孩子体重属于肥胖的范围就要合理与科学地来减肥，如果不控制体重反而会对生长发育造成影响，还有可能因过于肥胖造成孩子心理负担，那么下面就一起来看看如何帮孩子减肥吧。
　　合理健康饮食
　　因为有的孩子食欲比较好，在日常吃饭的时候就会无形中摄入过程的营养物质，当身体内营养物质无法及时消化吸收，多余的营养物质会以脂肪的形式存储下来。所以家长一定要控制好孩子的饮食，让孩子养成良好的饮食习惯。
　　除此之外很重要一点是，让孩子少量多餐分开吃，每餐吃大约八成饱就可以了，避免孩子吃太多太饱，不利于减肥，如果孩子肚子饿了，可以吃些新鲜的水果，水果营养丰富，还具有润肠通便的作用。
　　来源:站酷
　　制定运动计划
　　除了饮食方面要注意之外，家长还要让孩子养成积极运动的好习惯。可以为孩子制定运动计划，包括跳绳、骑车、爬山、打篮球、踢足球、游泳等丰富的运动形式，保证孩子每日2小时的运动量。同时也要让孩子减少静坐时间，少看电视、玩ipad等电子设备，不管从保护视力还是增加运动兴趣的角度都是有必要的，具体实施时要根据孩子特点制定规则。
　　来源:图虫 作者:254247821888454862
　　戒掉吃零食的习惯
　　告诉并要求孩子饼干点心薯片锅巴等零食一律不要买，甜饮料千万不要喝。它们除了增肥之外，对身体几乎没有什么好处，还不如吃家里的饭菜。如果原来喜欢这些东西，要督促他戒掉。把吃零食的习惯戒掉了，肥肉减下去，身材变好，家长可以用其他方式来奖励他，比如买一个他一直向往的物品，或者假期带他去远处旅行。
　　来源:图虫 作者:145225651903529026

图新福克斯油耗怎么样看车友们分享他们的驾驶体验2017年新福克斯一上市就备受关注，因为不管在外形还是配置方面都迎合了年轻人的口味，是一款比较受欢迎的车型。在价格方面也是颇有优势，但是有人说它的油耗比较大。2017款新福克斯继承吃完香蕉30分钟内，千万别碰它，容易唤醒癌细胞香蕉属于一种高热量的水果，它里面含有大量的热量淀粉糖分可溶性脂肪酸蛋白质维生素A以及碳水化合物等成分，经常食用香蕉具有通肠胃的作用，可以帮助肠胃排出宿便，让肠胃变得更加的健康强壮。一字眉的女人旺夫吗她们通常有什么特点人的外表怎么样，就有怎样的风水，眉形也是一个重要的标准。很多女人喜欢画一字眉，但是不知道一字眉对自己有什么影响，或者对自己的丈夫有没有影响，想知道旺不旺夫？来源图虫作者995522怎么与孩子相处和孩子相处的方法为人父母总会为自己孩子操心，特别是在孩子开始懂事后有些父母不知道如何和孩子相处，因为生活中很多孩子都是由长辈在带。如何和孩子相处，学会以下几点希望能帮助你。学会和孩子沟通人与人之间图洗脸的毛巾变硬怎么办这样保养可恢复柔软在生活之中，很多人可能都会有类似的问题，就是毛巾新买回来非常柔软，颜色也比较好看。但是没用几次就感觉毛巾变硬了，使用起来极不舒服，而且时间长了还有异味。在生活之中，有些日用品虽然很图雷凌混动版本如何除了低油耗还有什么雷凌混动版本的起步售价为13。98万元，虽然雷凌双擎的车身架构是基于雷凌所开发的，但是在相似的悬架之外，有许多细节是截然不同的。较低的油耗也是它的一大卖点。在造型上，雷凌混动版本一经期不能吃什么水果，这些水果经期不宜吃水果是女性养颜美容的好食物，因此，大多数女性朋友都有每天吃水果的习惯，但你知道经期不能吃什么水果吗？经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用鼻梁有痣的男人命运怎么样他们有什么性格特点如果男人的痣长在鼻梁上，那么这颗痣会给这个男人带来不一样的风水，他们有着相似的命运，也有着类似的性格特点。很多人想知道鼻梁有痣的男人命运怎么样？或者性格如何？对于大部分鼻梁上有痣的干湿搭配洁净加倍ch22轻松应对多场景清洁挑战ch22竹浆抽纸家作为每个人的温暖港湾，在生活扮演着无可替代的角色。在忙碌的日常奔波之外，我们也期待在家中获得更多的美好和惬意。因此，我们也开始更多地对家中的物件给予关注和考量。从图家居软装配饰必知的事项把握这些室内更典雅在室内设计中，家居软装设计也是其中的一大重点。可以说软装是我们家庭的门面，必须要好好装饰。但是一些缺少软装经验的朋友，很难将自己的家变得非常有品味。完成基础的装修之后，很多人都觉得图新款尼桑途乐怎么样丰富的实用功能给你好看途乐（Patrol）是一款全尺寸SUV，第六代在2010年初发布。新款车型在保留硬派越野车风格的同时，引入诸多时尚流行元素以及科技元素，带来更好的舒适性。对小家庭而言，一部多功能休