拔火罐在当下已经成为一种热门的养生方式，无论是在背部、肚子上、还是在肩部，都能通过一个小小的火罐，起到活血化瘀的作用，而且治疗效果也很不错。
　　身体上可以拔火罐的位置有很多，基本上都是哪里疼痛拔哪里。肚子可以拔火罐的位置一般都是脾脏、肾脏或胃部的皮肤表层部位，在这些部位上拔火罐能起到很大的调养与保护作用，很多时候我们这些器官都或多或少存在某些废物的堆积，无法顺利排出体外，时间长了就会导致一些疾病，拔火罐恰恰能把这些废物从体内轻松排出。
　　当然，在背部拔火罐也是人们比较常做的一种养生方式，我们的背部是支撑整个身体的重要部位，若背部受伤，身体也会在很大程度上受到影响，所以，背部拔火罐也比较常见。大腿、肩部拔火罐一般在运动员身上比较多见，因为身体长期运动，手部、肩部、腿部难免会受伤，或出现肌肉酸痛等症状，这时候，拔火罐就能起到重要的作用。
　　当然，长期通过拔火罐来达到养生、治疗的目的是不可取的。拔火罐的原理是通过罐子内部的压强，将体内的废物从皮肤血管中逐渐吸出来，若长期这样做，会导致废物堵塞在皮肤的血管中，从而使排汗等身体功能受限。
　　因此，拔火罐还是不能经常做，根本的养生做法还是要坚持锻炼身体，多做运动才能在本质上达到养生的目的。其实，只要我们每天坚持锻炼，即使是很短的时间，也会有很大的效果，所以，还是建议追求养生的人群要多做运动。
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