热文立春应该喝什么茶

　　近日立春应该喝什么茶登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的立春应该喝什么茶相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整理，收集到了一些与立春应该喝什么茶相关的文章，那么下面就来分享给大家一起来了解了解吧。（以下内容来自于网络，如有侵权请联系站长进行删除）
　　立春应该喝什么茶
　　立春适当喝点花茶、红茶、铁观音、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。
　　这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、红茶、铁观音、普洱茶为好，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。
　　茶在《本草纲目》中被记述为：＂茗，苦茶。茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。＂
　　在这里，茶被记述了性味：＂微寒＂、＂味苦＂。性味，一般称为＂四性五味＂,四性即寒、凉、温、热;五味即辛、甘、酸、苦、咸。这两者都与药的功效和主治有很大的关系。
　　中医理论一般认为：甘为补，而苦则泻，所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。于是，也就有了＂茶为万病之药＂的说法。
　　中国古代不少史籍都有关于红茶、普洱等茶功效的记载，认为＂普洱茶膏能治百病＂,红茶具有＂醒酒利尿、消食理气、清胃生津、刮肠通泻、祛风镇痛及驱寒解毒＂等功效
　　立春喝茶禁忌
　　立春喝茶禁忌1、忌空腹饮茶，早时一杯茶胜似强盗入穷家，说的就是早上的时候不宜空腹喝茶，因为空腹饮茶冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，这样一来就会引起胃黏膜炎症，还会妨碍消化，影响对蛋白的吸收，所以要注意这项禁忌。
　　立春喝茶禁忌2、忌饮浓茶，茶水一般在人体内能滞留3小时左右，所以喝茶每天以5~10克分2次泡饮为宜，不要喝浓茶，浓茶滞留时间更长，茶碱会在人体内积聚过多，这样就会致使神经功能失调，还会下降肠黏膜分泌黏液功能，引发便秘。
　　立春喝茶禁忌3、忌饮隔夜茶，茶水放久了会发馊变质，还会形成刺激性很强的氧化物，伤及脾胃，尤其是在夏天的时候，一定要注意了。
　　立春喝茶禁忌4、忌睡前饮茶，睡前两小时不饮茶，不然会精神过于兴奋而影响入睡，严重的还会引起失眠，老年人更不要睡前饮茶，会导致心慌不安、多尿，影响睡眠。就算吃了安眠药也是无济于事的。所以喝茶要注意时间，一般在饭后两小时喝为好。
　　立春养生喝茶，立春喝茶禁忌知识，就介绍到这里，相信大家都知道了，天然养生专家说喝茶能够让人体变的精力充沛的，喝茶能够养生，但是在立春的时候喝茶要注意禁忌，避免不健康的饮茶对身体造成伤害，喝茶要喝得对。
　　立春养生，牢记＂五字诀＂
　　顺应气候环境的变化，从＂立春＂日起，人体生理机能也发生改变。立春养生要牢记＂五字诀＂。
　　衣：立春过后还得＂捂＂。
　　虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要一段时间的过渡。早春时节，应该提前了解气温变化，适当增减衣物。
　　食：多吃辛温食物。
　　立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味。还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
　　住：多开窗保持空气清新。
　　初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少。家居生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。
　　行：多去郊外走走。（现在疫情严重，大家还是待在家里最安全）立春后，不妨多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。（现在疫情严重，大家还是待在家里最安全）
　　防：防躁动，重视心理保健。春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，因此每年立春后，心理疾病患者都会有所增多，多为焦虑症、躁狂症等病。
　　今天小编为为大家整理的内容就是这些了，那么这些内容小编也不知道是否会对大家起到帮助，如果大家对于本站点有建设性的建议的话，欢迎大家留言哦，本站点也会不断的改进，希望大家能够持续关注环球信息网