怀孕初期的时候，胎儿还不是特别稳定，为了宝宝的健康和安全，准妈妈一定要注意休息和饮食。那么，在怀孕早期的时候，保胎食谱有哪些呢？赶紧来看看吧。
　　来源:站酷 作者:Yarkovoy
　　1.砂仁鲈鱼
　　这个菜能补充足够的蛋白质，还有止吐的效果，非常适合孕早期的准妈妈。
　　做法：先准备1条鲈鱼，10克砂仁，10克姜，盐、香油和料酒适量；然后把砂仁砸碎，把姜切成片，把这两种食材塞入到鲈鱼的肚子里，之后装盘，然后洒入适量的水、盐、料酒和香油，把盘子放入蒸笼里，等鱼蒸熟就可以食用了，这个过程大概需要30分钟左右。
　　2.鲫鱼汤
　　准备的材料有：鲫鱼、砂仁、姜片、盐、猪油等。
　　做法：把鲫鱼去鳞，去内脏，洗干净，然后把砂仁捣碎成沫，然后鲅鱼放到炖盅里，加入姜片，隔水炖熟（大概需要2个小时），然后加入盐、猪油就可以吃了。
　　来源:站酷 作者:ratmaner
　　3.海参粥
　　把海参泡发，然后切成小丁；然后把粳米洗干净，锅里加入水、粳米和海参丁一起用大火煮沸，然后转小火熬成粥。在煮熟之后，根据个人的口味加入盐和葱末，就完成了。
　　4.鲫鱼豆腐汤
　　把鲫鱼洗干净，盒装豆腐切成小块，然后把锅里加入少量的油，把鲫鱼放进锅里煎，要把鲫鱼的两面都煎成黄色，然后加入适量的水，等水开以后，加入豆腐、盐和料酒，然后转小火慢炖，大概20分钟以后就能吃了。
　　来源:站酷 作者:Syda Productions
　　5.枸杞二肚汤
　　准备30克鱼肚和100克猪肚，10克枸杞，把猪肚和鱼肚都洗干净，切成片，然后放入锅里，加入水和枸杞，开大火煮熟，然后吃肉喝汤。这种食物有安胎和滋阴的功效，非常适合刚刚怀孕的女性。
　　

孕妇睡眠不足影响血压吗应该如何调节孕妇睡眠不足血压会高吗？准妈妈的作息会影响到两个人的生活质量，因此怀孕期间准妈妈要尤其注意睡眠。那么孕妇睡眠不足血压会高吗？下面跟小编一起来看看吧。来源站酷对于很多的女性来讲，有很剑指线上市场，松下发布全新空气净化器F61C7PDW近日，国际家电巨头松下电器在中国市场发布了全新的空气净化器产品F61C7PDW。这款匠心打造的高性价比商品专注线上市场，在外型性能节能减噪方面都呈现了不俗的表现力。据悉，该商品将成图雪佛兰创酷力求年轻美式都市精悍SUV性能好雪佛兰的汽车在中国大陆的市场上一直以来都是有着非常抢眼的表现。而雪佛兰创酷就是其中一款相当优秀的车型，它的外观硬朗大气，拥有着非常好的视觉效果。雪佛兰创酷汽车制造商雪佛兰为了占领亚b族维生素的作用及功能你不得不知道的保健小知识对于很多女孩子来说，越来越多的人会选择使用保健品，来对自己的日常生活做一个基本保障，因为白领人士越来越多人处于亚健康的状态。但是大家必须了解相关功效。来源站酷作者bitt24对于很图看手相是女右手男左手吗别再傻傻分不清了看手相到底是看左手还是右手？男左女右的说法对吗？也有左先天右后天的说法，这么多的说法到底哪一个是比较准确的？今天就来为你说说，别再傻傻分不清啦。一般有男左女右的说法，也有人说左手代宝宝有头皮癣怎么办找对原因一秒就解决宁愿自己受苦，不愿孩子有一点头疼脑热，想必这是每位做父母的心之所想。因为宝宝跟大人相比，得了头皮癣不仅不能忍受瘙痒而忍不住去挠，这对父母来讲才是非常头疼的事。来源站酷如果说一个女孩好慷在家玩转娱乐营销，打造文娱界家政由卢正雨自导自演，郭采洁范伟蔡国庆陈冲主演的爆笑喜剧电影绝世高手将于7月7日暑期档全国上映。绝世高手以脑洞清奇不走寻常路的爆笑特色吸引了大量目光。这次好慷在家联合绝世高手，选择了脑图众泰sr7充满年轻活力整车造型动感时尚有张力众泰sr7的主要消费群体是8090后。为了迎合这些年轻消费者的需求以及生活习惯，众泰sr7可谓创新十足，众泰S可提供多种不同颜色选择，内饰配色也可以定制。全新的众泰sr7是一款比较哪些位置可以拔血罐拔错又有什么坏处所谓拔血罐，在后背的穴位处用梅花针扎15下左右，用拔罐将淤血抽出，达到通络的作用，属于中国的传统疗法之一，拔罐的一种，对于治疗急性经脉淤堵有奇效。来源站酷现在很多的人都开始关心自己图破太岁应该怎么化解这几招很管用太岁指的就是天上的木星，因为木星每隔十二个月才运行一次，古时候又被称作岁星或者太星。一般人的年庚，如果和值年太岁相同，就被称为犯太岁，又或者是破太岁。太岁就是岁星，也是木星传说中的孕妇能喝薄荷茶吗一起来了解一下薄荷茶是用薄荷所制作而成的，不仅口感清凉，而且具有消暑解渴的功效，还可以达到醒脑提神的作用，而孕妇在怀孕期间的饮食是比较重要的，那么她们可以喝薄荷茶吗？来源站酷作者cainanch