到底是什么原因造成的呢？
　　不要着急，今天小编就和大家好好的讲一讲到底为什么女性小腹会疼痛，我们平时又应该要怎么样保养自己才可以让自己远离这一些病痛吧！想要好好爱自己的女孩子就赶快进来看一看吧！
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　　女性小腹疼痛的原因是什么？
　　如果你是一个女生或者是你是一个拥有较多女性朋友的男生的话，那么想必你对女孩子因为小腹疼痛而无精打采地歪倒在桌子上的场景十分的熟悉吧？那么造成女性小腹疼痛的原因是什么呢？下面小编给大家整理了两个原因及解决办法。
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　　第一个原因：消化不良。
　　女孩子的消化系统似乎要比男孩子的来得弱一些，所以有很多的女孩子都会患有消化系统方面这一方面的疾病，而造成小腹疼痛的一个原因就是因为消化不良。
　　消化不良会导致我们的肠道内会存有大量的食物残渣，这些食物残渣的量一旦超过我们的肠道容量的话就会挤压到我们的肠壁这样子就有可能造成小腹疼痛。
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　　解决办法：
　　平时要养成定时排便的好习惯，这样子就可以保证食物残渣可以及时的排出体外了。如果有便秘的困扰的话就应该去吃药或者是改善一下自己的饮食，多吃些蔬菜水果，少吃一些高蛋白或者是缺乏维生素的食物。
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　　第二个原因：月经期。
　　大姨妈是每个女孩子们特殊的好朋友，但是也有一些女孩子十分的害怕它的到来，因为它一来就代表着自己即将要体验那种生不如死的强烈的痛感。有很多的女孩子都会在月经期间感到小腹剧烈的疼痛。
　　而很多的女孩子小腹疼痛的原因也就是这一个了。如果你是在月经期间而感到小腹疼痛的话，那么你可以放轻松，因为这算是一个比较正常的现象了。
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　　解决办法：
　　想要缓解月经期间的小腹疼痛的话，那么首先我们要把自己的心情给调节好，因为如果我们的心情不好的话就会导致子宫的收缩更加的厉害从而让小腹会变得更加的疼痛。
　　还有在月经期间要吃一些比较温养的食物，例如小米红枣粥，而在非月经期间，我们也应该要及时的注意保养自己的身体，例如少吃那些生冷辛辣的食物，这样子在来月经的时候小腹的痛感也可以减轻。
　　温馨小贴士：
　　当感到小腹疼痛的时候，应该放下手上的工作去休息。可以拿一个暖水袋放在肚子上，这样可以有效减少疼痛感。